“二攻一”“一防二”教学活动设计方案

蒋王中学《体育与健康》课程课时教学计划

（高一男生）

教材

教学内容

篮球

年级

高一

人数

40 课次

重 点

难 点

7 授课教师 周智恒

1.

篮球对抗性游戏

2.

素质练习

1.

体验身体对抗下对球的控制

2.

身体和技术的结合

1.

认知目标：初步认识到身体对抗在篮球运动中的重要性

教

学

目

标

2.

技能目标：在身体对抗下能够合理的发挥自己的技术，动作不变形

3.

情感目标：让学生在竞争和对抗中培养不畏艰难，敢于挑战的意志

4.

社会适应：培养学生遵守规则并认识到集体荣誉的重要性

程序与

时间

运动负荷

内 容

教师教、导活动

学生学、练活动

组织形式

时间

次数

强度

小

1.体育委员在指定的场

开始部分

2分钟

1.接受体委报告，师1.集合

生问好。

2.教学导入

2.宣布学习内容、学习目标、学习要求和安全措施。

3.安排见习学生。

地集合队伍，检查人

数、服装，向老师汇

报。

2.注意听教师宣讲，记住学习内容和学习目标，树立信心。

3.见习学生认真听、看课，参与讨论，并进行

力所能及的活动。

1. 分成四个小组，每组

一路纵队按要求进行慢

跑，在慢跑行进中高声

喊口号，动作做充分。

2.球性练习：

指尖拨球

头、腰、腿三段绕环

胯下八字绕球、

原地运球（高低）

性练习。

* * * * * * * * * * * * * * * * △

* * * * * * * * * * * * * * * *

在篮球场进行

2 分钟

性准备热身运动8分钟

活动

准备活动、诱导性练习

1.引导学生慢跑

高抬腿跑、后踢腿跑、侧身并步跑。

1.一般一、行进间慢跑

8 分钟

中

2.专项2.带领学生进行球

1.

学生听哨音根据规则1.

两人一组，双手积极拼抢球。

抢球。

2.两人抢移动中的2.根据老师不同的抛球球并投篮。（滚动、方式选择最佳的位置积极拼抢。在抢到球的同学弹动、篮板球）教师选择合理的投篮方式尝试投篮。

任意抛球。

3.两人在划定的区

域内，一运一抢。教3.学生两人一组，在直径为3.6米的圆圈内以为运1.对抗师10秒计时。

球并护球防止另外一名性游戏

同学抢球。

4.两人在固定的区

4.

学生两人一组在自己域内，同运同抢。教运球护球的同时，要想办基

本

法去抢到对方的球。

师10秒计时。

部

分

5.半场二打一配合。30

分

5.

学生三人一组，二打（可抢篮板二次进钟

一配合，初步认识到挡拆攻）

和反跑的重要性。投篮队

员可抢篮板二次进攻。

6.半场三打二配合。

6.学生五人一组，三大二(可抢篮板二次进配合，要逐渐意识到进攻端的掩护、策应、挡拆、攻) 空切，注意球的传递。防守队员要积极拼抢，遇掩护挤过、抢过、绕过、换防和持球人的战术配合。

1. * * * * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * * * *

2. * * * * △

* * * *

3.同图一

4.

同图一

5.根据人数要求，每组半块场地。教师集中讲解后分散练习，教师巡查纠错。

25 分钟

2-3次

大

1、 教师讲解示范，1、 学生认真听准内容及并提出要求和注意要求

训练内容：

要点。

2、

互帮互助，相互监督1.

十指俯卧撑x10 2.

单手按球俯卧撑x10 3.

仰卧举球收腿

3、注意安全

4.

卷腹直臂手触球

5.

仰卧举腿脚触球

2、体能2、 教师分组，两人训练：

3.教师巡查喊口号计时。

结束部分

负荷预测

教师讲解与示范

1.理与1.

教师带领学生放松

做放松操。

2、本次

课小结

2.

教师对本节课的3、收还总结。

器材

4、师生

道别

平均心率：155次/分左右

练习密度：60%左右

配合。

和鼓励

5分钟

大

1、

学生在放松操的情景中放松身心。

2、

动作舒张缓慢。

3、

在美好的意境中放松。

课后记：

5 分钟

4x4 小