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教学设计一、教学目标1、通过学习使90%的学生掌握接力跑的传接棒动作技术,并能在比赛中熟练运用。2、通过练习可以提高跑的能力和协调敏捷等身体素质,对田径合作产生兴趣,养成锻炼身体的习惯。3、学生通过接力跑、交接棒安排激发机智,果断,拼搏进取,团结协作和集体荣誉感。二、教学重难点重点:交接棒的方法与技

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接力跑教学设计及教案分析

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接力跑教学设计及教案分析

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教学设计

一、教学目标

1、通过学习使90%的学生掌握接力跑的传接棒动作技术,并能在比赛中熟练运用。

2、通过练习可以提高跑的能力和协调敏捷等身体素质,对田径合作产生兴趣,养成锻炼身体的习惯。

3、学生通过接力跑、交接棒安排激发机智,果断,拼搏进取,团结协作和集体荣誉感。

二、教学重难点

重点:交接棒的方法与技术动作

难点:传接棒配合的默契程度、接力区交接棒的过程

三、教学过程

(一)开始部分(3分钟) 体委整队,报告人数,师生问好,教师介绍教学内容,检查服装,安排见习生。

(二)准备部分(7分钟) 1.喊数抱团

2.徒手操:伸展运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学:四列横队体操队形。

要求:动作到位,节奏感强。

(三)基本部分(30分钟) 1、教师示范

注意观察老师传接棒动作,传接棒方法,观察手心和虎口方向

组织教学:沿跑道两侧四列纵队,前一排蹲下。

2、讲解

上挑式:接棒人手臂自然向后伸出,手臂与躯干约成40°~45°角,掌心向后,拇指与其他4指自然张开,虎口朝下,传棒人将棒由下向前上方挑送到接棒人手中。

下压式:接棒人手臂后伸,与躯干约成50~60°角,掌心向上,拇指与其他四指自然张开,虎口朝后,传棒人将棒的前端由上向下压送到接棒人的手中。

3、练习

(1)原地练习交接棒技术

(2)两人一组逐渐从慢走到跑步的交接棒。

4、教学比赛

比赛规则:四列纵队4×50米起跑接力。

(四)结束部分(5分钟) 1.集合放松活动

2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。

3.宣布下次课任务课、师生再见、收器材。

四、场地器材

接力棒20根、田径场。

五、预计负荷

练习密度:30%-35%;平均心率:120-140次/分;运动强度:中等偏上。

六、课后反思

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