2、正面助跑屈腿跳高教学实录及点评

正面助跑屈腿跳高单元教学流程

年

级

三年级

学

期

第二学期

课次

2 执教

许虹

1、促进学生下肢肌肉、关节和韧带的发展，增强腿部力量，提高跳跃能力。

单

元

学

习

目

标

2、基本掌握正面助跑屈腿跳高的动作技术，要求助跑有节奏，起跳快速有力，衔接连贯。并在起跳时能做到屈腿提膝动作。

3、培养学生不惧困难、敢于展示自我、自信、学会与他人合作的良好社会适应能力，树立自信心。

课次

教学内容

课时教学目标

重点

难点

难点

助跑与起跳

相结合

重点

单脚用力蹬地踏跳，两腿屈膝上提

教与学的主要方法和手段

1.组织学生练习原地双足起跳提膝，学生分1．上一步单脚快速起跳，屈膝提膝

2．上三步单脚1 快速起跳，屈膝提膝

3．跑三步踏跳体操垫，双脚落地

1．初步学会正面助跑屈腿跳高的动作技术，体会助跑与起跳相结合的动作，发展下肢腿部力量及跳跃能力

2．感受体育活动带来的乐趣

3．遵守体育健身活动的游戏规则

重点：助跑与起跳相结合

难点：踏跳有力

组比赛

2、学生散点模仿练习，教师巡视指导，帮助个别有困难学生练习

3、教师演示跨一步单脚快速起跳，迅速提膝动作，并与前面的动作做对比，学生进行模仿体会，寻找答案

4、先教师统一口令，后散点练习

5、教师演示上3步快速有力起跳，屈膝越过20CM物体

6、学生先分散结伴进行练习，后分组展示练习成果，师生进行动作质量点评

1.进一步学会正面助1.复习跑三步单脚踏跳过体操垫，双脚落地。

重点：两腿积

难点：收腹屈膝

2.教师示范助跑3步跳过体操垫，学生体验助跑3步跳过体操垫，比一比谁的动作最协3.学生选取助跑距离，使踏跳步更有力，强调收腹、屈膝上提才能跳得更高

4.观察教师和同学的优秀动作，积极模仿，敢于尝试助跑和新高度

5.简述争创我的高度的练习方法、器材设置要求，积极挑战自我学习他人优点，提高自己动作技能和高度

6.学生分组进行比赛，商讨并选取挑战高1．跑三步单脚踏跳过体操垫，双脚落地

2 跑屈腿跳高的动作技术，要求80%学生能掌握起跳后的收腹屈膝上提，手臂上摆屈膝过体操垫，提高学生下肢极上提

调、自然

2．3-5步助跑，力量和肢体的协调能跳过一定高度力。

体操垫

3．挑战自我和小组高度

2.

在体育活动中乐于展示自我，敢于克服困难

3.

能与同伴友好相处和交往

度，共同努力争创小组高度

1.助跑5步跳

2．挑战我的高度助跑5-7步3 屈膝提膝越过低橡筋

3．挑战小组高度

1．继续学会正面助技术，要求踏跳迅速有力，起跳后提膝并腿，发展下肢力

2.

养成积极参与健身活动的意识

3.

团结合作，有集体责任感

重点：踏跳迅

难点：起跳后提膝并腿

1.教师示范正面助跑5步跳过40cm高纸竿，积极尝试

2.引导学生过竿时要踏跳有力，继续用口令、踏跳体操垫响度来配合短促、有力踏跳

提

4.简述争创我的高度的练习方法、器材设置要求，积极挑战自我，不断提高自己的跳跃本领，创出我的新高度

5.学习他人优点，提高自己动作技能和高度

6.学生并组，正确估计自己的能力，选择略有挑战的高度进行比赛

过40cm高橡筋

跑屈腿跳高的动作速有力

3.请优秀学生示范，强调手臂上摆、屈膝上单足快速起跳，腿部力量及跳跃能1.掌握正面助跑屈腿跳高的技术动1．正面助跑屈腿跳高

4 2．小组擂台赛

3．全班擂台赛（分级比赛）

作，要求助跑与起跳衔接连贯，发展跳跃能力与下肢力量

2.

在体育活动中敢于拼搏的意志品质

3.善于融入班级集体，与他人友好相处

1.做好充分的准备活动，特别是下肢及髋膝踝关节

安

全

保

障

2.加强学生学练安全意识，选择好辅助器材（垫子），注意四周，以免发生伤害

3.引导学生加强自我保护意识

评价

与

方法

优秀：熟练掌握助跑节奏、并能掌握助跑与起跳后结合。屈腿过杆后的

动作正确优美、身体协调。落地稳定，做到缓冲保护。

良好：掌握助跑节奏，踏跳有力。能较好的屈腿过杆，身体协调，落地。

及格：能积极助跑、有力踏跳。能完成屈腿过杆动作和落地动作。

有待提高：能助跑起跳过竿，但身体不够协调。

重点：助跑与踏跳衔接连贯

难点：动作衔接无缝

1.优秀学生示范动作，教师讲评，学生分组练习，模仿优秀学生的动作

2.引导学生理解助跑的意义，示范助跑和踏跳有力的关系，引导学生理解高度和屈膝的关系

3 .组织学生进行组内擂台赛，分出1、2、3级

4. 全班进行1、2、3级擂台赛，比出全班3个等级的冠亚军

巧用垫子

活化练习

分层提高 ——三年级“跳跃：正面助跑屈腿跳高4——（2）”课的设计

一、指导思想

本课以“健身育人”为指导思想，尝试以学生体验为主的教学方式，在教学中以启发、激励为主要手段，力求创设宽松的、愉快的学习氛围，最终让学生在“学、思、练”中体验和领悟正面屈腿跳高的练习方法，以培养学生的体育兴趣和参与运动积极性是体育课程标准的重要目标之一。

二、相关分析

1．教材分析：

本课的内容主题是“跳跃：正面助跑屈腿跳高”，是基本内容Ⅰ的教材。本单元共设计4个课次，本课是第2课次，是在二年级跑几步单脚起跳，越过一定高度橡筋的基础上进一步学习屈腿跳高，该教材虽然属于跳高类，但是是为四、五年级学习“蹲踞式跳远”打基础的。在教学过程中，应在以助跑与起跳相结合为重点的基础上，提升单脚起跳提膝屈腿过橡筋为重点。因此，教师在教学中选用合适的器材及保证学生有持续发展的好奇心和新鲜感，就显得尤为重要。同时应避免伤害事故的发生，确保学生的安全。

2．学生情况分析：

教学对象为三年级的学生，随着年龄的增长正处于心理逐步趋向稳定时期，他们发现问题、分析问题和解决问题的能力与一、二年级相比也有了本质上的提高。教师在教学中要为学生提供自由发展空间的同时还要积极引导学生在掌握必要的学习方法的时候还要自觉养成参与锻炼，学会与人合作的好习惯，这将有益于学生的一生。

三、学习目标：

1、进一步学会正面助跑屈腿跳高的动作技术，要求多数学生能掌握起跳后的收腹屈膝上提，手臂上摆屈膝过体操垫，提高学生下肢力量和肢体的协调能力。

2、学习骑骑乐的游戏方法，要求配合默契，发展灵敏协调素质。

3、在活动中学会自我保护，关爱同伴，创建合作与进取的人际关系。

4、培养勇敢顽强的精神，增强自信心。

四、教学重点与难点

1．重点：单脚踏板及屈膝上提 2．难点：蹬地摆臂与屈膝抬腿的配合

五、主要教学环节： （一）引导激发学生的学习兴趣阶段

为了体现三年级学生活泼好动的个性，在课的一开始用游戏“动物总动员”、欢乐操来调动学生学习兴趣，让学生能快速进入学习状态打下基础。

（二）保持学生的学习兴趣、学习与提高阶段

1．设疑导入

尝试体验

跳高是人类日常生活中最常见也是经常用到的一种人体活动，是大家喜闻乐见的、节奏强、兴趣高的一种体育形式。教学中要让学生知道要先解决起跳腾空后的滞空高度问题。本课的教学重点放在两腿积极屈膝上提，三年级的学生已经有了一定的跳跃基础，所以，在主教材设计中，先让学生尝试体会正面助跑屈腿跳高的动作，引导学生发现问题，最后让学生小组讨论，利用现有的垫子解决收腹屈膝两腿积极上提等问题。 2．分层提升

突破难点

学生在发现本课的重点问题后，引导学生采用了叠加垫子，提升高度的方法让学生体会起跳后想越上垫子必须要做到屈膝上提。在练习过程中，鼓励学生探讨更有效的练习方法，教师针对不同体能与技能的小组，提出不同的目标，分别完成短距离助跑跳上不同高度的垫子完整练习，教师鼓励学生相互帮助、合作进步，确保每一个学生能够得到发展，典型示范引领、探究评价，进一步提升动作质量，合理的技术动作让学生的成绩都有不同程度的提高，在互帮互助、互相评价中体验成功的乐趣。

3．成果展示

增强自信

在良好的课堂教学氛围中组织学生展示练习成果，再用小组PK赛的形式，进一步激发了学生的练习热情，这样小组的榜样作用就会应运而生，榜样的展示增进了团队意识，学生在欣赏、评价、反思中提升，从而激活了自信。

4．快乐拓展

携手共进

整节课始终贯穿小组合作，我采用了深受学生们喜爱的综合活动：“骑骑乐”，再一次让学生在课堂中活跃起来，在活动中通过让学生齐心协力、开动脑筋，相互协作，用最快、最稳、最安全的方法解救小马。通过学生共同的努力一起完成任务并最终获得胜利，让每个学生们都能陶醉在获胜的喜悦中。

（三）调整与恢复阶段

在和谐的氛围中，每一名学生都学有所得，练有所获，愉快地完成了教学任务。舒畅的身心、柔软的垫子、悠扬的乐曲，使学生达到身、心、形的协调统一。学生在教师的引导下

对本节课的内容进行简要回顾与总结。

体育与健身课时计划

正面助跑屈腿跳高（4---2）

年级

班级

内容

主题

三

2 人数

组班形式

24 自然班

日期

周次

重点

难点

执教

课次

许虹

2 1、跳跃：正面助跑屈腿跳高 4—（2）

2、综合活动：骑骑乐 2—（2） 单脚踏板及屈膝上提

蹬地摆臂与屈膝抬腿的配合

1、进一步学会正面助跑屈腿跳高的动作技术，要求多数学生能掌握起跳后的收腹屈膝上提，手臂上摆屈膝学习

目标

过体操垫，提高学生下肢力量和肢体的协调能力。

2、学习骑骑乐的游戏方法，要求配合默契，发展灵敏协调素质。

3、在活动中学会自我保护，关爱同伴，创建合作与进取的人际关系。

4、培养勇敢顽强的精神，增强自信心。

运动负荷

时间

教学内容

次数

课堂常规：

一

1’

1、整队问好

2、宣布内容

◎

集合，师生问好；宣布内容、明确目标

◇

激发学习兴趣，进入学习角色

☆

排队快静齐、精神饱满

◎教师引导学生进行动物总动员的热身活热身活动：

动物狂欢节

二

6’

热身操：

欢乐操+诱导小练习

1 3’

6

2’

中

动

◇学生主动参与，认真练习

☆

注意安全

◎教师和学生在音乐伴奏下做操 小

◇主动参与，认真练习

☆动作有力度

时

间

强度

教与学的活动

组织与队形

课序

◇学生复习练习单跳双落的动作，教师巡视帮助

跳跃：正面助跑屈腿跳高

三

17’

1、初露锋芒——跑三步踏跳过垫，双脚落地

10- 15 ◎教师示范正面助跑几步单跳双落的动作

◇学生仔细观察教师动作，积极尝试练习1’ 中

助跑几步屈腿跳高，体验助跑跳过不同高度垫子时的动作变化

◎教师引导学生，增加起跳高度后的动作要领：积极收腹提膝

☆助跑与起跳的结合

◎教师示范助跑屈腿跳上体操垫，强调助起跳后要能及时的双膝上提

2、勇于尝试——正面助跑，跳上一定高度的体操垫

8 - 10 2’

30”

中-大

◇学生练习上一步屈腿跳上体操垫，体验收腹提膝的动作

◎请优秀学生示范，强调能跳上垫子

◇观察教师和同学的优秀动作，积极模仿，敢于尝试练习

☆起跳步要用力蹬地

※关爱同伴，顽强自信

◎教师简述“挑战自我”的练习方法和器材设置要求，鼓励学生积极挑战自我并学习他人优点

3、挑战自我——小鲤鱼跳龙门

6 - 8 2’

30”

◇学生6人一组进行比赛，商讨并选取挑大

战高度，共同努力争创佳绩

◎组织学生比赛，给与鼓励和帮助

☆正确估计自己的能力，在保证动作质量的前提下选择挑战的高度

※注意安全，量力而行

综合活动：

1．小马蹦蹦跳

四

8’

1’

30”

中

◎教师简述“骑骑乐”的游戏方法

2．骑骑乐

2 2’

◇学生分组合作交流，后听教师口令比赛

◎教师及时表扬学生，为学生“打气加油”

五

2’

放松活动：

碧波荡漾

六

1’

结束

1’

30”

小

◎学生在教师的带领下进入角色放松

◇学生听着音乐放松心情

◎教师小结，聆听学生发言

◇发表练习体验

◎宣布下课

◇向教师呼别

场地器材

1、大垫子18块

2、小垫子27块

预计

全课

安全保障

1、

选择合适的场地器材，准备活动充分

2、

练习、游戏设计安全，教师语言提示

3、

学生自我保护，同伴互助关爱

练习密度

内容主题

强度

中

散点

散点

◎教师简述“小马蹦蹦跳”的游戏方法和要求，并示范

◇学生听清楚教师的要求后尝试练习

◎教师在学生练习时鼓励学生勇于练习并加强巡视和安全提示

散点

2