武术活动优质课教案整理

五步拳教学设计

---陇县东南镇中心小学

张建刚

一、指导思想：

中华武术博大精深、源远流长，是中华民族宝贵的文化遗产。但五年级的学生对于武术的理解还非常浅薄。本课依据学生的身心特点，以合作探究、互助互学的学习方式，发展学生的身体素质和拓展学生的思维模式，彰显新一轮课改以“学生发展为本”的教学理念和“两纲”教育的新精神。通过示范讲解和组织教学，来激发学生的创造性思维，提高学生拓展知识的能力，培养学生的探究性和创造性，激发学习兴趣，享受强身健体乐趣的同时注意武术精神的培养。

二、教学目标

1、使学生初步掌握五步拳的基本动作，力求班级中80％的学生能基本完成动作；发展学生的协调素质。

2、尝试组合造型动作的创编，提高想象能力和实践运用的能力。

3、激发学生学习中华武术的热情，树立学生练习武术的自信心，逐步培养学生自主锻炼的意识。

4、培养学生主动探究、合作学习、交流的意识以及集体主义观念。

三、学情分析

根据对学生学习情况的了解，发现大部分学生都没有系统地接触过武术。因为学生在武术方面的零基础，直接要求他们模仿动作，可能存在一定难度，无法达到理想效果。在教会学生基本手型和步法的基础上，这一阶段学生求新求异思维活跃，在小组成员的主动探究合作学习过程中可能会有标新立异的创举。

四、教材分析

五步拳教材内容难度不高，本课力图通过观模仿实践、互助互学、小组探究、小组展示、师生共同参与展示与评价的过程，让学生初步感知武术“精、气、神”的内涵。

本课的教学重点是以合作探究的方式学习五步拳，教学难点主要是手法与步型的结合练习。

五、教学流程

1、开始部分：通过学生进行“跑步抱团”游戏，活跃气氛的同时达到热身的效果，同时引出本课的教学内容

2、基本部分：本课尝试小组合作探究、互助互学的互动方式，完成动作学习。通过模仿实践、合作交流、互助互学、小组展示、师生共同参与展示与评价的教学过程，初步感知武术“精、气、神”的内涵。然后以小组的形式，进行再实践、再体验，从而营造合作交流、生生互动、师生互动的氛围，使学生体验到合作探究、获得成功的愉悦。同时激发学生拓展知识，开发自身潜能，从而激发学生的探究性和创造性。在展示后让学生进行互相点评，提高学生武术欣赏的能力，培养实事求是的精神。

3、结束部分：通过放松操达到身心放松的效果。

六、期望效益：

力求80％的学生能够完成动作，有合作探究意识。

武术“五步拳”教案（第二课时）

教学内容：五种基本步型

教学目标：

1、明确武术学习的重要性，激发学生对武术学习的兴趣。

2．通过武术基本手型、手法以及步型步法的学习，使80%的同学基本掌握五步拳的基础动作。

3．克服武术练习中怕苦、怕累的思想，培养在学习中自主学习、乐于合作的精神。

教学方法：合作探究、小组学习、示范讲解、对比纠正等。

教学过程：

一、

开始部分

1、

集合整队，清点人数。

2、

检查着装。

3、

宣布本课内容。

4、

安排见习生。

二、

准备部分

1、

热身：抱团游戏。

2、

徒手操活动身体7大关节。

三、

基本部分

1、

旧知复习：三种手型、手法。

2、

五种步型的学习

弓步：一腿向前方迈出一大步，约为脚长的四至五倍，同时膝关节弯曲，大腿近于水平膝盖与脚尖垂直。;另一腿挺膝伸直。两脚全脚掌着地，上体正对前方。左腿在前为左弓步，右腿在前为右弓步。（要求:前腿弓，后腿蹬;挺胸、塌腰、沉髋;两脚左右相距约一脚。）

马步：两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。同时胯向前内收，臀部勿突出。

仆步：腿屈膝全蹲，脚尖外展，开胯、左膝伸直仆平，脚尖内扣、挺膝成仆步

虚步：两手握拳于腰侧或平伸。挺胸，塌腰，脚跟外蹬，膝不过脚尖。虚步要求前腿虚，后腿实，虚实分明。要把身体的主要力量放在支撑腿上，虚步占三分。

歇步：两腿交叉靠拢全蹲，左脚全脚着地，脚尖外展，右脚前脚掌着地，膝部靠于前小腿外侧，臀部接于右脚跟处。左腿在下为左歇步，右腿在下为右歇步。

组织队形： O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O △

教学方法：小组练习、对学对纠、示范讲解、小组展示、错误纠正法。

教学程序：1、示范讲解 2、带领学生集体练习 3、纠正动作 4、个别展示 5、小组学习 6、巡回指导 7、互评互学 四、

结束部分

1、

放松操

2、

小结讲评

3、

布置课后作业

4、

宣布下课，师生再见

五、课后反思