接力跑教学实录与评析

水平五“接力跑”课教学设计

江苏省江阴高级中学

王建伟

一、指导思想

以《体育与健康课程标准》为依据，根据高一学生的身心特点及认知水平，在义务制教育阶段学习接力跑的基础上，以“下压式”传接棒技术为载体，以“传接棒配合”练习为手段，从配合的角度入手，进一步明确传接棒过程中的预跑站位、起动时机及加速过程中传、接棒人之间的沟通等动作，引导学生认识到日常生活和学习中互相配合的重要性，同时发展学生快速奔跑的能力和团结协助的集体主义精神。

二、教材分析

接力跑是田径运动中唯一的一项集体协作项目，在练习或比赛过程中，既需要队员拥有良好的传接棒技术，同时又强调队员之间的协作与配合，因此具有较高的学练价值。在水平五阶段将接力跑作为教学内容，不单是作为一项技能来学习，更重要的是将其作为一种练习手段，利用传接之间的默契配合来培养学生团结协助的能力。

接力跑中，跑的技术基本同快速跑，只是在跑的过程中需要通过配合来传递接力棒。而“下压式”传接棒具有简洁有效、便于配合、不易掉棒的特点，因此，在本单元第一课时的传接棒配合中，选用“下压式”传接棒技术，在遵循接力跑规则的前提下，初步达成在不停顿的运动状态下于接力区内完成交接配合！以期让学生学以致用，为本单元第二次课4×100米接力比赛教学中，合理运用传接棒技术，熟练完成传接棒的交接配合做铺垫。

三、学情分析

高中阶段是学生身心发展从高峰期逐渐进入平稳成熟的时期，也是个性发展的关键时期。此时学生对接力跑的学习已不再满足于一般性上挑式和下压式传接棒技术的掌握，而要根据自己的条件，通过与他人的默契配合来提高自身运用传接棒技术的能力。为此，本课继承田径教学的优良传统，通过快频跑过程中的手臂“后展张虎口”和“前伸压腕”的练习组合，边热身边帮助学生回顾已学的“下压式”传接棒技术，并通过看图解、看学生示范和四人持棒练习等手段进一步巩固已学技术。为了使学生明白如何在接力区中完成传接配合的方法，我以让学生带着问题观察老师示范的形式，突出了接棒者必须把握恰当的预跑时机、传棒者需要在合适的区域给出传接信号的接力跑特点。为了帮助接棒者较好地把握预跑起动时机，我设计了用羽毛球做起动标志的辅助手段，较好地化解了本课的教学难点。

四、教学目标

1、建立对接力跑的正确认识，了解各种传接棒技术特点，知道接力跑锻炼价值。

2、能把握合适的起动时机，正确运用“下压式”传接棒技术，在较快的奔跑状态下，于接力区内完成交接配合。

3、培养学生团结合作的意识和积极进取、勇于拼搏的精神，体验接力跑带来的成功和喜悦。

五、教学重、难点

重点：在接力区中有效完成交接配合

难点：预跑时机

六、单元计划

运动

技能

单

元

教

学

目

标

课时

分配

接力跑

1.

2.

3.

4.

5.

课时

2 运动参与目标：建立对接力跑的正确认识，知道接力跑的锻炼价值。

运动技能目标：能正确运用传接棒技术在不停顿的运动状态下，于接力区内完成交接配合。

身体健康目标：发展身体的协调性、身体的控制能力，提高体能。

心理健康目标：增强自信，调节情绪，缓解紧张的学习压力，培养积极向上的拼搏精神。

社会适应目标：培养学生自主学习的能力，学会观察多种接力跑的特点、功能，培养合作意识，提高交往能力。

课时教学目标

教学

内容

教与学的

重点、难点

1.

2.

3.

4.

教与学的主要策略

1 1.

建立对接力跑的正确认识，了解各种传接棒技术特点，知道接力跑锻炼价值。。

2.

能把握合适的起动时机，正确接力区运用

“下压式”传接棒技术，中完成在不停顿的运动状态下于接力交接配区内完成交接配合。

合

3.

培养学生团结合作的意识和积极进取、勇于拼搏的精神，体验接力跑带来的成功和喜悦。

1.

了解世界4×100米接力水平及中国田径现状，能说出并展示

多种传接棒技术。

2.

在4×100米接力比赛中熟练完成传接棒技术，在接力区内流4×100畅完成交接配合，并能自主比米接力较各种传接棒技术的优缺点，配合

有效提高身体的控制能力。

3.

培养自主探究的意识和能力，形成乐学善思、互帮互助的学习氛围。

重点：接力区中有效完成交接配合。

难点：预跑时机 设疑。

利用图解与画板。

有效示范、讲解。

分组合作探究、发挥学生自主性与创造性。

5.

教学比赛。

6.

学会互评与自评。

1.

多媒体教学与课堂教学相结合。

2.

示范直观教学与自主

学习相结合。

3.

学思结合，体会交接动作规格。

4.

探究各棒次特点，做好角色定位。

5.

巩固提高与强化训练相结合。

6.

展示交流，学会互评与自评。

2 重点：区分上挑划与下压式传接棒技术的优缺点

难点：不同棒次的能力要求及交接时机的把握。

七、学时计划

水平五接力跑课时教学方案

班级：高一某班 人数：若干 任课教师：江阴高中 姚斌伟

内容

教

学

目

标

重

点

程序

开

始

部

分

2’

准

备

部

分

2、快频跑及快速反应练习

单臂后伸，虎口张开；

单臂前伸，手腕下压。

1、柔韧拉伸与关节活动

1、队形调整

2、示范讲解动作规格

3、观察及哨音提示

1、仔细观察，认真练习

2、配合协调，有效完成

3、听哨音完成练习思考：把这些练习组合起来有没有似曾相识的感觉？像不像“下压式”接力技术？

体操队形

1’

小

示范及口令指挥

认真观察，尝试练习

接力跑——”下压式”传接棒

课

次

1、建立对接力跑的正确认识，了解“下压式”传接棒技术特点，知道接力跑锻炼价值。

2、能把握合适的起动时机，正确运用

“下压式”传接棒技术，在不停顿的运动状态下，于接力区内完成交接配合。

3、培养学生团结合作的意识和积极进取拼搏的精神，体验接力跑带来的成功和喜悦。

接力区中有效完成“下压式”交接配合

时间

负荷

难

把握合适的预跑时机，在快速中完成交接

点

学生活动

组织要求

四列横队 ××××

××××

××××

××××

△

体操队形

2 —1 教学内容

课

堂

常

规

教师指导

1、观察队形；听取体委汇报，1、体委整队报告人数；检查服装

2、向学生问好，语感亲切；安排见习生

整理服装

2、师生问好；见习生随堂学习

3、语言导入，引起学习动机

3、与教师互动 2’

中

1、技术回忆与体验

复习“下压

基

本

部

分

35’

3、自主探究学习

在预跑段自主确定起动点，并能初步通过预跑在接力区完成交接棒

6’

中强

2、规则学习与思考

接力区（20米）与预跑段(10米)的学习

2’

中

式”传接棒技术

3’

中

1、通过示范与图解帮助学生回忆“下压式”传接棒技术

2、

引导学生四人一组持棒练1、认真观察，回忆初中所学接力技术动作要领，并对技术要领有新的认识

集中与散点相结合

自主练习与合作探究相结合

习，提醒学生错位站立，2、积极思考，体会正确用异侧手传接棒交棒时突出手腕“下压”动作

原地---慢跑中完成

3、强调传接棒时机，合理运用“接”或“给”字来完成

1、利用演示板，讲解规则，强调接力区和预跑段的位置和作用

2、引导学生带着问题观察老师与学生合作示范

提问：老师何时开始起动？

在哪个区完成交接？

用的是何种交接方式？

3、总结归纳要领，并指导学生分组学习尝试

1、认真听讲解，思考哪些情形属于“犯规”？

2、仔细观察并思考回答

3、两人一组交替尝试

3、互相配合，边练习，边纠错，边提高

的接棒手型，不断改进技术作

各自跑道

1、安排学生持棒分组进行慢跑中在接力区完成练习并巡回指导与帮助

2、集中探讨共性错误的纠正方法，强调配合要领，提出新的要求，

3、引导学生运用标志物

4、指导学生反复练习，确定合适的起动时机

1、互相纠错初步确定合适的起动点

2、归纳犯规原因：①思考起动时机是否合适②信号给的时机是否合适等

3、借助标志物练习

4、多次尝试，确定起动标志的摆放位置

跑道上

散点

1、介绍比赛方法，布置场地

1、依据自身特点，自主4、提高与运用

完整“下压式”传接的串联配合尝试

2、

发令与帮助指导

2’

大

3、发现优秀组合及点评

4、再次指导进行比赛

分工，明确职责

，接棒者在各自接力区确立起动标志

2、发扬合作精神，有一定的探究能力和集体荣誉感

3、展示练习成果

4、提高要求，再次配合练习

跑道上散点与集中相结合

1、讲解放松方法，提出要求

1、明确要求

结

束

部

分

3’

场地器材

田径场一片

接力棒20根

羽毛球20只

课

后

记

载

2、 总结

小

1、引导学生大胆评价，教师总评

2、布置作业：探究其他传接棒的方法并比较优缺点，引出下节课教学重点

3、师生再见

课

的

预

计

1、大胆评价，说出内心感受

2、明确要求，对下次课有所期待

3、师生再见，协助归还器材

运动负荷：中强

练习密度：38%左右

平均心率：142次/分左右

1、 放松

1’

小

2、引导学生完成放松活动

2、配合协调

散点

散点队形