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体育与健康实践课教案总课时4 单元走和跑1.30米迎面接力跑内容设计单元7 课次学时重（难）传接技术和传接顺序点提高交接速度3 1.知道迎面接力跑传递物体的方法。学习2.能运用正确的错肩方法，互相配合提高交接速度。目标3在练习中分享与同伴共同进步的快乐。程时序间准备部分基本部分8 运动负荷时次强间数
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各种形式的接力跑方法教学设计及课堂实录
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关键词：各种形式的接力跑方法教学设计及课堂实录
正文
体育与健康实践课教案
总课时
4 单元
走和跑
1.30米迎面接力跑
内
容
设
计
单元
7 课
次
学时
重（难）传接技术和传接顺序
点
提高交接速度
3 1.知道迎面接力跑传递物体的方法。
学
习
2.能运用正确的错肩方法，互相配合提高交接速度。
目
标
3在练习中分享与同伴共同进步的快乐。
程时序
间
准备部分
基本部分
8
运动负荷
时次强间
数
度
小
2’
500
米
中
2’
8*4
1’
6
过
程
内
容
一、课堂常规
二、慢跑
三、复习广播操
四、30米迎面接力跑
教
学
过
程
设
计
1.整队、下楼。
2.师生问好，宣布本课内容
1.两路纵队进行慢跑。
2.教师提示：队伍整齐，动作轻松、自然。
1.自然站成体操队形。
2.先分解复习动作。后连贯练习。
要求：精神饱满，动作到位，有一定幅度。
1.讲解静止时交接棒的方法。
2.徒手分别练习交棒和接棒的动作。
结束部分
29
3
五、素质练习
六、放松、小结
3.两人一组原地进行交接棒练习。
4.两人一组慢跑10米进行交接棒练习。
5.分组进行在快跑中进行交接棒。
6.分组进行30米迎面接力跑。
7.教师小结评出优胜。
1．讲解高抬腿跑的方法。
1.
集体进行高抬腿跑的练习。
1.集体进行放松操。
2.两路纵队放松走回教室。
2’
3’
1’
2’
1’
8-10 5
2-3
2
4
1
中
大
大
小
场地器材：接力棒22根
课
后
反
思
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关于本教案的常见问题
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