资料摘要
挺身式跳远教学设计一、教材分析跳远是人体通过一定的运动形式,即把助跑和起跳所获得的水平速度和垂直速度很好地结合起来,越过一定远度的一项运动。整个动作由助跑、踏跳、腾空、落地四个部分组成。根据空中技术动作的不同分为蹲踞式、挺身式和走步式三种形式。在初中学生重点接触和学习了“蹲踞式”跳远,高中的教学中以
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2.挺身式跳远教学设计范文
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关键词:2.挺身式跳远教学设计范文
正文
挺身式跳远教学设计
一、教材分析
跳远是人体通过一定的运动形式,即把助跑和起跳所获得的水平速度和垂直速度很好地结合起来,越过一定远度的一项运动。整个动作由助跑、踏跳、腾空、落地四个部分组成。根据空中技术动作的不同分为蹲踞式、挺身式和走步式三种形式。
在初中学生重点接触和学习了“蹲踞式”跳远,高中的教学中以“挺身式”跳远教学为主,向学生介绍发展和提高跳跃能力的方法。跳远技术环节中助跑与起跳的结合技术是重点,也是决定跳远成绩好坏的关键,这一点在初中教学中也有很好地体现。在高中的挺身式跳远教学中我们将在巩固助跑与起跳结合技术的同时,加强对空中动作的学习,让学生有更好的空中控制能力以及正确的落地动作,让学生在学练的过程中深刻的了解跳远的整个技术动作,并在原来的基础上有所提高,结合自身能力确定适合自己的跳远技术动作。
在蹲踞式跳远的学习基础上,挺身式跳远的学习除了强调助跑与起跳的结合技术这个重点外,腾空过程中的空中动作也是整个挺身式跳远技术的关键所在,是最难教与学的一个部分,在该单元学习中将给与较多的课时安排以巩固技术。
二、学情分析
学生在初中阶段接触或学习了蹲踞式跳远技术,对于跳远运动的技术结构有所了解,对于助跑与起跳相结合这一跳远的重点技术有所掌握,从技术迁移的角度讲,利于挺身式跳远技术的学习。高中学生的身体各项机能和素质处于提高阶段,有比较强的思维能力、创造能力,善于学习,加上高中学生有较强的创造能力和自学能力,利于挺身式跳远动作的掌握。课堂上采用讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法,以及各种新颖的练习手段。循序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生学习和掌握挺身式跳远的技术动作。
三、单元教学的重难点
重点:助跑与起跳的结合技术
(平稳的)挺身式跳远的腾空姿势
难点:助跑快,步点准,板前不减速和腾空后的挺身动作
四、单元教学计划
五、课时教学计划
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