跑PPT及专用教学设计内容

50米快速跑与游戏

年级：5年级 课次：第1课时 人数：40人 执教：陈枭 年 月 日

教学内容

50米快速跑与游戏

教 学

重点：50米快速跑的起跑动作

重难点

难点：用力蹬地，快速启动

认知目标：通过模仿、学习、练习，让学生结合身边的事例更贴切的认识与学习快速跑的动作技术。

教学技能目标：使85%左右的学生能掌握快速跑中快速启动用力蹬地的动作方法，起跑后能够上下肢目标

协调配合。 情感目标：培养学生勇敢挑战的精神、展示自我和团结合作的集体意识。 课的部分

教学内容

一、课堂常规

1.体育委员集合整队、报告人数

2.师生相互问好、检查服装与安全隐患

3.教师宣布本课内容、目标及要求

4.教师对本课安全教与学活动

次时

1.体育委员整队集合口令指挥

2.教师宣布本节课内容及学习目标任务

教学要求

1.整队集合时做到快、静、齐精神饱满

2.学生注意听取本课教学内容及要求

3.见习生协助教师布置场地器材

4.加强安全措施教育防止伤害事故发生

同学们，你们从放学到晚上睡觉这段时间都要做些什么事情呢？

那么今天老师将带你们做一套不一样的热身操。

分解跑的专门性动作辅助热身：

膝盖弹动、摆臂前脚掌跑、弓步走、后踢腿跑、侧踢腿跑、同手同脚走

导入与

准备

7 问题提出要求

5.安排见习生活动

二、激趣导入（激学）

1.“西班牙斗牛士”导入.斗牛前需要把身体活动开，热身慢跑。

2.创设情境（热身）：放学之后到晚上睡觉之间要做些什么（用此次事件中的动作完成热身）

3.专门性准备活动：

数

间

1 1 分

钟

31 分

钟

1 3 分钟

组

织

形

式



 

＊

＊

＊＊＊☻＊＊＊

要求：精神饱满、认真进入情境

一、学习50米快速跑

1、分小组根据图纸模仿西班牙斗牛士（自学）

2、2人小组运用红绸缎模仿斗牛练习，老师参与模仿并指导（互学）

3、请一位同学上来展示（其他同学在观察同学展示时做单腿站立练习）

4、老师做标准的示范，并引导学生按照顺口溜完成动作要领。（齐学）

5、逐渐拉大距离进行快速

1、孩子们你们知道牛在奔跑时是前脚还是后脚用力的呢？请同学们带着这个问题看看图纸再分小组模仿一下吧。下面3分钟观察和模仿时间开始。

2、2人各充当牛和斗牛士的角色每人练习5次之后互换角色，共练习2组。

3、学生观察后并给与评价

并给予掌声

4、两脚前后开立站，异侧手臂放在前，双脚用力蹬地跑，动作舒展又协调。

5、2人一组根据老师的口令逐渐增加距离练习，每人练习5次，每次之后2人交换角色。

1

2

1

4

5

3

2

4

1

4

5

6

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教学要求

1、

认真观察、模仿

2、

练习时注意安全

学习

跑起跑练习。（齐学）

与

22 把绸布撇在腰间，两人前

教学要求：

1、

游戏时遵守规则

2、

游戏中提醒孩子们注意安全。

体验

后一米的距离，用另一根引导学生总结跑的快的秘诀（总

绸布调整距离。两人同时起跑后一人在规定距离撤掉前一人腰间的绸布。

二、游戏——接力连线

结时也做静态练习）

方法：学生分成4组，每2教法：

组一大组进行接力连线比赛，在16宫格里相同颜色绸缎横竖斜先完成连线的为胜。（分组想口号，增加小组气势与课堂氛围）

1、

教师讲解游戏规则。

2、

教师组织学生完成游戏。

3、

在规定时间内完成游戏赢的局数多者为胜。

1、课课练：

1、运用绸缎抛球数步数练习

2、俯卧旋转

3、搬运绸布

1、把绸布扎成团助于上抛，上抛过程中练习步频，看谁的步数多。

2、4人围成圈俯卧玩石头剪刀布，输的做1次俯卧撑并顺时针旋转换位置，没有输赢则直接完成旋转换位置。

3、跟着音乐和老师一起边放松边总结

4、自评本节课的学习表现

5

5

1 1

2

3 2

2 2

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教学要求：

1.学生练习时动作到位，保证质量数量

2.要注意安全。

拓展与

延伸

11

3、放松练习

4、课后小结

1.教师对本课内容评价、提出更高要求、学生对自己此堂课的评价。

2.教师布置课后练习

3.教师宣布下课

场地

器材

课后

反思

篮球场地、音响、绸布若干、

练习密度：50%左右

心率：110-125/分