接力跑含PPT的教学设计及点评

课题:跨栏跑

班级:高二

时间:

地点:操场

教材名称：普通高中课程标准实验教科书《体育与健康》必修全一册

教师教学用书

指导思想与理论依据

根据《课程标准》的精神，坚持“健康第一”的指导思想，以促进学生身心健康、和谐发展为出发点，精心设计教学内容。

在教学中通过渐进式的学习方式促进学生对跨栏跑技术的深入理解，提高跨栏跑的过栏能力，通过教学巩固提高跨栏跑的抬伸压和蹬展拉用力顺序，改进起跨腿的动作的方法，提高在跨栏跑时分析问题、解决问题的能力，增强学生对跨栏跑的技术理解，并以不同的教学方法调动学生的学习兴趣，体验成功的乐趣。课堂中充分发挥教师的主导作用，以学生为主体，提高学生正确使用跨栏跑技术的能力，发展学生的力量素质，为终身体育奠定基础。

教学背景分析

一、

教学内容分析：

跨栏跑是一项技术比较复杂的非对称性、周期性运动项目，它要求在短时间内，在保持快速跑动的情况下，连续跨越栏架，对发展速度、力量、弹跳、柔韧性、节奏感和时空感有比较明显的作用。能培养学生勇敢果断、不畏困难、百折不挠的精神和意志品质。根据“课程标准”的要求，确定“起跑跨过第一个栏”“栏间跑”“全程跨栏跑”作为高中教学内容。

跨栏跑教学模块学习安排了6学时，本次课是第2次课，改进过栏技术，大部分学生中速跑过三个低栏

二、学生情况分析：

高二年级的学生正处于身心发育比较成熟的阶段，朝气蓬勃、积极思考、好胜心强、善于表现、勇于挑战，对于富有挑战性的项目比较喜欢。但多数学生对跨栏跑的认知不多，个体差异较大，教学中将跨栏跑的各种练习和展示融会贯通，通过丰富多变的教学策略来激发学生的学习兴趣，使其充分感受、体验跨栏跑的乐趣，在轻松愉快的氛围中掌握运动技能

三、教学重点：摆动腿的抬、伸、压，起跨腿的蹬、展、拉

教学难点：摆动腿、起跨腿的衔接，上下肢的协调配合

四、教学策略和场地器材

（一）教学策略：

1.教师通过挂图、语言导入。

2.热身跑时让学生跨越小垫子，让学生初步感知跨栏跑。

3.教师讲解示范摆动腿和起跨腿的技术要点，学生原地、边栏模仿练习，慢跑过小垫子，中速跑过小垫子。

4.设置不同难度，满足学生的不同需求。

5.师生展示，激发学生练习热情。

（二）场地器材：

田径场直道

跨栏架20个

体操垫20个

1

教学目标

认知目标：学生进一步了解过栏技术，明确摆动腿和起跨腿的动作要领。

技能目标：通过学习，约85%的学生能做到摆动腿正向攻栏，上体积极下压，起跨腿屈膝外展提拉。

情感目标：学生在积极学练中，克服心理障碍，建立自信心，培养勇敢、果断的意志品质，提高竞争意识。

五、重点与难点

教学重点：摆动腿的抬、伸、压，起跨腿的蹬、展、拉

教学难点：摆动腿、起跨腿的衔接，上下肢的协调配合

教学过程

一、开始部分

教学常规内容

准备部分

1、课堂常规

目的：进行常规的思想品德教育，提高学生的注意力

2、专项准备活动

目的：充分拉伸本课所需关节、肌肉、韧带。

二、基本部分

主要内容：

（一）跨栏跑

1、观看教师示范 2、起跨腿练习：

要求：节奏快，小腿叠紧

3、摆动腿练习：要求：膝关节外展，脚尖上钩，快速提拉至正前方

（1）正向走栏练习 （2）侧向走栏练习 要求：外展大小腿叠紧，前摆到位，前压后提快

设计意图:课课练,提高髋关节周围的肌肉韧带力量,规范细节动作

3、走动当中的跨栏组合练习 2

要求：起跨腿快速下压，摆动腿外展幅度大，摆到正前，

设计意图:提高起跨腿过栏高度,促使学生提高外展幅度

4、自我选择不同栏距和不同难度的栏架进行练习

要求：根据自己能力，领会动作要领

设计意图:学生根据自己的能力选择练习难度,提高动作质量和练习积极性,挑战自我。

6、观摩与展示

要求：认真对比，体会不同

设计意图:增强练习信心，树立练习目标，表演优秀，促进整体提高

（二）、身体素质

三、结束部分：

1、集合、放松

目的：进行放松调整，为下一次课做好准备

2、小结

3、师生再见

4、组织学生收器材

教学设计创新之处

本次课选择了跨栏跑的几个练习方法，通过互帮互学，加强对跨栏跑的起跨腿技术的理解。

1、以走栏练习作为课课练内容，提高髋关节周围肌肉韧带力量，几次课下来，潜移默化的规范了起跨腿的蹬展拉动作细节，为后面教学节省了时间，有效提高教学效果；

2、利用不同高度的栏架，降低了学生的心理压力，更好地体会到起跨腿过栏的蹬展拉技术；

3、学生的互帮互学，加深对跨栏跑技术动作的理解，提高教学效果；

4、小体操垫子与栏架错开摆放，起跨点延长后，起跨腿做动作时间延后，有利于体会剪腿时间，这也是本节课突出亮点，突破难点效果好；

5、自主选择练习难度，做到了因人制宜，最大限度发挥学生练习主动性，提高整节课的练习效果。

教学效果评价设计

3

在教学评价中，结合教学目标，按照自评、互评、师评相结合的原则，关注学生学习态度，关注个体差异，注重学习效果。

练习密度预计：45%~55% 运动负荷预计：135——150次/分

2

4

教学

内容

跨栏跑：改进过栏技术

认知目标：学生进一步了解过栏技术，明确摆动腿和起跨腿的动作要领。

教

学

技能目标：通过学习，约85%的学生做到摆动腿正向攻栏，上体积极下压，起跨腿屈膝外展提拉。

目

情感目标：学生在积极学练中，克服心理障碍，建立自信心，培养勇敢、果断的意志品质，提高标

竞争意识。

重点：摆动腿的抬、伸、压，起跨腿的蹬、展、拉。

重点难点

难点：摆动腿和起跨腿的衔接以及上下肢的协调配合。

安全各关节韧带活动充分，防止拉伤

提示

教学

教学内容

教师活动

学生活动

组织形式及要求

次

时

过程

数

间

一．课堂常规

1．督促学生集合

1．体委在指定地点整××××××××

1 1

1．体委整队，报2．讲述学习目标与学队，报告人数

××××××××

告人数

习内容，提示学习2．向教师问好

××××××××

2．师生问好

要求

3．认真听讲，明确课××××××××

3．宣布本课内容

3.安排见习生

的内容及要求

△

4．安排见习生

要求：快、静、齐

二．热身

1．慢跑热身，绕1．

教师带领学生绕1.

跟随教师慢跑热∟ ∟ ∟ ∟ ∟

准

栏架慢跑，在跑场地慢跑，跑动身，认真模仿教∟ ∟ ∟ ∟ ∟

∟ ∟ ∟ ∟ ∟ 1 3

动中做专项练习中做各种腿部练师动作

∟ ∟ ∟ ∟ ∟

备

同事加入做“叫习

号抱团”的游戏

部

△

分

2.专项辅助练习2.教师讲解示范动2.认真模仿教师动×

×

×

×

×

×

4

（两人一组一个作，口令提示练习

作，跟老师一起喊口×

×

×

×

×

×

4*8

栏架）

令，认真练习

×

×

×

×

×

× *4 ×

×

×

×

×

×

（1）压腿练习

（2）支腿摆动绕

栏练习

（3）摆动腿压腿

1

练习

1. 认真看听教师讲

1.

改进过栏技1.

教师做示范丙带解，看示范动作，进

6-8

术

领带领学生练习

（1）改进起跨腿起跨腿技术

一步明确起跨腿动作

技术改进过栏技2.

教师领做，口令要领

术

指挥练习，练习2. 模仿教师动作，认

6-8

中不断强调动作真练***声说出∟××

∟××

要领

技术要点

20

3.

组织学生两人一3. 两人一组，背对背

栏，练习起跨腿站立（1）含胸

压体，手臂前

5

技术

伸

6-8

（2）向前提拉起跨基

腿

∟

6-8

本

4.

教师示范讲解4. 学生积极练习，体∟

起跨腿边栏练会起跨腿的动作

6-8

部

习，组织学生分要领（循环练习）

（2）改进摆动腿∟××

∟××

6-8

四组练习

（1）慢走过边栏

分

技术

（2）慢跑过边栏

6

5. 两人一组，背对背

5.

组织学生两人一站立，摆动腿搭在队形同上

栏，练习摆动腿栏架上（摆动腿搭

技术

在栏架上，含胸压

体，手臂前伸）

∟ ∟ ∟

×××6-8

6-8

∟ ∟ ∟

×××

6. 组织学生两人一6. 两人一组，练习摆∟ ∟ ∟ ×××

6-8

组（搭肩），练习动腿技术

∟ ∟ ∟ ×××

起跨腿技术。教师

巡视指导，及时纠

正错误

1 4

7.

教师示范讲解起7. 学生积极练习，体

摆动边栏练习，会摆动腿的动作队形同上

2-3

组织学生分四组要领（循环练习）

练习

（1）慢走过边栏

1

（3）改进过栏技

（2）慢跑过边栏

术

8. 教师讲解示范剪

8.认真观察教师动

绞技术，组织学

4

生分四组练习

作，积极练习

2

×

×

×

3.中速跑过低栏

×

×

×

×

×

×

练习

3-1教师示范完整动3-1认真观看教师示

×

×

×

×

×

×

×

×

×

作，组织学生练范

×

×

×

×

×

×

习

△

3-2教师巡视指导，3-2接受教师指导

个别纠错

3-3选出优秀学生示

范

3-3认真观看展示学15 4

生的动作，对比

4.设置不同难度

自己

组别练习

4-1指导学生根据自4-1根据自己能力，第一组：低栏

己的能力，选择选择适合自己的第二组：低栏

适合自己的组别难度。经过练习提第三组：提高进行练习，鼓励高以后，及时调整一格

学生大胆尝试

进入更高组别练第四组：提高4-2选出优秀学生展

习

两格

示，教师参与展4-2学生积极展示，

示

相互竞争

5.素质练习

5-1教师讲解示范练

习方法及要求，5-1积极练习，加强组织学生练习

上肢力量

结

1.

放松

1.

带领学生在音乐1.

积极放松，恢复×

×

×

×

×

×

1 4 束

伴奏下做放松练身心

×

×

×

×

×

×

6

部

分

2.

小结本课

3.

回收器材，师生道别

习

2.

教师点评

3. 师生再见

场地

田径场地1片、栏架20个

器材

课后

反思

2.

学生自评、互评

×

×

×

×

×

×

3.

值日生回收器材

×

×

×

×

×

×

△

预计练习密度

预计练习心率

45-55% 125-130次/分

7