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立定跳远教案人数:共42人女20 男22 教师:张国超教学内容立定跳远教1 .增强学生的上下肢动作的协调性和连贯性,提高其全身协调用力学能力。目标2、提高学生的立定跳远成绩,下肢力量和爆发力,培养终身体育的意识。2.通过小组竞赛培养学生合作能力,增强学生克服困难的信心。重点发力顺序难点蹬摆协调教学教

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跳跃活动第二课时 公开课

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跳跃活动第二课时 公开课

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正文

立定跳远教案

人数:共42人

女20 男22 教师:张国超

教学内容

立定跳远

教1 .增强学生的上下肢动作的协调性和连贯性,提高其全身协调用力学能力。

目标

2、提高学生的立定跳远成绩,下肢力量和爆发力,培养终身体育的意识。

2.通过小组竞赛培养学生合作能力,

增强学生克服困难的信心。

重点

发力顺序

难点

蹬摆协调

教学教学内容

环节

教师活动

学生活动

过程目标

一.课堂常一.向学生问

规

好,宣布本课内容和任务,开

二.热身

强调注意事项。

1.慢跑

一.体育委员整队,学生一、要求:集合个人检查着装,向老师问迅速,整齐。

好。

二、达到热身目自然过渡到二.领跑,领二.根据教师要求完成跑的,始

2.头部运动

动练习。成2路纵队,绕教学内容。

做。指导监督已布置好的场地完成跑评价。

3.振背运动

步。

部

4.弓步压腿

三、全班4列体操队形进行准备活动。

5.腰部运动

分

6.腹背运动

10`

7.膝、踝关节运动

1、组织学生练1、认真听讲解,看示范

1、形成动作习队形

概念:①教

师讲解示范2、讲解示范动一、作为组员,

只有每一个都认真对待,小组

动作;②学作。

生原地模仿

立定跳远练3、强调动作要基

习

领,及练习要2、向上跳练求。

1、认真听老师讲解动作

习:①动作分解向上跳4、提示易受伤要领。

练习;②完的练习及安全2、认真完成老师布置的整动作向上策施。)

本

练习任务。

跳练习。③集体跳“人

3、按照老师的要求进行浪”练习

练习

3、立定跳远4、学会自主的学习。

练习:①分

部

组展示,②

个人展示③

集体跳“人

浪”展示。

分

30`

才能完成任务。

二、每一跳都很重要,正如人生的每一步都很关键。

三、娱乐的同时提高合作意识与跳跃能力。

四、让学生认识到只要努力,只要天天有进步,一定能达到目标。

五、认识到立定跳远的作用,激发其练习的积极性、主动性,培养终身体育的意识。

结

一.按上课一、发出信号。

一.集合。

要求重新集束

合。

减轻因运动产生的不适,部

二.放松练二、教师领做,二. 踏步成广播体操队消除疲劳,掌握习,静力拉同时讲解静力形散开。随同老师做同步有针对性的放分

伸;肌肉放拉伸的作用和练习。

松方法。能针对好处。

松

教师反馈,进一5`

步了解自己的三.总结本三、总结本课不足。

三.和老师完成互动总课情况。

学习情况,指结。

出在学习普遍

四、师生再中存在的问见。

题。提问学生几个关键问题。

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