1、各种基本跳跃方法课堂实录【2】

长征中心小学

学校体育与健身课时计划1 年级

班级

内容

主题

学习

目标

一

人数

组班形式

自然班

日期

周次

重点

难点

执教

课次

起跳与落地

用前脚掌蹬地跳起和落地

周璟

1、跳跃：各种单双脚跳2—1 2、韵律：儿童广播操8—3 1、

85%的学生学会各种单双脚跳的动作与方法，要求用前脚掌蹬地跳起和落地

2、

80%的学生能掌握第三节广播操的动作，要求动作正确整齐，有力到位

3、

发展学生的跳跃能力和动作的协调性，培养勇于克服困难和互帮互助的良好品质

运动负荷

次数

4-5

5

3

3

3

4-5

2-3

时间

1′

1′

2′

2′

2′

2′

5′

3′

强度

一/1师生问好

一/2宣布课的内容

教与学：

二/1、2学生听哨音分散进行活动

二/2、1教师讲解示范，提示每节操的要求

二/2、2学生根据口令进行即兴模仿练习

要求：精神饱满，动作舒展大方

三

教与学：

三/1、1教师讲解、示范单脚跳的动作和方法

三/2、1教师讲解、示范双脚跳的动作和方法

三/2、2学生结伴练习，教师巡视、指导

三/3、1教师讲解、示范单双脚交换跳的动作和方法

三/3、2学生结伴练习，教师巡视、指导

三/3、3优秀学生展示，教师小结

要求：用前脚掌蹬地跳起和落地

四

教与学：

和易错点

四/1、2学生练习，教师巡视、指导

四/2、1学生能根据音乐有节奏的进行练习

四/2、2教师巡视、指导，个别纠错

要求：动作正确整齐，有力到位

四列横队

散点

散点

散点

教与学的活动

组织与队形

课序

一

二

时间

1’

5’

教学

内容

课堂常规

热身：

1、

开火车

2、

即兴模仿操

各种单双脚跳

1、单脚跳

2、双脚跳

3、单双脚交换跳

1、复习踢腿运动

2、连一连（伴奏）

小

二/1、1教师提出“开火车”的方法与要求

三

14’

跳跃：

中

三/1、2学生结伴练习，教师巡视、指导

四

13’

韵律：儿童广播操

中

四/1、1教师讲解、示范踢腿运动的动作要领

五

六

1’

1’

放松：小白船

小结、下课

5-6

50″

小

五

教与学：

五/1、1教师提示放松要求并与学生共同练习

五/1、2学生听口令与教师共同进行放松

要求：身心愉悦，充分放松

教与学：

六/1、1教师鼓励性评价学习情况

六/1、2师生呼别，收拾器材

散点

四列横队

场地器材

录音机一台

安全

保障

1．场地平整，没有尖锐的物体，如小石子、钉子等（课前检查场地）

2．充分的准备活动（特别注意踝关节）

3．注意安全、避免碰撞

练习密度

强度

中等

全课

40%左右

内容主题

35%左右

预计

课后小结

《跳跃》课后反思1 课题: 跳跃 教材：1、各种单双脚跳 2、韵律：儿童广播操

时间：2016年4月25日

执教：周璟

跳跃这一教材是小学基础型课程内容之一，本课充分体现了以教师为主导、学生为主体的启发式教学理念。给学生留有充分的自由发展空间，促进学生个性发展。发展学生的下肢力量、灵敏素质和动作协调性，培养敢于克服困难和互帮互助的良好品质。通过多种教学手段激发学生学习兴趣，使他们在愉快的教学氛围中，轻松地完成教学任务。培养学生自主学习和自我锻炼意识及团结协作共同奋斗的精神。 本课的教学目标：

1、85%的学生学会各种单双脚跳的动作与方法，要求用前脚掌蹬地跳起和落地。

2、80%的学生能掌握第四节广播操的动作，要求动作正确整齐，有力到位。

3、发展学生的跳跃能力和动作的协调性，培养勇于克服困难和互帮互助的良好品质。

教学重点与难点：

教学重点：单脚或双脚起跳及轻巧落地

教学难点：用前脚掌蹬地跳起和落地

游戏是学生最感兴趣的内容。在本次教学中，教师借助一系列的游戏来激发学生的兴趣，形成良好的体育氛围。在本课教学中，根据

一年级学生的身心特点，教师用生动的语言引出热身小游戏“热身跑”，在丰富多彩的游戏中穿插了与主教材有关的辅助练习，让学生们在游戏中充分做好准备活动。这样的热身游戏学生们特别开心，既调动了学生的学习积极性、同时激发起学生想学的愿望，为主教材的教学作了良好的铺垫。

在第一个主教材中，教师利用循序渐进的方法，先提示单脚跳的动作和方法，再提示双脚跳的动作和方法，最后提示单双脚交换跳的动作和方法。教师及时小结并表扬。鼓励学生勇敢尝试，大胆表现自我。要求：用前脚掌蹬地跳起和落地。

长征中心小学

学校体育与健身课时计划2 年级

班级

内容

主题

学习

目标

一

人数

组班形式

自然班

日期

周次

重点

难点

执教

课次

周璟

1、跳跃：各种单双脚跳2—1 2、韵律：儿童广播操8—3 单脚或双脚起跳及轻巧落地

用前脚掌蹬地跳起和落地

1、

85%的学生学会各种单双脚跳的动作与方法，要求用前脚掌蹬地跳起和落地

2、80%的学生能掌握第三节广播操的动作，要求动作正确整齐，有力到位

3、发展学生的跳跃能力和动作的协调性，培养勇于克服困难和互帮互助的良好品质

运动负荷

次数

4-5

5

3

3

3

4-5

2-3

时间

1′

1′

2′

2′

2′

2′

5′

3′

强度

一/1师生问好

一/2宣布课的内容

教与学：

二/1、2学生听哨音分散进行活动

二/2、1教师讲解示范，提示每节操的要求

二/2、2学生根据口令进行即兴模仿练习

要求：精神饱满，动作舒展大方

三

教与学：

三/1、1教师讲解、示范单脚跳的动作和方法

三/2、1教师讲解、示范双脚跳的动作和方法

三/2、2学生结伴练习，教师巡视、指导

三/3、1教师讲解、示范单双脚交换跳的动作和方法

三/3、2学生结伴练习，教师巡视、指导

三/3、3优秀学生展示，教师小结

要求：用前脚掌蹬地跳起和落地

四

教与学：

和易错点

四/1、2学生练习，教师巡视、指导

四/2、1学生能根据音乐有节奏的进行练习

四/2、2教师巡视、指导，个别纠错

要求：动作正确整齐，有力到位

四列横队

散点

散点

散点

教与学的活动

组织与队形

课序

一

二

时间

1’

5’

教学

内容

课堂常规

热身：

1、抢位子

2、即兴模仿操

各种单双脚跳

1、单脚跳

2、双脚跳

3、单双脚交换跳

1、复习踢腿运动

2、连一连（伴奏）

小

二/1、1教师提出“抢位子”的方法与要求

三

14’

跳跃：

中

三/1、2学生结伴练习，教师巡视、指导

四

13’

韵律：儿童广播操

中

四/1、1教师讲解、示范踢腿运动的动作要领

五

六

1’

1’

放松：小白船

小结、下课

5-6

50″

小

五

教与学：

五/1、1教师提示放松要求并与学生共同练习

五/1、2学生听口令与教师共同进行放松

要求：身心愉悦，充分放松

教与学：

六/1、1教师鼓励性评价学习情况

六/1、2师生呼别，收拾器材

散点

四列横队

场地器材

录音机一台

安全

保障

1．场地平整，没有尖锐的物体，如小石子、钉子等（课前检查场地）

2．充分的准备活动（特别注意踝关节）

3．注意安全、避免碰撞

练习密度

强度

中等

全课

40%左右

内容主题

35%左右

预计

课后小结

《跳跃》课后反思2 课题: 跳跃 教材：1、各种单双脚跳 2、韵律：儿童广播操

时间：2016年4月25日

执教：周璟

跳跃这一教材是小学基础型课程内容之一，本课充分体现了以教师为主导、学生为主体的启发式教学理念。给学生留有充分的自由发展空间，促进学生个性发展。发展学生的下肢力量、灵敏素质和动作协调性，培养敢于克服困难和互帮互助的良好品质。通过多种教学手段激发学生学习兴趣，使他们在愉快的教学氛围中，轻松地完成教学任务。培养学生自主学习和自我锻炼意识及团结协作共同奋斗的精神。 本课的教学目标：

1、85%的学生学会各种单双脚跳的动作与方法，要求用前脚掌蹬地跳起和落地。

2、80%的学生能掌握第四节广播操的动作，要求动作正确整齐，有力到位。

3、发展学生的跳跃能力和动作的协调性，培养勇于克服困难和互帮互助的良好品质。

教学重点与难点：

教学重点：单脚或双脚起跳及轻巧落地

教学难点：用前脚掌蹬地跳起和落地

游戏是学生最感兴趣的内容。在本次教学中，教师借助一系列的游戏来激发学生的兴趣，形成良好的体育氛围。在本课教学中，根据

一年级学生的身心特点，教师用生动的语言引出热身小游戏“热身跑”，在丰富多彩的游戏中穿插了与主教材有关的辅助练习，让学生们在游戏中充分做好准备活动。这样的热身游戏学生们特别开心，既调动了学生的学习积极性、同时激发起学生想学的愿望，为主教材的教学作了良好的铺垫。

在第一个主教材中，教师利用循序渐进的方法，先提示单脚跳的动作和方法，再提示双脚跳的动作和方法，最后提示单双脚交换跳的动作和方法。教师及时小结并表扬。鼓励学生勇敢尝试，大胆表现自我。要求：用前脚掌蹬地跳起和落地。

同时，教师积极参与全过程活动，创设轻松、和谐的教学环境和课堂气氛，使学生与教师建立良好的师生、生生合作情感，使学生在“动”中体验到锻炼的价值，在“玩”中享受到了成功的乐趣，真正起到师生互动、和谐发展的作用。

长征中心小学

学校体育与健身课时计划3 年级

班级

内容

主题

学习

目标

一

人数

组班形式

自然班

日期

周次

重点

难点

执教

课次

周璟

1、跳跃：各种单双脚跳2—1 2、韵律：儿童广播操8—3 单脚或双脚起跳及轻巧落地

用前脚掌蹬地跳起和落地

1、

85%的学生学会各种单双脚跳的动作与方法，要求用前脚掌蹬地跳起和落地

2、

80%的学生能掌握第四节广播操的动作，要求动作正确整齐，有力到位

3、

发展学生的跳跃能力和动作的协调性，培养勇于克服困难和互帮互助的良好品质

运动负荷

次数

4-5

5

3

3

3

4-5

2-3

时间

1′

1′

2′

2′

2′

2′

5′

3′

强度

一/1师生问好

一/2宣布课的内容

教与学：

二/1、2学生听哨音分散进行活动

二/2、1教师讲解示范，提示每节操的要求

二/2、2学生根据口令进行即兴模仿练习

要求：精神饱满，动作舒展大方

三

教与学：

三/1、1教师提示单脚跳的动作和方法

三/2、1教师提示双脚跳的动作和方法

三/2、2学生结伴练习，教师巡视、指导

三/3、1教师提示单双脚交换跳的动作和方法

三/3、2学生结伴练习，教师巡视、指导

三/3、3优秀学生展示，教师小结

要求：用前脚掌蹬地跳起和落地

四

教与学：

和易错点

四/1、2学生练习，教师巡视、指导

四/2、1学生能根据音乐有节奏的进行练习

四/2、2教师巡视、指导，个别纠错

要求：动作正确整齐，有力到位

四列横队

散点

散点

散点

教与学的活动

组织与队形

课序

一

二

时间

1’

5’

教学

内容

课堂常规

热身：

1、热身跑

2、即兴模仿操

各种单双脚跳

1、单脚跳

2、双脚跳

3、单双脚交换跳

1、复习踢腿运动

2、连一连（伴奏）

小

二/1、1教师提出“热身跑”的方法与要求

三

14’

跳跃：

中

三/1、2学生结伴练习，教师巡视、指导

四

13’

韵律：儿童广播操

中

四/1、1教师讲解、示范体侧运动的动作要领

五

六

1’

1’

放松：小白船

小结、下课

5-6

50″

小

五

教与学：

五/1、1教师提示放松要求并与学生共同练习

五/1、2学生听口令与教师共同进行放松

要求：身心愉悦，充分放松

教与学：

六/1、1教师鼓励性评价学习情况

六/1、2师生呼别，收拾器材

散点

四列横队

场地器材

录音机一台

安全

保障

1．场地平整，没有尖锐的物体，如小石子、钉子等（课前检查场地）

2．充分的准备活动（特别注意踝关节）

3．注意安全、避免碰撞

练习密度

强度

中等

全课

40%左右

内容主题

35%左右

预计

课后小结