队列练习教案3

体

育

课

时

计

划

第

周

课次

授课时间：

年

月

日教材内容

教材重难点

队列与队形

多人协作跳高比赛

重点：动作协调、一致

难点：身体协调

学习队列与队形中跑步、齐步互换的方法与跳本课教学目标

高中起跳的动作。

初步学会以上动作，发展灵敏、反应、协调与力量素质。

培养良好的组织纪律性与勇敢、果断的意志品质，加强同伴间的友好交往与合作。

时间

教学内容与要求

教与学方法、措施

次数

本课重点领域

运动参与

运动技能

身体素质

心理健康

社会适应

V

V 学生在快乐的游戏中增强社会适应能力

预计问题与处理方法

组织形式

场地布置

课堂常规：

1.集合整队、清点人数。

3’

2.师生问好。

3.检查着装，安排见习生。

4.引入本课教学内容。

热身活动：

1.跑步热身

两路纵队绕大操场慢跑3圈

要求：安静，整齐，有节奏

2.关节活动：

5’

（1）头部运动 （2）肩绕环运动

（3）体转运动 （4）腹背运动

（5）弓步压腿 （6）侧压腿

（7）起踵练习 （8）纵跳练习

要求：动作有力，规范到位

X X X X X X X X X X X X X X X X 合做不到快、静、齐。

O O O O O O O O

处理办法：教师在一旁O O O O O O O O

语言鼓励提醒。

⊙

预计问题：学生整队集

预计问题：学生跑步不整齐。

处理办法：用语言提醒。

四列横队

体操队形

18’

队列与队形

1、提示、引导。

2、生

练

3、师纠错、点评

4、师讲、示跑步、齐步互换

5、生听师口令做

6、生分组练习

7、师巡视，指导

8、演示、点评

多人协作跳高比赛

1、师讲、示

2、生听师口令集中练

3、演示、点评

预计问题：学生动作不整齐

处理办法：分组多练习

四列横队

预计问题：有人不按要求做

处理办法：每组选组长，要求其他学生必须按要求做

X

X

X X X 12’

4、生分组练习

5、师巡视，指导

6、演示、点评

7、比

赛

要求：各组团结协作

1.放松整理活动

2.组织学生自评、互评

预计问题：学生不能充分放松。

1 处理办法：语言提示以达到身心放松。

平均心率

2’

3.师生再见

4.归还器材

场地器材

课后小结

X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O

O O O O O O O O

⊙

120次﹨分左右

35%-45%左右

1.5左右

空地一块，口哨一个

练习密度

心理负荷