体育与意志品质的培养名师教学设计

体育与意志品质的培养

班级：

高一

日期：

人数：

任课教师：齐乐

课题体育与意志品质的培养

名称

1、知识与技能：通过本堂课的教学，使学生明确意志及意志品质的概念、特征、体育与意志品质的

教学目标

培养；初步了解在体育运动中采取适当的手段锻炼自己成为一个坚强的人，同时使学生重视对自己高尚的品德的培养及心灵美的塑造。

2、过程与方法：通过课堂导入、学生讨论、自主学习等教学手段，列举坚强意志品质实例，使学生明确体育对培养良好意志品质的作用。

3、情感态度价值观：通过本堂课的学习，使学生在体育运动中磨练意志品质，并将体育活动中培养的良好意志品质能够迁移到日常生活和学习中。

重难点

教学重点：体育运动对锻炼人的意志品质的积极作用

教学难点：注重理论与实践相结合。

教法教学方法：语言法（讲授法、引导与提问法、口头评价法），直观教学法（多媒体辅助教学法）

学法

学法指导：合作探究，分组讨论，师生互动，自我展示

教学过程

课的内容

课堂常规：

师生问好、考勤等

讲授新内容：体育与意志品质的培养

教学步骤：

导入：“有成效组”与“无成效组”的区别

美国心理学家曾对一千多名智力超常的儿童进行长达五十年的追踪调查，发现其中有些人后来在事业上获得了很大的成就，声明显赫；有些人却一事无成，默默无闻。心理学家根据被调查者成就的大小，把他们分为“有成就组”和“无成就组”，进行比较研究，发现：那些获得较大成就的人，对自己从事的事业有忘我的献身精神，执着地追求自己认定的目标，即使遇到重大挫折仍毫不动摇；而那些一事无成的人，在困难面前都畏缩不前，只是消极地等待良好环境和机遇。

结论：事业成功的关键要看我们是否具有坚强意志。

讲

授

部

分

一、意志与意志品质

1、什么是意志：是指人为了实现一定的目标而支配自己的行动，并在行动中自觉地克服各种困难的心理过程。

2、什么是意志品质？

一个人在生活中形成的比较稳定的意志特征，是个性的重要组成部分。

3、分组讨论：

请各组同学讨论列举与意志有关的成功故事，并推荐一名同学与大家分享。

成功故事一：

失败是成功之“母”！

那么谁是成功之“父”呢？爱迪生——电灯灯丝——6000多种材料——1328项发明，你知道他一生中经历了多少次失败吗？“失败也是我所需要的。它对我和成功一样有价值。只有在我知道一切不好的方法之后，我才能知道做好一件事的方法是什么。”但仅此还是远远不够的。失败和刚毅顽强意志的结合，才可能诞生充满旺盛生命力的成功。

意志是成功之“父”

成功故事二：

《千手观音》

2005年的春节晚会，一下子让所有的中国人都知道了邰丽华，以及她领衔主演的舞蹈《千手观音》。在无声的世界里，邰丽华创造出一种特殊的美丽，给人们带来纯净至美的艺术享受。成为2005年感动中国十大人物之一。

邰丽华（聋人）

女，27岁，中国残疾人艺术团舞蹈演员。幼年因高烧失去听力，没过多久，她甜美的歌喉也关闭了。那以后，她陷入了无声世界，15岁接受正规的舞蹈训练，克服聋哑残疾带来的种种困难，自强不息，刻苦训练，在众多的舞者中脱颖而出，她获得了一个又一个的舞蹈大奖，在大

型音乐舞蹈担任主力，先后出访20多个国家，国内巡演20多个省市，演出数百场，受到国内外广大观众喜爱。

成功故事三：

人物

曹雪芹

司马光

司马光

主要成就

《红楼梦》

《史记》

《资治通鉴》

《物种起源》

所用时间

10年

19年

19年

28年

30年

27年

27年

40年

达尔文

哥白尼

《天体运行论》

李时珍

徐霞客

马克思

《本草纲目》

《徐霞客游记》

《资本论》

二、意志品质特点：

优良的意志品质包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性、勇敢性等；

不良的意志品质包括依赖性、动摇性、寡断性、冲动性、，懦弱性等；

1、阅读课文，自主学习P45----47 2、优良的意志品质具有以下四个基本特征：

(1)自觉性---是指个人对行为的目的和动机有清楚深刻的认识，并受正确信念和世界观的调节支配。

(2)果断性---是及时、坚定地采取有根据的决定，并毫不迟疑地执行该决定。

(3)坚韧性---是指能不断地克服困难，把采取的决定贯彻到底，直至达到既定目标。

(4)自制性---是指能经常控制自己的言行及不良心理状态。

三、如何在运动中发展良好的意志品质

分组讨论：

第一组：意志品质与目标的关系？

第二组：不同运动项目所体现的意志品质对应情况。

第三与第四组：意志的自我锻炼方法有哪些？

1、意志品质与目标的关系

目标太高→失去信心→不能锻炼意志 应设置略高于自己当前水平的目标，并坚持锻炼，

目标太低→没有难度→不利锻炼意志 达到锻炼意志的效果

2、不同运动项目所体现的意志品质对应情况

运动项目

游泳、中长跑、滑冰 体操、射击、

田经、举重

武术、滑雪、

跳水

球类运动 3、意志的自我锻炼方法有哪些？

（1）、榜样督促

（2）、执行计划

（3）、持之以恒

1、练习与克服不愉快情绪体验相联系的活动，如800—1000米耐久跑，能促使学生出现心跳加快、呼吸短促、口干腹痛等不愉快情绪体验，出现运动中的“极点”现象。意志品质薄弱的学生有可能会中途退出跑道，“极点”的出现是考验和锻炼意志的极好机会。

2、练习与多变条件相联系的活动，如羽毛球、篮球等活动，可锻炼、培养学生果断机智，自制、勇敢等良好意志品质。

3、练习与遵守纪律相联系的活动，如队列练习、实心球等，可培养学生遵守纪律，自制等意志品质。

4、练习与对抗性练习的项目，如摔跤、武术对练、球类比赛等，使学生克服恐惧心理，可培养学生勇敢的意志品质。

【自我测评】意志品质自测简易量表

1—10题：A—很同意5分；B—比较同意4分

；C—可否之间3分；D—不太同意2分；E—不同意1 11—20题：A—很同意1分；B—比较同意2分；C—可否之间3分；D—不太同意4分；E—不同意5 1、我很喜爱长跑、远足旅行、爬山等体育运动，但并不是因为我的身体条件适合这些项目，而是因为它们能使我更有毅力。

2、如没有特殊原因，我能每天按时起床，不睡懒觉。

3、在学习和娱乐发生冲突的时候，哪怕这种娱乐很有吸引力，我也会马上决定去学习。

4、在练长跑中遇到生理反应，觉得跑不动时，我常常咬紧牙关，坚持到底。

5、我在做一件应该做的事之前，常能想到做还是不做的好坏结果，而有目的地去做。

6、当我同时面临一件该做的事和一件不该做却吸引着我的事时，我常常经过斗争，使前者占上风。

7、我能长时间做一件重要但枯燥无味的事情。

8、做一件事之前，我首先想的是它的重要性，其次才想它是否使我感兴趣。

9、我决定做一件事时，常常说干就干，决不拖延或让它落空。

10、我希望做一个坚强的有毅力的人，因为我深信“有志者事竟成”。

11、我给自己订的计划常常因为主观原因不能如期完成。

12、订的计划应有一定的灵活性，如果完成计划有困难随时可以改变或撤销它。

主要品质 坚韧性 坚韧性、自制力 勇敢、果断性质

自觉性、果断性

次要品质

自制力、独立性

果断性、主动性

坚韧性、独立性 勇敢、自制力

13、学习或工作中遇到难题时，最好的办法是立即向师长、同志、同学求援。

14、我常因读一本引人入胜的小说而不能按时睡眠。

15、如果对一件事不感兴趣，那么不管它是什么事，我的积极性都不高。

16、有时我躺在床上，下决心第二天要干一件重要事情，但到第二天，这种劲头又消失了。

17、生活中遇到复杂情况时，我常常优柔寡断，举棋不定。

18、我遇到困难情况时，常常希望别人帮我拿主意。

19、在和别人争吵时，虽然明知不对，我却忍不住说一些过头话，甚至骂他几句。

20、我相信机遇，好多事实证明，机遇的作用有时大大超过人的努力。

81~100分

意志很坚强

你是一个坚强的人，只要下定决心，就不言放弃，往往能取得很大成功。你只须更完善你的计划，使你的努力更具效率，就很好了。

61~80分

意志较坚强

你已能为自己的发展订一个明确的目标，也能为目标的实现倾尽全力，有时即使小有动摇，也能很快再将注意力转回正道。要尽可能完善你的计划，使实施过程更少受到挫折，让你的意志力可以更好地发展。

41~60分

意志品质一般

对于难度一般的事情，你能坚持得很好，容易半途而废的一般是那些难度大、持续时间长的任务。可考虑将它们分成几个阶段性的小任务，分担难度、减少时间，使完成任务不至于变成折磨；另外，当完成某一个分任务时，给自己一些奖赏，如我真行、我干得不错，给自己一些鼓励，告诉自己下一个任务我也能干好。

0~40分

意志薄弱

当你感到自己缺少内在的动力，勉强为之时，请考虑：我究竟想要什么？为什么这个目标是现在值得追求的？确定了要做什么后就开始计划行动，将活动时间安排在每天你精神较好的时候，难度不要太大，另外就是要安排好每件事的顺序，先做什么后做什么。

结束部分

四、课外作业

一个著名的体操教练到一所业余体校选拔队员，他觉得那里的孩子们身体条件都很好，技术上各有特长，实在难分高下，于是这位教练二话没说，当即要孩子们排成一排，靠墙倒立，而他却走到几十米之外跟别人聊天去了。时间就这样一分钟，一分钟地过去了…… 思 考 ？

1、教练为何这么做？

2、他会挑选哪种队员？为什么作出这种选择？

3、这样的孩子长大后会成为什么样的人？这样的特点对他的成长会有什么影响? 4、没被选中的队员又会怎样发展?