原地单手肩上投篮优秀公开课教案

年级

高一年级

学期

第一学期

课次

12

执教

王斌

1、进一步改进行进间运球、原地单手肩上投篮、行进间单1、熟练掌握原地运球手肩上投篮等基本技术，提高控球能力和传接球、投篮的与行进间运球，原地投准确性，发展速度、灵敏与协调素质。

篮与行进间投篮的正单元

学习

确性和协调性。

3、

2、通过简单、多样的篮球教学比赛，巩固与加强篮学习

球基本技术的运用，激发主动参与体育健身的积极性，享重点

2、培养合作竞争、抗受篮球运动的乐趣和魅力，养成自觉锻炼的行为习惯和能挫折能力，建立和谐的目标

力。

难点

人际关系。

3、增强同伴间的团结与协作，增强责任意识，培养尊重对手，公平竞争的优良品质。

课次

教学内容

学习目标

重点和难点

教学策略

一

1、

熟悉球1、通过球性练习，提高1、

提高控球技1、

球性练习：上抛球前击性练习

控制球的能力，体验篮术。

掌、持球各部位绕环练习。

球运动的乐趣。

2、

基本站2、

基本站立姿2、

根据教师手势或信号做立姿势、起2、改进与提高基本站立势：屈膝降重心，体不同方向的基本站立姿势。由动、侧身跑

姿势、起动和侧身跑技稍前倾，保持平衡。

基本站立姿势，看信号起动。

术。

3、

运球，3、起动：起动迅速，3、

迎面传接球、三角传接传球基本技3、改进与提高原地双手蹬地有力。

球。

术

胸前传接球技术，发学生的灵敏、协调素质。

4、

侧身跑：人向前4、

“角篮球”比赛。

跑，侧身转头。

5、传球：肘不外张，要蹬、伸、翻、拨。1、

3、迎面对传、三

接球：伸臂迎球、后引缓冲。

二

1、

熟悉球1、

通过球性练习，1、

提高控球技1、

球性练习：前后抛接球、性练习

提高控制球的能力，体术。

持球各部位绕环练习。

验篮球运动的乐趣，激2、

移动：发主动学习的积极性。

2、

变向第一步要2、

看信号做变速跑练习。变向变速跑

斜向前，出步快，重绕障碍物的变向跑。综合练2、

改进与提高变向心低，步子短促迅习：起动-侧身跑-变向变速3、

原地双变速跑技术。

速。

跑。

手胸前投篮

3、

改进与提高原地3、

传球：肘不外3、

游戏：“抢断球”。

双手胸前投篮技术，发张，要蹬、伸、翻、4、

“四角传球”。

展学生的灵敏、协调素拨。接球：伸臂迎球、

质。

后引缓冲。

三

1、

熟悉球1、

通过球性练习，1、

提高控球技1、

球性练习：双手各部位性练习

提高控制球的能力，体术。

抛接球练习。

验篮球运动的乐趣，激2、

移动：发主动学习的积极性。

2、

重心低，蹬有2、

看手势做前、后、左、滑步

力，移动快，要平衡。

右滑步。做三角滑步。

2、

改进与提高滑步3、

原地双技术。

3、

蹬地伸臂、腕3、

篮下投篮练习、游戏：手胸前传接外翻、上下肢协调。

“看谁投得准”。

球

3、

复习原地双手胸4、

双手胸前传接球-左前传接球技术。

（右）滑步-原地双手胸前投篮。

四

1、

熟悉球1、

通过球性练习，1、

提高控球技1、

球性练习：双手各部位性练习

提高控制球的能力，体术。

抛接球练习。

验篮球运动的乐趣，激2、

急停：发主动学习的积极性。

2、

降低重心，身2、

在走步或慢跑中，听信一步急停、两体保持平衡。

号做一步或两步急停。起动、步急停

2、

体会与初步掌握急停接力赛。

3、

托球稳，指、急停动作。

3、

原地单腕控球，投篮时上下3、

定点投篮（不同距离、手肩上投篮

3、

改进与提高原地肢协调。

不同角度）、投移动篮、比赛：单手肩上投篮技术，发“定时投中”或“定球投中”。

展学生的灵敏、协调素4、

4、

双手胸前传接球-急停-质。

原地单手肩上投篮。

五

1、

熟悉球1、

通过球性练习，1、

提高控球技1、

球性练习：手指间弹拨性练习

提高控制球的能力，体术。

球、单手各种部位与方向的抛验篮球运动的乐趣，激接球练习。

2、

行进间发主动学习的积极性。

2、

跨接步大、上单手肩上投步小而高、伸扣协2、

绕篮球场“Z”形跑。篮

2、

改进与提高行进调。

综合练习：起动-急停-变向变间运球、行进间单手肩速跑、后退跑。

3、

“Z”上投篮技术，发展学生3、

注意节奏一大形跑

3、

分小组篮下投篮练习：的灵敏、协调素质，激二小三高跳。

自投、自抢、自传后轮换练习。

发学生主动学习的积极4、

移动快，侧蹬

性。

地有力。

4、

行进间单手肩上投篮。

六

1、

熟悉球1、

通过球性练1、

提高控球技1、

球性练习：膝部绕环、性练习

习，提高控制球的能力，术。

抬腿绕环、胯下8字绕环。

体验篮球运动的乐趣，2、移动步法激发主动学习的积极2、

移动迅速，重2、

慢跑中，复习已学过的的综合练习性。

心低，身体保持平动作。移动步法接力赛。

3、进一步掌衡。

3、

拍静止球练习。

握行进间肩2、

改进与提高上投篮技术

已学过的脚步动作。

3、

跨接步大、上

行进间单手肩上投篮完步小而高、伸扣协4、整练习

3、

3、进一步掌握行调。

进间肩上投篮技术。完

成自己运球投篮练习。

4、

注意节奏一大5、

游戏：运“干扰球”。二小三高跳。

七

1、

熟悉球1、

通过球性练习，1、

提高控球技1、

球性练习：胯下前后抛性练习

提高控制球的能力，体术。

接球、体侧单手左右抛接球。

验篮球运动的乐趣，激2、跨步

发主动学习的积极性。

2、

屈膝蹬地重心2、

原地做徒手的前、后、低

左、右跨步练习。

3、进一步提2、

学习跨步动作。

高行进间肩3、

眼睛不看球的3、

游戏：小组比投

上投篮练习

3、

复习改进行进间熟练运球能力。

4、

行进间单手肩上投篮完肩上投篮技术，发展学生的灵敏、协调素质，4、

节奏明显，跳整练习。

激发学生主动学习的积投空中停顿。

极性。

八

1、

熟悉球4、

1、通过球性练习，1、提高控球技术。

1、

球性练习：胯下运球、性练习

提高

控制球的能力，体侧前后推拉球。

体验篮球运动的乐趣，2、

屈膝降重心，2、

转身

激发主动学习的积极蹬地速转身，以前脚2、

原地运球做转身练习。

掌为轴。

性。

3、

行进间3、

直线运球练习。

运球，急停，5、3、

手法正确，能

2、学习转身动作。

4、

“活动篮圈”比赛：利投篮。

控球。

用双手胸前传接球、运球、运6、

3、学习行进间运

球急停急起等动作，将球投入球技术，进一步提高控活动篮圈内。

球能力，发展学生的灵敏、协调素质。

九

1、

熟悉球1、

通过球性练习，1、

提高控球技1、球性练习：胯下8字运球。

性练习

提高控制球的能力，体术。

2、

两人一组，做行进间转验篮球运动的乐趣，激2、

后撤步

发主动学习的积极性。

2、

蹬地后撤快、身和后撤步练习。

重心稳。

3、

行进间2、

学习后撤步动作。3、

听信号，做行进间高低

运球投篮。

3、

手法正确，能运球。

3、

改进与提高行进控球。

4、

教学比间运球技术，进一步提4、

绕圆圈接力。

赛

高控球能力，发展学生5、

半场运球-行进间单手的灵敏、协调素质。

高手投篮。

十

1、

熟悉球1、

通过球性练习，1、

提高控球技1、

球性练习：自主选择性性练习

提高控制球的能力，体术。

学练。

验篮球运动的乐趣，激2、

综合练发主动学习的积极性。

2、

传接球动作协2、

运球、行进间传接球、习

调合理，投篮正确。

投篮的综合练习。

2、

巩固已学动作技3、

教学比术。

3、

灵活运用已学3、

“三对三”比赛。

赛

技术的能力。

3、

能运用已学过的基本技术，进行简单规则的教学比赛。

行进间运球：动作正确，熟练，眼睛看前方。

练习时，注意人球兼顾，保持评价

合理的练习先后顺序。

安全保行进间单手肩上投篮：跨步接球，一大二小三高跳与

障

的节奏，空中停顿投篮熟练。

比赛时，注意安全，利用规则方法

合理冲撞。

赛场评定：充分表现在“竞争”与“协作”两方面。