1.武术运动课时教案｜教案在线预览

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武术基本步型教学设计正宁四中高海蛟五步拳学习阶段水平四课题运动激发全体学生能够积极参与本课内容学练，培养终身体育意识。参与指导学生练习武术的基本技术和自学武术五步拳，帮助学生自学教运动五步拳。帮助学生掌握自学方法，提高学生自学能力。使95%以学技能上的学生掌握五步拳的动作技术，自学方法。

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所属课文：1.武术运动

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学校：正宁县第四中学

1.武术运动课时教案

未知

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关键词：1.武术运动课时教案

正文

武术基本步型教学设计

正宁四中高海蛟

五步拳

学习阶段

水平四

课题

运动激发全体学生能够积极参与本课内容学练，培养终身体育意识。

参与

指导学生练习武术的基本技术和自学武术五步拳，帮助学生自学教

运动五步拳。帮助学生掌握自学方法，提高学生自学能力。使95%以学

技能

上的学生掌握五步拳的动作技术，自学方法。

领

发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质。

域

身体目

健康

能够运用所学知识、技术、技能来调节自我情绪，增强自信心。

标

心理健康

社会学会合作，尚武崇德，陶冶情操。培养学生和谐的人际关系。

适应

阶教学组织教法

时段

内容

间

兴

组织：× ×

趣

1 课堂常 × × × ×

导

规

× ×

8入

2 武术

＇

阶

操”

要求：1、听从组长的安排与调动。

段

3 小组自 2、认真活动各关节

由活动各关节

五步拳

1、

教师示范五步拳整套动作，学生观察并模仿练

预备式：习。

并步抱拳

2、

学生分组练习，教师指导学生看图解并理解动作，

1：弓步冲自觉练习。

直

拳

观

2：弹腿冲

性

拳

学

3：马步架

练

打

阶

4：歇步盖

段

打

5：提膝穿

掌

16：仆步穿7

掌

7：虚步挑掌

收势：并步抱拳

重点：手型、步型正确到位。

难点：动作路线清晰，节奏力度的把握。

领

悟

1、

自

组织创

学生性

练习学

五步练

拳完阶

整动段

作。

2、

教师鼓励好的ˊ

3、

4、

5、

6、

听从组长安排，认真练习。

教师口令及语言指挥学生练习

学生根据教师提示做动作

教师巡回指导。

组织：

× × × ×

× ×

× × × ×

教法：

1、

教师自编动作启发学生创造思维。

2、

在教师指导下，学生自创组合动作。

15ˊ

学生为大家表演。

3、

鼓励学生自创动作为大家表演。

身

心

1、

恢

太极复

拳放阶

松。

段

2、

小结本课。

3、

收放器材

4、

下课

运动负荷预计

平均心130率

±次/分

练习密45度

±3%

心理特兴征

奋、愉悦

1、在轻松柔和的音乐伴奏下师生共同做太极拳放松。

2、指导学生总结，组织收放器材。

5ˊ

场地器材

Mp3音乐

关于本教案的常见问题

Q：1.武术运动课时教案是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《1.武术运动》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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