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立定跳远教案人数:共42人女20 男22 教师:张国超教学内容立定跳远教1 .增强学生的上下肢动作的协调性和连贯性,提高其全身协调用力学能力。目标2、提高学生的立定跳远成绩,下肢力量和爆发力,培养终身体育的意识。2.通过小组竞赛培养学生合作能力,增强学生克服困难的信心。重点发力顺序难点蹬摆协调教学教
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跳跃活动第二课时 公开课
未知
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关键词:跳跃活动第二课时 公开课
正文
立定跳远教案
人数:共42人
女20 男22 教师:张国超
教学内容
立定跳远
教1 .增强学生的上下肢动作的协调性和连贯性,提高其全身协调用力学能力。
目标
2、提高学生的立定跳远成绩,下肢力量和爆发力,培养终身体育的意识。
2.通过小组竞赛培养学生合作能力,
增强学生克服困难的信心。
重点
发力顺序
难点
蹬摆协调
教学教学内容
环节
教师活动
学生活动
过程目标
一.课堂常一.向学生问
规
好,宣布本课内容和任务,开
二.热身
强调注意事项。
1.慢跑
一.体育委员整队,学生一、要求:集合个人检查着装,向老师问迅速,整齐。
好。
二、达到热身目自然过渡到二.领跑,领二.根据教师要求完成跑的,始
2.头部运动
动练习。成2路纵队,绕教学内容。
做。指导监督已布置好的场地完成跑评价。
3.振背运动
步。
部
4.弓步压腿
三、全班4列体操队形进行准备活动。
5.腰部运动
分
6.腹背运动
10`
7.膝、踝关节运动
1、组织学生练1、认真听讲解,看示范
1、形成动作习队形
概念:①教
师讲解示范2、讲解示范动一、作为组员,
只有每一个都认真对待,小组
动作;②学作。
生原地模仿
立定跳远练3、强调动作要基
习
领,及练习要2、向上跳练求。
1、认真听老师讲解动作
习:①动作分解向上跳4、提示易受伤要领。
练习;②完的练习及安全2、认真完成老师布置的整动作向上策施。)
本
练习任务。
跳练习。③集体跳“人
3、按照老师的要求进行浪”练习
练习
3、立定跳远4、学会自主的学习。
练习:①分
部
组展示,②
个人展示③
集体跳“人
浪”展示。
分
30`
才能完成任务。
二、每一跳都很重要,正如人生的每一步都很关键。
三、娱乐的同时提高合作意识与跳跃能力。
四、让学生认识到只要努力,只要天天有进步,一定能达到目标。
五、认识到立定跳远的作用,激发其练习的积极性、主动性,培养终身体育的意识。
结
一.按上课一、发出信号。
一.集合。
要求重新集束
合。
减轻因运动产生的不适,部
二.放松练二、教师领做,二. 踏步成广播体操队消除疲劳,掌握习,静力拉同时讲解静力形散开。随同老师做同步有针对性的放分
伸;肌肉放拉伸的作用和练习。
松方法。能针对好处。
松
教师反馈,进一5`
步了解自己的三.总结本三、总结本课不足。
三.和老师完成互动总课情况。
学习情况,指结。
出在学习普遍
四、师生再中存在的问见。
题。提问学生几个关键问题。
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