2.挺身式跳远优质公开课教案

蹲踞式跳远实践课教学设计

一、指导思想：

树立“健康第一”为本课的指导思想,课的教学内容、教学组织等活动，紧紧围绕这个中心。本次课教学教法将遵循“学生为主体，教师为主导”的原则，以学生练习为主贯穿整节课。通过教学使学生在欢乐的氛围中进行，以培养兴趣为主，并在练习中掌握技能，提高灵活、协调能力、增进学生身心健康。通过教学，培养学生克服困难的坚强意志、潜在竞争进取的意识以及培养学生终身体育的意识。

二、设计思路：

本次教学安排是遵循由易到难、循序渐进的体育教学原则，整个教学程序渗透着游戏，培养学生能积极参与教学活动的意识。课的组织教法是采用以学生自主练习为主体，以教师为主导的教学原则。课的节奏紧凑，以全班练习方式为主，以及个人发挥动作相结合的教学方法。让学生在练习中互帮互学，保证大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验学习和成功的乐趣。

三、教学目标：

认知目标：让学生了解蹲踞式跳远作用和意义。

技能目标：通过本节课的学习，让每个学生初步掌握单脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法，能在规定的踏跳区域内踏跳。

情感目标：让学生通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。

重点：助跑与起跳，空中姿势

难点：助跑起跳与腾空技术结合。

四、学情分析：

高一年级的学生从初中生身份转变为高中生，他们还有着初中生的天真和灵气，他们具有活泼好动、勇于表现等特点，但他们同时存在注意力比较容易分散，自我的约束力和控制力较差的问题。

高一级的学生由于受到年龄等因素的制约，身体力量、协调等素质正在发展，技能尚处在较低水平，但他们的模仿能力较强具有冒险精神，且敢于表达自己的想法，具备一定的探究知识能力。

五、组织教学和设计意图：

开始部分教学环节：

1.教学常规：集合整队

2.小游戏：贪吃蛇游戏

设计意图:本环节的设计意图是通过小游戏来集中学生的注意力提高学生的上课兴趣。

准备部分教学环节: 准备运动

设计意图:做好学习前的身体准备，充分活动开各个关节。

基本部分教学环节: 1.

辅助练习

1.1收腹高跳

1.2双飞燕跳

1.3后蹬跑

设计意图：通过跑、跳的辅助练习，提高学生跳跃能力。

2.

观看视频自主学习

设计意图：利用多媒体设备观看动作解析视频，让学生对蹲踞式跳远技术动作形成直观印象。

3.专项练习

（1）行进间起跳模仿练习

（2）跑动中单脚起跳，双脚落地练习 设计意图：进行两个动作分解专项练习，从简易开始，循序渐进掌握技术要点。

4上踏板练习

4.1从踏板上起跳跳远练习

4.2 起跳后跨越低横杆练

设计意图：运用踏板，让学生充分体会腾空，在空中体会完成收腹伸腿动作。

4.3 课堂展示。

设计意图：通过展示学生自身好的动作，表扬该学生并也激励了其他学生对本节课学习的动力。

5.素质练习：

小推车翻山越岭：一二排女同学比赛，三四排男同学比赛。

设计意图：利用小推车游戏发展学生上肢力量，也培养了学生团结协作努力拼搏的意志品质。

结束部分教学环节：

1.

集合整队放松

2.

课堂点评小结

设计意图:对本节课的练习要领加以理，给学生留下简明深的影印象。并总结课堂况，对遵守纪津和练习认真的同掌进行表扬

六、运动负荷

本节课练习密度：30%—40% 本节课平均心率在:120次/min—130次/min 七、本教学设计的特点：

1、根据学生的心理特点，采用情景教学的方式诱导逐渐掌握正确动作方法,并提高能力

2、以多样形式的练习方法，提高学生的练习兴趣，培养他们终身体育的意识

3、根据学生的个体差异，改变评价方式，避免依靠跳跃的远近衡量学生好与坏的唯一标准