单手肩上传接球教学实录

教学内容

原地单手肩上投篮

教认知目标：通过本堂课的学习，学生能够掌握原地单手肩上投篮的动作方法及重难点；

学技能目标：85%的学生掌握原地单手肩上投篮动作技术，35%的学生在投篮时上下肢协调配合用力。

目情感目标：培养学生从事体育锻炼的兴趣爱好和团结互助的集体荣誉感。

标

重持球的方法及投篮的动作方法

点

难屈腕和和手指拨球动作及全身协调用力

点

教学过程

引起注意阶段

教学常规

1、师生问好，

体育委员在指定的篮球场集合，并向老师汇报出组织：如图一

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠

♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠ ♠女生

♥男生

★ ★教师

→方向

图一 ♀标志杆

激1、

组织学生进行热身活 学生沿着篮球场慢跑五圈，在场内围绕标志物组织：如图二

跑。敏捷梯练习。

要求：队形整齐、精神饱满。

1、

成体操队形散开，做到快、静、齐

2、

认真做徒手操

要求：1、动作规范、整齐

2、跟随老师的口令节奏

♠♠♠♠♠

→

图二

组织：如图三

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

♠

♠

♠

♠

♠

♠

♠

♠

♠ ♠

♠

♠

♠

♠

♠

♠

♠

♠ ★

图三

♠♠♠♠♠

→

图二

12分钟

3分钟

教学内容

教师活动

学生活动

组织队形

时间

2、提问NBA与CBA篮球明勤情况

星导入本课任务

要求：快、静、齐

3、宣布本课的内容及目标，

精神饱满

4、检查服装、安排见习生，

发热身：沿着篮球场慢动，观察学生练习

运跑五圈到篮筐下跳动跃。

兴趣阶段

1、教师调整队伍，成体操队形散开

2、

徒手操（4*82、教师领做并喊口令

拍）

①头部运动

②扩胸运动

③体转运动

④腹背运动

⑤腰部运动

⑥膝关节运动

⑦弓步压腿

⑧肩绕环

⑨腕、踝关节运动按压手指。

掌

学习原地单手肩上 握投篮：

1.教师观察学生的投篮动作

1.学生按自己的动作模拟投篮

要求:队形整齐、投球方向一致。

组织：如图四

组织:如图五

♠ ♠ ♥ ♥

♠ ♠ ♥ ♥

♠ ♠ ★ ♥ ♥

♠ ♠ ♥ ♥

♠ ♠ ♥ ♥

图五

组织：如图六

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

25分钟

运动作要领：投篮时抬2.教师讲解原地单手肩上投篮的2．学生认真听老师讲解、看老师示范

动肘向前上方伸臂、压动作方法及示范

技腕、拨球，使球从食3、老师来回观察纠正学生的错能指、中指端飞出。全误动作

要求：安静，认真听讲、看示范

3、

学生一对一徒手対投练习

要求：动作慢、按

阶身动作协调，用力一4.老师来回观察学生动作，及时正确的动作方法投

段

致。

纠正错误动作

4.学生一对一有球对头练习

要求：学生相互纠正错误

5.学生到指定的地点进行投篮练习

要求：投篮时秩序井然、

1.学生体会投篮动作

5.教师组织展示并加以点评

2.讲解示范动作

3.徒手练习原地单手肩上投篮动作 4.有球的原地对投练习

5.原地单手肩上投篮的投篮练习

。

6.篮下投篮练习。一球个在篮下45度角1米处进行投篮练习。投完篮传给斜对面45度角的人到对面排尾排队依次反复交叉进行。根据自己掌握情况可逐渐增大距离，2米处、3米处、4米处或5米处……如果在此练习结束后，部分学生投篮的弧度低而且手法欠佳，可再从近距离投篮开始练习。

6.注意投篮动作和投篮的出手角度力量和速度。

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

♠

♠

♠

♠

♠

♠

♠

♠

♠ ♠

♠

♠

♠

♠

♠

♠

♠

♠ ★

图六

组织：如图五

组织：如图七

图七

组织：如图八

图八

教胯下传球绕杆接力学游戏。

评将男女生分成各四价组。由第一个学生从放胯下传给每排最后松一名学生，最后一名阶学生接球后跑过标段

志杆回到排头在由胯下传给最后一名学生依此类推。

1、

放松活动

2、

师生共同总结

3、

布置课外作业

4、

师生再见

5、

安排归还器材

教师先做动作示范

学生根据教师讲解的规则进行游戏。

按教师的的要求进行游戏

学生四肢抖动、拍打放松

要求：学生相互配合、充分放松

组织：如图九 ♀ ♀ ♀ ♀ ★ ♠ ♠ ♥ ♥

♠ ♠ ♥ ♥

♠ ♠ ♥ ♥

图九

组织：如图十

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

♠

♠

♠

♠

♠

♠

♠

♠

♠ ♠

♠

♠

♠

♠

♠

♠

♠

♠ ★

图十

5分钟

1、教师带领学生做放松动作

2、对学生表现进行点评

预心率：130~140次/分 计运动密度：40﹪~50﹪

教运动负荷：适中

学效果

课

后小结

场地器材

篮球28个 篮球场地1块 敏捷梯4条 标志牌 30 个

标志桶4个