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体育与健身课时计划快速跑5-1三人数38 日期执教组班形式自然班周次课次1 重点起动迅速、正确摆臂1.走和跑:快速跑5—(1)2.投掷:击中目标1—(1)难点注意安全1.在游戏中学会快速起动、屈肘前后摆臂奔跑的方法,发展快速奔跑能力学习2.体验“击中目标”游戏的方法,发展投掷能力和提高投掷准确性目标

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2、快速跑(50米)优秀教学设计范文

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2、快速跑(50米)优秀教学设计范文

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正文

体育与健身课时计划

快速跑5-1

三

人数

38 日期

执教

组班形式

自然班

周次

课次

1 重点

起动迅速、正确摆臂

1.走和跑:快速跑

5—(1)

2.投掷:击中目标

1—(1)

难点

注意安全

1.在游戏中学会快速起动、屈肘前后摆臂奔跑的方法,发展快速奔跑能力

学习

2.体验“击中目标”游戏的方法,发展投掷能力和提高投掷准确性

目标

3.在快乐的游戏中享受快速奔跑的乐趣

4.养成齐心协力的团队精神

运动负荷

课时教学

教与学的活动

组织与队形

次强序

间

内容

时间

数

度

1.师生问好

2.宣布课的内容

一

1’

课堂常规

四列横队

要求:快、静、齐

1.教师引导学生分组进行慢跑+听令找朋友游戏

二

3’

热身游戏:找朋友

5 5×30”

中

2.师生共同进行游戏

散点

3.小结、表扬

走和跑:快速跑

1.教师提出“长江、黄河”的游戏方法,加强学

—游戏“长江、黄河”

练安全教育

1、八组比赛

10 10×20”

2.分8组分区域体验游戏,教师巡视指导

↑

3.集中提问:“怎样才能不被对手抓到呢?”,学15米

生交流回答,归纳得出:集中思想、起动迅速的要↓

领

4.教师、学生示范,强调:屈肘前后摆臂的动作2米

三

16’

大

要领

2、四组比赛

5 5×20”

5.两两合并,分四组进行游戏,教师不断强调:

起动迅速、正确摆臂的动作要领

3、两组比赛

3 3×20”

6.集体分两大组,听教师指令进行游戏

↑

7.师生共同回顾所学动作要领,强调起动与摆臂15米

动作

↓8.表扬、小结

要求:起动迅速、正确摆臂、安全游戏

投掷:击中目标

1.提出“击中目标”游戏的要求

1、小组体验

3 3×10”

2.分组体验击准游戏,引导学生根据自己能力选

择起投线

3.集中讲解,学生示范,评讲、表扬

2、小组比赛

6 6×10”

4.小组进行比赛,看谁得分高(10米起投线得1

四

13’

中

分,15米起投线得2)分

↓

3、全班比赛

2 2×2’

5.全班进行2’计时比赛,比一比哪组击中地得分

15 高

↑10米

米

6.全班小结,表扬

↓

↑

要求:遵守规则、公平竞争、注意安全

1.教师提出放松要求

放松游戏:

五

1’

5 5*5”

小

2.集体听指令进行放松练习

散点

“快乐地笑声”

要求:放松、愉悦

1.师生共同回顾

六

1’

下课小结

2.师生再见

散点

3.回收器材

1.场地平整,没有尖锐的物体,如小石子、钉子等(课前检查场地)

2.充分的准备活动(特别注意踝关节)

3.注意安全、避免碰撞

场地

器材

预计

矿泉水瓶×24只

沙包×40只

练习密度

全课

内容主题

39.7% 41.2% 强度

中等

年级

班级

内容

主题

安全

保障

课后

小结

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