第25课 少年拳（第一套）：弓步撩掌、虚步架打优质课教案

武术课教案

课型：新授课 年级：六年级 人数：40人 授课教师：马梓茗

教学

内容

教

学

目

标

1、复习抱拳礼、三种武术手型

2、武术基木动作弓步冲拳

1、认知目标：通过武术基木动作的学习，让学生对武术有一定的了解，加强学生练习武术意识。

2、技能目标：通过武术基木动作的练习，发展学生柔韧、灵敏、协调性，基本掌握所学的武术基木动作。

3、情感目标：培养学生学习的主动性，同时增进克服困难的精神，提高对武术的兴趣。

重 点

教学重点：掌握正确弓步冲拳的技术动作

难 点

教学难点：正确的拳法和腿法

课

的

结

构

教学内容

组织与教法

时

间

次

数

课堂常规

1、体育委员整队，检查人数

2、师生问好

开

3、检查着装，教师阐明教学始

内容与要求

部

4、安排见习生

分

5、队列队形练习（反口令练

习）

热身活动

1、慢跑2圈

2、徒手拉伸练习

扩胸运动

准

转体运动

备

体前屈

部

正弓步压腿

分

侧压腿

活动手腕脚踝

组织：

X X X X X X X X

X X X X X X X X

X X X X X X X X

X X X X X X X X

5′

1 ★

（★：教师X：学生）

要求：快、静、齐、

组织：

X X X X X X X X

X X X X X X X X

X X X X X X X X

X X X X X X X X

10′

2*8 ★

（★：教师X：学生）

要求：快、静、齐、

基

本

部

分

一、复习抱拳礼、三种武术手型

二、弓步冲拳

动作要领：

首先直立，然后向左甩首目光平视前方，抱拳于腰间（拳心朝上）。

其次，左手向左爪，左脚向左迈步成弓步状。接着立即扭腰（面与左拳左脚同向），冲右拳并将左拳收于腰间。

教法与学法：

X X X X X X X X

X X X X X X X X

X X X X X X X X

X X X X X X X X

5 ★

（★：教师X：学生）

在教师的带领下集体复

习抱拳礼以及三种武术

手型

教法与学法：

X X X X X X X X

X X X X X X X X

X X X X X X X X

X X X X X X X X

★

（★：教师X：学生）

一、教师活动

1、教师讲解示范动作

2、教师术语讲解，结合15′

动作示范，尽可能的简单让学生容易接受。

3、组织练习

4、教师巡回指导并纠正错误动作

二、学生活动

1、认真观看示范

2、集体练习与轮换练习相结合。练习时同学相互观摩，并指出对方错误动作。

3、注意安全。

1

1

结

束

部

分

1、放松活动

2、集合总结

3、布置课下练习

4、归还器材

5、师生再见

组织：

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

★

4′

（★：教师X：学生）

1、教师带领学生做各部位的放松。

2、针对本节课的学习情况进行评价、总结。

3、布置课外练习。

4、宣布下课。

练习

密度

运动

强度

1

场地

器材

空场地一块（或篮球场一个）

约为35%—40% 心率130次左右

小结