正手中台攻直线、斜线优质课教案设计

龙溪中学高二级体育课教案

男

20，女22

任课教师：黄长鹰

教1、

立定跳远。

教1、发展身体素质和跳跃能力；增强学生下肢力量。

学2、乒乓球。

学2、

发展乒乓球技术能力，培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静、敢于胜利等优良品质。

任内

务

容

部分

次时数

间

一

、开始部分：

1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。

三

2、师生问好！

分

3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。

钟

4、教学组织：立正

、稍息

、看齐

、报数。

5、队列练习：成六列横队。

二、准备部分。

１、扩胸运动

２、振背运动、

３、体侧运动

４、肩绕环运动

５、踢腿运动

６、腹背运动

７、膝关节运动

８、踝腕关运动

９、压腿运动

１０、跳跃运动

七

教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。

教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。

教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）

分

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X 钟

Y

Y

Y

Y

Y

Y

Y

Y

Y

Y Y

Y

Y

Y

Y

Y

Y

Y

Y

Y

Y

Y

Y

Y

Y

Y

Y

Y

Y

Y ▲

三、基本部分：

1、组织形式：分组不轮换，

2、跳跃

(第

1

次

课

10

分钟)

（1）

动作名称：立定跳远。

十

（2）

教学任务：发展身体素质和跳跃能力；增强学生下肢力量。

（3）

教学要求：由小到大、由慢到快。

（4）

教学重点：双脚起跳时用力蹬地，动作协调

（5）

教学难点：蹬、伸、跃。

三

（6）

教学手段：

（1）左、右单足跳跃。

（2）碰脚跳跃。（若干组）

（3）左、右脚交换跳跃。

分

（4）前后交叉跳跃。

（7）

教学组织：六路纵队进行练习。

（8）

保护帮助：

教

学

内

容、

教

学

方

法

、教

学

组

织

开始部分

准

备

部

分

基

本

部

分

（9）

易犯错误：手脚不协调、蹬地不够充分。

（10）

纠正方法：多做跳的力量练习，向上跳跃练习。

3、球类

（第

2

次

课

15

分钟）

（1）

动作名称：乒乓球。

（2）

教学任务：发展乒乓球技术能力，培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静、

敢于胜利等优良品质。

基

（3）

教学要求：对拉练习，一方轻拉一方快带

（4）

教学重点：动作协调、攻点准确有力。。

（5）

教学难点：多板数练习。

本

（6）

教学手段：

（1）徒手模仿性练习好步法。

（2）教师提出要求、学生练习。（配合）

部

（3）学生对打。教师指导。

（7）

教学组织：分组进行练习。

分

（8）

保护帮助：

（9）

易犯错误：动作僵硬、不协调、配合不好。

（十）纠正方法：多做徒手模仿练习。

钟

十

二

分

钟

结

束

部

分

四

、

结束部分：

（

5

分

钟

）

（一）放松运动：

（1）手臂放松

（2）腿部放松

（二）小结本课：

（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。

（四）收拾器材：布置学生收拾器材。

五分钟

场地器材：

练习密度预计：26%

运动量预测：

150

140

130

120

110

100

90

5

10

15

20

25

30

35

40

45

50

课后小结：