跳跃优质课教学设计｜教案在线预览

资料摘要

跳远教学设计小学水平3阶段教学内容：蹲踞式跳远游戏：单足跳捉大鱼比赛教学目标：1.初步了解蹲踞式跳远的技术环节。2.通过游戏与练习发展学生协调性与弹跳力，体验跳远时身体动作感受，培养观察力于时空力。3.培养学生运动积极性，培养学生勇敢、自信克服困难的精神。场地器材：呼啦圈若干跳箱2个垫子若干一、

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所属课文：跳跃

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2026-01-28 22:17:36

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学校：定州市庞村镇庞村小学

跳跃优质课教学设计

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关键词：跳跃优质课教学设计

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跳远教学设计

小学水平3阶段

教学内容：蹲踞式跳远游戏：单足跳捉大鱼比赛

教学目标：

1.初步了解蹲踞式跳远的技术环节。

2.通过游戏与练习发展学生协调性与弹跳力，体验跳远时身体动作感受，培养观察力于时空力。

3.培养学生运动积极性，培养学生勇敢、自信克服困难的精神。

场地器材：呼啦圈若干

跳箱2个

垫子若干

一、情景导入

1.课堂常规

2.教师提问：同学们当我们在日常生活中遇到前面有条水沟这样的困难时，身边又没有任何器材那么我们用什么样的方式度过会比较安全呢？？学生回答并做自我展示。

3.教师在学生回答的基础上总结，强化学生对所学知识的理解，最后引出本次课的任务，学习蹲踞式跳远并介绍重点难点。

4.教学重点难点：

单脚起跳，双脚落地，助跑与踏跳的结合。

踏跳的准确性，腾空后积极提膝收腿成蹲姿缓冲。

二、热身活动

慢跑热身

小区域4圈

单双圈跳跃

3组

柔韧性练习

三、蹲距式跳远

1、教师运用挂图来描述蹲距式跳远空中动作的正确方法：起跳以后，保持摆动腿屈膝前提，起跳腿滞后的腾空步姿势，随即起跳腿迅速前摆与摆动腿并拢，并且双腿屈膝靠拢胸部，这就是蹲距姿势。快落地时，两小腿积极前伸，两臂后摆。落地时以两脚跟先接触沙面，两腿屈膝缓冲，同时上体前倾，两臂由后向前摆动，最后稳定的蹲在沙坑里。

（1）辅助练习：

a.单脚蹲起 b.原地单脚充分跳起

双脚落地

屈膝缓冲 c.上一步单脚起跳双脚落地。

（2）教师讲解动作要领，示范单脚起跳

双脚落地屈膝缓冲

（3）技术动作：上一步单脚跳垫子教师示范上一步单脚条跳垫子完整技术动作

要求：a.助跑加速充分，踏跳时不减速。b.全脚掌踏板、摆动大腿积极抬高、踝关节、膝关节、髋关节及上身成一条线、手臂自然摆起，带动身体。c.腾空保持起跳腿的腾空滞后姿势

（4）学生分组练习

（5）教师纠错（6）学生互相探讨优缺点，通过合作探究的方式掌握技术要领。

四、游戏：单足跳捉大鱼比赛

五、结束部分

放松身心：学生闭住眼睛，教师放音乐进行放松。自己拍打主要肌肉群。

小结本次课

收拾器材，宣布下课。

定州市庞村小学2018年4月

关于本教案的常见问题

Q：跳跃优质课教学设计是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《跳跃》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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