原地单手肩上投篮教学设计方案

(水平五)《篮球—跳起单手肩上投篮》教学设计

建湖县高级中学

孙朋

一、指导思想：

《体育与健康课程标准》提出以人为本，健康第一的指导思想。高中贯彻新课程实施了选项教学，我们的选项教学课应该针对学生的特点，开展具有时效性、德育性的教学，并且要在教学中紧扣学生的兴趣爱好，充分发挥学生的主体作用，让学生在学练过程中掌握体育知识，提高学生的运动技能，培养学生合作、创新、探究、顽强的优良品质。

二、教材分析

篮球项目是普通高中《体育与健康课程标准》中学生选修模块教学内容，也是高中学生十分喜爱的运动项目，篮球运动对促进学生身心健康发展有很大的价值。根据高一年级学期模块的单元教学计划。本节课学习篮球跳起单手肩上投篮，该教材是篮球教学中非常关键的内容，难度大、要求高。故教师必须合理安排一些跳投技术练习内容，使学生通过球性——兴趣——练习——掌握——应用——比赛的教学过程，达成了学习目标，促进学生身心的和谐发展。

三、设计思路：

1、准备部分：导入跳投的重要性，吸引同学们的注意力，并提高学生对跳投实用性和重要性的认识。采用多种方式进行热身练习，熟悉球性，增进学生对篮球的球感，搭建就近发展区，设计跳投专项辅助练习，为学生为进一步学习跳投技术做好身体上和技术上的准备。

2、基本部分：

（1）通过对教师的直观示范、讲解动作技术，组织引导学生集体原地跳投的集体模仿练习，逐步在学练中形成身体感知。

（2）通过隔标志线分组跳投模仿练习，分组对无板球框跳投体验，分组轮换跳投组合动作练习，逐层推进技术教学，使学生在自主练习中逐步掌握跳投的技术。

（3）运用游戏与比赛，激发学生对篮球的练习兴趣，改进技术动作，提高投篮命中率。

（4）教师自制无板球框运用于教学，提高了练习密度，让学生在掌握技能的过程中，促进体能的提高。

3、结束部分：

（1）对课堂学练情况进行总结和评价，并积极向课外拓展，提高跳投动作质

1

量。

（2）通过音乐练习手段，促进学生身心放松。

四、主要教学法：

教学方法主要采用：讲解法、示范法、预防与纠错法、游戏与比赛法。

学习方法主要采用：自主练习法、观察法、评价分析法。

2

篮球原地单手肩上投篮教案

水平五 体育组 孙朋

教学

内容

原地单手肩上投篮

1、认知目标：学生知道原地单手肩上投篮的动作要领。

教学

目标

2、技能目标：85%左右的学生掌握原地单手肩上投篮动作技术，35%左右学生在投

篮时上下肢协调配合用力。

3、情感目标：学生练习积极，并乐意接受老师和同学指导，培养学生间的互相互助、

自我展示、相互评价能力。

教学

重点

教学

难点

过程

双手持球手臂的形态，出手时手臂和肘关节的动作

上下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力

教学内容

一、课堂常规

1、体育委员整队报数

准

备

部

分

2、师生问好

3、安排见习生

4、宣布本课的内容

同时在教师的口令下进行前踢腿跑和后踢腿跑练习。

三、行进间转法练习

过程

教学内容

四、球性练习

1、原地高低运球

准

备

部

分

2、双手指尖拨球练习

习

4、双手抛接球加拍掌练习

接球）

教师活动

1、教师提前到场，准备好场地器材

2、宣布本课内容，安排见3、组织学生进行热身活动，观察学生练习

教师活动

4、教师调整队伍，成体操队形散开，准活动

5、先示范球领同学做。

学生活动

1、体育委员整队，检查汇报人数队形：快，静，齐

2、学生按队形跑整齐

3、学生认真听讲

学生活动

时间

二、热身活动绕篮球场慢跑三圈，

习生

5min 时间

4、成体操队形散开，做到快、静、齐

5、看教师的动作示范，认真的做准备活动

6、学生积极配合，动作迅5min 3、持球绕头、腰、单腿、双腿练

备进行热身5、单手抛接球练习（旋转、肩上

性练习，再带速

6、热身结束，

教师调整队伍成集合

3

一、篮球——原地单手肩上投篮

1、动作方法：

（如图1，以右手为例）两脚前后或左右开立，膝关节微屈，五指自然分开，指根以上持球，肘关节朝前，屈肘翻腕置球于右肩前。投篮时，蹬地展体，右臂向前上方抬肘伸臂，压腕拨球。

1、认真观看教师的动作示范，根据示范动作思考怎样1、教师讲解、能做好该动作

示范原地单2、学生按照要求跟随教师手肩上投篮进行集体模仿练习

动作及注意组织队形: 点

2、组织学生进行练习

①徒手原地模仿练习

②持续原地投篮模仿练习：两人一组

一球，相距3—4米来模仿练习

③每人一球，篮下近距离投篮练习

3、教师查看队伍，纠正错误动作

4、教师语言提示易犯错误，监督练习

5、教师循球指导，纠正错误

4、一个篮球架一排学生，分成四组，进行投篮练习。

5、学生留意听老师的提示，改正错误码动作组织队形：学生围绕老师站立

6、学生自由练习5分钟（强调：纠正错误动作）

3、学生两人一球，前后排学生面对面站立，一人做投篮练习，一人看队友的动作，指出错误，并接球。

组织队形：

20min 基

本

部

分

2、动作要点：持球正确，上下肢协调用力，伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力。

3、集体徒手模仿投篮练习

4、垂直向上拨球自投自接练习（女生采用足球）

5、两人一组互投练习

6、近距离投篮练习，自投自抢。

7、优秀学生示范

4

过程

教学内容

二、比赛——接力投篮比赛方法：以半个篮球场为场地，距中线10米处放一个标志物。学生分成人数相等的两组，每组一个球，一半学教师活动

学生活动

7、学生认真听讲接力比赛方法，规则

8、学生积极参与，进行比赛

9、严格遵守比赛规则

组织队形：

时间

6、教师讲解比赛的方法织学生进行比赛示范

7、组织学生进行比赛

8、教师参与裁判工作，比赛过程中强调比赛纪律

基

本

部

分

生站在篮下一米处。中线同学运球该同学用原地单手肩上投篮动作把球投入篮筐（三次投篮机会，投中一次即结束）。投完篮后再运球到中线把球传给下一位同学，以此类推，直到最后一位同学。用时最少的队获胜。规则：1、运球过程球在哪里掉了，捡回来回到掉球的位置再出发

1、

传球位置必须在标志物处

2、

投中一次篮球减去5秒时间。

3、

犯规一次加上5秒时间。

至标志物传球给站在篮下的同伴，及规则并组10min 1、

带领学

结

束

部

分

生做放松拉1、

整队放松拉伸练习

2、

课堂练习

3、

收回器材

4、

师生再见

伸练习

2、

总结本

堂课，肯定学生在学习过程中的努力

3、

组织归

还器材

1、充分做好放松练习

2、学生列队听讲，讨论交流

3、协作老师收回器材

5min 场地

课

后

反

思

2个篮

球场

4、

器材

篮球

41个

5

6