4.发展悬垂能力的练习与游戏ppt配套的板书设计及意图

《发展悬垂能力的练习和游戏》教学设计

内容

主题

重点

1.发展悬垂能力的练习。2.游戏：穿山越岭

直臂支撑，收腹提臀屈膝成蹲撑

收腹提臀屈膝

难点

2、能跳上一定高度的器械，发展学生的支撑跳跃的能力。

3、学习游戏穿山越岭的游戏规则。

4、通过学习培养学生敢于面对挑战和克服困难意志品质。

1、学生初步学会跳上成蹲撑动作，并及时收腹提臀屈膝能连贯跳上器械成蹲撑。。

学习

目标

运动负荷

课序

时间

教

学

内

容

一、教学常规

1、小干部整队

2、师生问好

3、宣布本课内容

支撑跳跃-跳上成蹲撑-起立，前跳下

1、助跑双脚踏跳，两手支撑器械，提臀收腹屈膝成蹲撑。

1）俯撑成蹲撑动作

2）利用垫子和跳箱盖子辅助练习

3）上跳箱进行练习

两手支撑器械，提臀收腹屈膝成蹲撑。

次时强教与学的活动

数

间

度

2 | 5

2 | 5

2 | 5

| 4

2

2

1

2

1

要求：快、静、齐

教与学：

1、教师引导学生分组进行慢跑+听令找朋友游戏

2．师生共同进行游戏

3．小结、表扬

教与学：

1、教师提问：回忆一下上节课老师说助跑踏跳技术动作要领。

1）强调单跳后双脚踏跳的方法

2）老师强调本次课的重点（直臂支撑，收腹提臀屈膝成蹲撑）

组织与队形

四列横队

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一、

1

小

二、

4 热身小游戏：找朋友

三、

15

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中

2、教师讲解直臂支撑，收腹提臀屈膝成蹲撑的技术重点。

3、教师组织学生集体练习俯撑成蹲撑动作

教师提问：通过刚才的练习，同学们感觉自己

中

那里在用力，学生各种回答。

屈膝

4、通过俯撑成蹲撑动作徒手练习，指导学生在3、学生在跳箱盖上分组练习，教师巡回指导

4、教师做完整动作示范，讲解动作要点

师：看哪位同学动作做的最标准。

增强自信心，克服胆怯的心理障碍

练习要求：

1、直臂支撑，收腹提臀屈膝

教师：告诉学生正确的用力动作：收腹、提臀、

中

垫子上练习上箱动作练

4）、助跑双脚踏跳，2 中

5、教师带领学生尝试助跑跳上跳箱，鼓励学生

四

五

六

12

2

1

3、比一比，评一评

游戏：穿山越岭

放松活动

小结：

2 3

1 | 2

2x4

1

1

3

1

2、仔细观察教师示范，练习时严肃认真，勇于努力克服心理障碍，确保练习安全。

1、教师讲解上箱的完整动作和安全保护并做完整示范。

注意保护与帮助。

要求：

教与学：

1、各组推荐动作好的同学，比一比看谁的动作最好（采取不同的评价方式，自评、互评、师评）。

教与学：

游戏方法：将学生分成相等人数的四组，按迎面接力跑的场地摆放，每组中间置3个海绵垫子做障碍物为“山岭”，每组学生依次“钻山越岭”后，以最先跑完的队为胜。

游戏规则：

A不得越岭接力。

1、教师讲解游戏的方法，提示注意安全

2、学生分组试做一次

要求：练习积极、遵守规则

教与学

1、教师提出放松要求

2、四人一组进行放松

要求：身心放松

1、师生共同回顾

2、师生呼别

要求：认真听讲

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展示自我，加强友好合作，保护帮助准确到位，

2、保护与帮助方法：

| 小

教与学：

2、分组在小组长的带领下，在跳箱上进行练习，

中

保护者站在器械前方防止前冲。

中

要求：仔细观察、踊跃发言、注意保护

散

点

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B“山岭”被碰倒塌，需重新扶正后继续游戏。

小

3、分组进行比赛

1、在练习器械的下方及周围放置一定厚度的海面垫，场地器材

安全保障

垫子若干

跳箱四个

预计

并加强学生学练安全意识。

2、学会正确的保护与帮助的动作与方法

3、准备活动要充分

练习密度

全课

35%左右

内容主题

45%左右

强度

中