跳跃活动优质课教案整理

立定跳远

第1次课

任课教师：刘青青

教学目标

1、培养学生跳跃的正确姿势，发展学生的跳跃能力。

2、通过立定跳远的学习，促使学生进一步掌握跳跃的动作要领。

3、通过游戏活动，培养学生勇于创新和展示自我的能力。

1、立定跳远

2、游戏

立定跳远落地动作

双脚同时落地，双臂向后摆，重心迅速前移

篮球若干

操场

教学内容

一.课堂常规

1.体委整队，报告人数

2.师生互相问好

3.检查服装，安排见习生

4.教师宣布本课任务

①发问引导出本次课的任务，

②学习双脚落地方法、了解双臂如何摆动，重心如何移动

二.准备活动

游戏;摸小尾巴

所有同学双手放于身后合拢成“小尾巴”，围着操场逆时针匀速跑步，听到哨声立刻去摸前一位同学的“小尾巴”，被摸到的同学即输掉游戏。

组织教法

×××××××

×××××××

△

要求：明确学习目标，

端正学习态度。

教学强度

教师活动

教师简述

学生活动

快速、安静集合队伍

听教师口令做出相应动作

教学内容

教学重点

教学难点

器材设备

上课地点

教学密度

教学部分

一

二

××××××

×

×

×

×

××××××

△

教师带领 学生做游戏

教学法：

学生根据教师的口令做游戏，

三

一、

讲解立定跳远动作，并作完整师范

1.、双手背在身后，双脚开列与肩同宽，身体微前倾，展髋收腹，双脚同时落地。

2、重点讲解落地动作（双脚同时落地）

二、小青蛙运动会（音乐）

方法：将学生分为人数相等四个小组，每组一个篮球并将球夹在小腿间进行接力赛，最先完成接力的小组获胜。

要求：

1过程中篮球脱落必须将篮球捡回原处方可继续

2注意安全

×

×

×

×

×

△

×

×

×

×

×

要求：比比谁的声音小，落地稳

口诀;一摆二蹬三起跳

快速蹬地展身体

收腹提膝伸小腿

平稳落地跳得远

要求：过程中遵守比赛规则并注意安全

×

×

×

×

△

×

×

×

× ×

×

×

×

×

×

×

×

口令：1准备2做半蹲跳出

x3，选出优秀的同学领做（检查落地声是否整齐）

教师讲解、指导、纠错

布置课后作业：挥拍100-200次

认真听讲并模仿练习

模仿、跟做

自主练习

四

场地器材

小结

1、放松练习

2、总结本课情况，布置课下作业

3、布置收器材，宣布下课

。