接力跑教案1

接力跑----上挑式接棒技术教案

教学

接力跑----上挑式接棒技术

内容

1、学初步掌握上挑式传接棒技术动作要领，了解接力项目的特点和价值，以及其简要的规则，85%以上的学生能教

学

目

标

够比较协调的进行传接棒配合。

2、发展学生的位移速度，增强体能。

3、培养学生机智、互帮互学的协作精神、竞争意识和互相配合，密切协作的集体主义荣誉感。

教学

接棒者臂后伸，手拇指朝外，虎口向重点

下，传棒者臂前伸，手持棒上挑。

课的

部分

（时间）

教学奔跑过程中传与接的配合时机。

难点

练 习

内容

一、常规

教师活动

1、向学生问好。

2、宣布本课教学内容与目标。

3、检查服装，处理见习生

学生活动

1、体委整队，汇报人数。

要求：快、静、齐

2、向教师问好。

组织形式

队形



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时

间

次

强

数

度

★ ●

一、慢跑：“螺旋形跑”

二、第九套

（8’）

广播体操

1、伸展运动

2、扩胸运动

3、踢腿运动

4、体测运动

5、体转运动

6、全身运动

7、跳跃运动

8、整理运动

开

始

部

分

1、教师带领学生进行慢跑。

1、教师示范并领做广播操。

1、学生明确要求，并成一路纵队，按要求进行练习。

1、学生听音乐跟随教师做广播操。

要求：动作协调有力、到位。

队形：一路纵队

队形：

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

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2

4

★

各4 * 8拍

中

中

课的

部分

练 习

内容

教师活动

1、教师介绍接力跑两种接棒方式：上挑式和下压式。

2、教师讲解示范上挑式接棒手型。

3、教师巡回指导并纠正学生手型。

1、教师请学生配合示范上挑式传接棒、并讲解动作的要领。

2、组织学生进行原地的传接棒练习。

3、教师哨音指挥、巡回指导学生练习。

4、教师纠正学生错误动作。

5、教师哨音指挥学生练习。

1、教师请学生配合示范上一步上挑式接棒技术。

2、组织学生进行练习。

3、教师请学生配合示范走动过程中上挑式接棒技术。

4、组织学生练习。

5、教师请学生配合示范慢跑过程中上挑式接棒技术。

6、组织学生练习。

7、教师巡回指导

8、请学生展示。

学生活动

1、学生认真听讲。

2、学生看示范，听讲解，明确要点：接棒手向后伸出与臀部齐平，四指并拢，掌心向后，虎口向下。

3、学生在教师的指导下做出正确的手型。

1、学生认真看示范、听讲解，明确课的重点学习内容。

组织形式

队形：

时

间

次强数

度

一、学习上挑式接棒技术手型

二、学习原地上挑式传接棒技术

基

本

部

分

(30’)

三、学习上一步、走动和慢跑过程中上挑式接棒技术

1’

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



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★

队形：两人一组练习

3’

 

 

 

 

上挑式”传接棒：接棒人听

到信号后，接棒手向后伸出与

臀部齐平，四指并拢，掌心向

后，虎口向下，传棒人将棒由

下向前上方送入接棒人手

中。

2、学生两人一组听指挥进行

原地的传接棒练习。

3、学生纠正错误动作。

4、学生再次练习，体会动作。

1、学生看示范、听讲解。

队形：两人一组练习

2、学生带着要求积极的进行2’

 

练习，体会动作，在相互配合

 

中，体会参与的乐趣，体会协

 

作的乐趣。

2’

 

3、学生展示

4、学生自评与互评

2’

6-8

6-8

4-6

4-6

4-6

小

小

小

中

中

四、学习在接力区内上挑式接棒技术

五、接力比赛

1、放松练习

2、总结

1、教师提问：在什么情况下两个人传接棒最好？学生回答“等速”。

2、教师请学生配合示范在接力区内完成上挑式接棒技术。

提出规则：接力比赛必须在接力区内完成，否则无效。

3、教师组织学生进行练习，在练习中体会动作。

4、教师总结学生的练习情况，对学生的表现给予肯定，并鼓励学生继续努力。

5、组织学生再次的进行练习，体会动作。

1、总结学生练习的情况。

2、引导学生进行“接力比赛”，并遵守接力跑的规则。

3、组织学生进行练习，并语言鼓励学生。

1、教师引导学生进行放松练习。

2、引导学生进行练习。

1、小结本课学生情况，指导学生参与自评、互评。

2、布置课后作业。

3、师生再见，宣布下课。

4、安排学生归还器材。

1、学生看示范、听讲解，明确练习要求。

要求：在接力区完成接棒技术，传棒者在传棒前喊“接”。

2、学生分成四个小组，在规定区域内完成练习。

3、通过教师的小结，明确自己的不足，进一步的理解教学内容。

4、再次的练习，体会动作，掌握等速的时机。

1、自评互评相结合。

2、明确游戏要求，积极的准备。

3、学生积极的参与到练习中，培养团结协作的精神，体会集体的力量。

队形：

队形：

1’

1’

2

1

大

大

结

束

部

分

（2’）

1、学生在教师的引导下，积极主动的进行放松练习。

1、学生认真听讲，巩固本课教学内容，对照练习参与自评、互评。

2、明确课后作业。

3、师生再见。

4、归还器材。

队形：









2

各

2 8 拍

小

★

要求：呼吸自然，动作轻快

场地

15根接力棒、录音机1台。

器材

教

学

后

记

课的密度

40-45% 平均心率

140次/分左右

接力跑----上挑式接棒技术教学设计

无锡市湖滨中学 谭雅暖

一、指导思想

本课以“健康第一”的指导思想，注重激发学生的学习兴趣，课堂教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法，最终达到掌握技术动作和锻炼身体的目的，促进学生身心的和谐发展。

二

、教材分析

教材选自人教版内容，接力跑是田径运动中唯一一项集体项目，对学生的要求非常高。本教材安排2课时，本节课为第一课时。

三、学情分析

本课教学对象是重点高中高一学生。高一学生身心发展已趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，对新鲜事物有着很强的学习欲望，但是男女生差异很大，男生性情好动、勇于挑战，女生好静、不愿活动。由于本课是借班上课，对学生的的具体情况不是太了解，所以只能根据学生年龄特点和教材定位设计。 四、课程资源

学校有400米田径场，接力棒若干，能满足上课需要。

五

、本课的教学目标

1、学初步掌握上挑式传接棒技术动作要领，了解接力项目的特点和价值，以及其简要的规则，85%以上的学生能够比较协调的进行传接棒配合。

2、发展学生的位移速度，增强体能。

3、培养学生机智、互帮互学的协作精神、竞争意识和互相配合，密切协作的集体主义荣誉感。

六、教学重、难点

重点：接棒者臂后伸，手拇指朝外，虎口向下，传棒者臂前伸，手持棒上挑。

难点：奔跑过程中传与接的配合时机。

七、教法与学法

教法：创设情景法、语言激励法、模仿尝试法、直观教学法、纠正错误法、完整与分解练习法等。

学法主要有：观察法、模仿法、分组练习法、合作练习法、自我评价法等。

八、教学流程

（一）准备部分

教师利用螺旋形跑，激发学生学习兴趣，调动学生学习的积极性，为学生进入学习最佳状态做好准备。

（二）基本部分

1、学习上挑式接棒技术手型

2、学习原地上挑式接棒技术

3、学习上一步、走动和慢跑过程中上挑式接棒技术

4、学习在接力区内上挑式接棒技术

5、接力比赛

（三）结束部分

教师带领敲敲肩，抖抖脚，目的稳定情绪，放松身心，恢复心率，最后教师作简单小结后师生再见，结束本课。

九、本课特色

本课利用情景教学法，调动学生学习兴趣，激发学生学习欲望，采用由易到难层层递进的教学方式，引导学生在练习中发现问题，解决问题，在不知不觉中掌握技能，从而达到有效的教学效果。