停球优质教案设计

体育教案

教师： 班级： 人数： 人 课次： 时间： 第 周

教学

脚内侧停球

内容

教学

停球的脚型和触球部位。

重点

难点

（一）通过教学，使学生了解停球的方法和意义，掌握停球技术的基本动作结构。 教学

（二）通过练习，使学生基本掌握脚内侧停球技术，发展学生的身体协调性。

目标

（三）通过教学，帮助学生建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。

场地

器材

教学

课的内容

顺序

教师活动

学生活动

场地：田径场、跑道、足球场。

器材：足球。

组织、教法

安全

1.检查学生是否带有危险物品。

措施

2.平坦的操场、跑道。

学法和要求

教学

停球时机的把握。

时次强间

数

度

1.在指定地点快速集合。

21 分2.体委整队，并向教师汇钟

报人数。

1.指定地点集合（组织如图1）。

2.观察集合情况，听体委汇报出席人数。

3.师生问好。

3.师生问好。

4.认真听取课堂内容与要求。

5.见习生根据老师安排进行学习。

队形组织示意图：

小

课堂常规

1.整队集合。

开始

部分

2.清点人数。

3.检查服装。

4.宣布课内容。

4.宣布本课的教学内容与要求。

5.安排见习生。

5.安排见习生。

图1 要求：快、静、齐。

准备活动

一、热身跑

二、“抢圏”游戏

准备

部分

游戏方法：将学生分为5人一组，每组一名同学负责抢球，其余四人通过运球、传球使球在四人中传递，不被抢到。游戏在5*5米的正方形内进行。如果被抢到，则丢球人与抢球人角色互换，游戏继续行。

一、学习脚内侧停球

1.脚内侧接地滚球

要领：判断来球性质，及时调整身体正对来球，选好支撑脚位置，膝关节微屈。接球脚根据来球状态相应提起，膝、踝关节外旋，脚趾翘起，用脚内侧对准来球，接球刹那，接球部位做学生成两路纵队，体育委员领跑。

21 分

钟

图2

要求：队形整齐。

1.认真听老师讲解游戏81.教师讲解游戏的方法的方法与规则。

分1 与规则。

钟

2.积极参与游戏。

2.将学生分组，组织开展游戏。

3.根据点评进行反思。 3.点评游戏，引出本次课的内容。

小

中

停球动作组成：判断选位→接球前支撑→触球动作→接球后跟进。

1.教师介绍脚内侧接球的用途和意义。

2.讲解示范脚内侧接地滚球。

3.教师组织学生两人一组进行脚内侧传球、脚内侧接地滚球练习。

4.总结学习情况，进一步学习脚内侧接反弹球和空中球。讲解示范脚内侧接反弹球和空中球。

5.教师组织学生进行颠

1.学生认真听老师讲解动作方法。

2.认真观察，牢记要领。

3.认真练习，体会动作顺序和要领。

4.认真观察，牢记要领，正确区分动作概念。

23 5分钟

中

大

中

基本

部分

相应的引撤或变向，将球控制在需要位置。

2.脚内侧接反弹球

要领：选择最佳支撑位置，身体重心要跟上，接球腿小腿与地面形成一定夹角，做向下做压推动作时，膝关节领先，小腿留在后面。

3.脚内侧接空中球

要领：选择最佳支撑位置，根据来球确定接球动作方向，支撑腿膝关节微屈，接球腿抬起，踝关节、膝关节、脚掌外翻，触球刹那，脚立刻下落，对球进行缓冲。

一、整队集合

二、放松练习

结束

部分

三、课堂总结

四、收器材

五、下课

球停球练习，颠球5次后将球踢高用脚内侧停反弹球和空中球。

6.教师组织学生两人一组进行抛球停球练习。

7.教师对学生的练习情况进行总结。

5.认真练习，体会动作。

6.学生两人一组进行抛球停球练习。

要求：接球后紧密连接后续动作，停球动作协调、连贯。

7.根据老师点评进行自我反思。

1.教师整队（组织如图1）。

2.老师播放音乐带领学生做放松练习。

3.课堂总结。

4.安排学生收器材。

5.师生再见。

1.集合。

2.身心放松，跟老师一起做放松活动。

3.静听教师总结。

4.值日生收器材。

5.师生再见。

31 分钟

小

平均

90～130次/分

心率

练习

40～45% 密度

运动强度

心理负荷

大

中等

预计

脉搏

变化

曲线

课后

小结