接力跑优秀教案范文

短距离跑（接力跑）教案

茂名市第五中学

李桂彬

教学阶段：水平五

（第一次课）

班级：

高一（6）

人数：53 人

1、

学生学习掌握接力跑两种传接棒的技术动作，调动学生学练的主动性。

教学目标

2、

提高接力跑的技术水平，学以致用。

3、

发展学生速度素质、增强学生体能。

4、

培养团结合作的意识和积极进取、勇于拼搏的精神。

教学内容

教学重点

教学顺序

传接棒配合

接力跑

教学难点

起动位置的选择、时机和加速把握

课堂常规、准备活动、复习接力跑传接棒的方式、40米接力跑练习、放松身心、小结布置课后练习、回收器材

顺序

一课堂常规3

分钟

教学内容

老师活动

学生活动

组织要求

负何

课堂常规检查

1、

集队检查人数着装

2、

本次课安全注意事项

（交接棒时注意配合被免发生碰撞、不能窜道）

3、

安排见习生

教法：

1、明哨指挥学生集队。

2、师生问好，宣布本次课教学内容和安全注意事项。

3、安排见习生

学法：

1、体育委员集队检查人数和着装并报告老师。

2、认真听讲，有身体不适的要及时报告老师。

组织：

四列横队

XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX △ 图一

X学生△老师

要求：快、静、齐、穿运动服上课。

小

二

充分热身

5 分钟

一、徒手操

1、

头部运动

2、

肩部运动

3、

腰部运动

4、

膝关节运动

5、

腕踝关节运动

二、身体功能训练

1、

前弓步拉伸

2、

侧弓步拉伸

3、

原地高抬脚

教法：

2、

口令指挥学生进行练习

3、

巡回指导

4、

纠正错误

学法：

令指挥，跟老师一起做热身运动。

2、

看示范，按老师要求做身体功能训练的练习。

组织：

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X X

X

X

X

X

X

X △

图二

要求：

1、

主动、积极

2、

动作到位、舒展、整齐

3、

互相配合，充分热身

小

1、

示范、领做

1、

听老师口三

复

习传接棒术

15 复习接力跑传接棒方法：

1、

下压式

2、

上挑式

教法：

1、提问引导学生得出接力跑传接棒的两种方式。

学法：

1、积极回答老师提问，回忆所学知识。

组织：

X

X

X

X

.

.

.

. △

.

.

.

.

X

X

X

X

图三

要求：1、按老师要求进行练习2、传接配合好3、注意安全

小

2、展示技术

3、学生评价

4、听老师总结

5、看老师示范

6、练习巩固

2、老师评价总结并示范动作

3、组织指挥学

生练习。

顺序

教学内容

老师教学

学生学习

组织

负何

三

实践提高

17 分钟

实践提高传接棒的能力

40米传接棒练习

1、

下压式传接棒练习（3组）

2、

上挑式传接棒练习（3组）

易犯错误及纠正方法

1、

起动标记不准确

初步确定起动标记后，反复进行练习并标记。

2、

起动不果断，加速没有力

明确当同伴将要跑到标记的瞬间，即该起动，且加速有力。

3、

传、接棒不准

明确传棒人要在距间同伴约一步远时先发出传棒的信号；接棒人在听到信号后，迅速身后伸臂接棒，手臂要控制，夹紧，尽量不要晃，触到棒后，抓紧握牢。

反复练习，加强同伴间熟练程度。

教法

1、讲解传接棒起动位置的选择，起动、加速时机的把握。

学法：

1、

认真听老师讲解

2、

细心观察同学示范，思考并评价同学的示范

3、

分组进行40米接力练习，先练习下压式传接棒，再练习上挑式传接。

组织：

要求：认真、安静、队列整齐

分组练习组织

全体学生分成四组如下图

中

大

讲解、示范教学组织如图三

2、组织学生示范并点评，重点解决起动位置的选择，起动加速时机的把握。

3、组织学生分组进行实践练习。

4、边观察边点评，表扬优秀，对练习中出现的易范错误进行提示和纠正。

要求：

1、

听从老师指挥

2、

积极参与、主动配合，提高动作效果。

3、

安全注意：加速跑结束后，不能急停、急转向；在练习中，应注意周边有无人等，以免发生碰撞、摔倒。

四结束部分

5’

1、

放松身心

2、

回收运动器材

3、

布置课后练习

教法：

1、口令带领学生放松身心。

2、点评表扬优秀，报置课后练习

学法：

1、学生听教师2、认真听老师总结

组织：如图二

要求：

2、自觉回收器材。

小

指挥进行放松。

1、集合时做到快、静、齐

场地器材

课后反思

田径场、接力棒