接力跑优质课教案推荐

《接力跑》教学设计

泸县四中

姜文杰

一、指导思想：

本课以“健康第一”为指导思想，以发展学生的主动性、自主性、创造性为目的，注重学生的参与性，合作能力和良好的团队精神。

二、教材分析：

在田径教学中接力跑是学生比较喜欢的项目之一，也是很多老师平时上课中经常用来调动学生激情的一种有效手段，但是其技术要领比较难掌握，教师只有通过调动学生的主动参与锻炼来提高学生掌握接力跑的各项技术要领。

三、学情分析：

高一年级学生整体参与体育运动积极性不是很好。在学习田径项目的内容方面普遍感觉效果不是那么理想，学生的积极性不高，参与不主动，根据学生的这一特点，要想提高学生对田径课的兴趣，教师就要选择适合的教材来激发学生对田径方面知识的了解和认识，进而引导学生对田径课产生兴趣，接力赛是学生普遍较为喜欢的项目，因此，希望通过接力跑的教学使学生对上田径课有一个新的认识。

四、教学设计：

我的思路是让一根接力棒贯穿始终，在练习技术的过程中让学生棒不离手，让每个学生的左右手都要进行交接棒练习。从徙手到持棒，从慢跑到快跑逐渐加强。并根据接力跑的特点自行讨论安排棒次，最后进行展示，并通过总结提高后再次展示，以达到掌握技术，锻炼身体的目标。

五、教学目标：

1、认知目标：通过学习使90%以上的学生学会接力跑的传接棒动作技术，并能在比赛中熟练运用。

1

2、技能目标：发展学生跑的能力和协条敏捷等身体素质，培养学生对体育的兴趣，达到锻炼身体的目的。

3、情感目标：培养学生机智果断和良好的团队合作意识。

六、重点难点：

重点：传接棒的手型

难点：传接棒时机和位置的选择

七、教法与学法

1、教法:

教师主要采用体验法、提问作答法、讲解示范法、指导纠错法、分组讨论法、竞赛法来达到传授基础知识、技术和技能的目的。

2、学法：学生主要进行观察模仿，自主学习，合作学习，讨论提高等学习方法。

八、教学流程

课堂常规→徒手操→持棒跑

→学习“下压式”交接棒技术→原地徙手练习→

原地持棒练习→持棒慢跑练习→

持棒快跑练习→50米*4接力练习→讨论提高→再战50米*4练习→

放松和小结→师生再见→下课→师生收拾器材。

九、场地器材

田径场一块、接力棒10根、标志物10个

十、运动负荷预计

平均心率预计： 120-140次／分

练习密度预计： 35-40％

2

泸县四中体育组展评课教案

班级：高一、十班

教师：姜文杰

日期：2016年4月25日

内容

接力跑

1、认知目标：通过学习使90%以上的学生学会接力跑的传接棒动作技术，并能教

在比赛中熟练运用。

学

2、技能目标：发展学生跑的能力和协条敏捷等身体素质，培养学生对体育的兴目

趣，达到锻炼身体的目的。

标

3、情感目标：培养学生机智果断和良好的团队合作意识。

重点

传接棒的手型

难点

传接棒时机和位置的选择

教时强学间

度

教学内容

教师活动

学生活动

组织教法与要求

过程

1、集合整队

1、教师口令

1、学生到指定组织：学生成四列横队

清点人数

2、检查服装

地点集合，做到教法：

开

2、师生问好

3、语言亲快、静、齐。

1、体育委员整队，报告

始

3、宣布内容

切，简练。

2、认真听讲，人数

2 小

部

4、安排见习生

了解本课情况。

2、教师讲解

分

要求：学生精神饱满

教师声音洪亮

1、徒手操

1、教师示范1、学生跟着口组织：四列横队成体操

指挥

令节奏认真做

队形散开

头部运动、扩

要求：跟上节奏，动作

胸振臂、腹背

有力度

运动、弓步压

腿、侧压腿、

前踢腿、后踢

腿、高抬腿、

1中

准

原地摆臂练

0

习、腕关节踝

备

关节活动

部

2、持棒跑

2、教师讲持2、学生认真听组织：四人一组一根棒

棒跑的要求

并按要求练习，要求：左右手分别持棒分

着重体会持棒进行快慢两种节奏的25

跑的感觉。

米往返跑。

3

基

本

部

分

1、学习原地下压式交接棒徒手动作

2、原地交接棒练习

3、慢跑交接棒练习

4、学习快速跑动中下压式交接棒动作

5、学生分组讨论，决定棒次

6、快跑交接棒练习

7、实战50米*4练习

8、各组讨论、总结。

9、再战50米*4练习

1.、教师示范讲解下压式动作。

2、教师讲解原地交接棒的原则，异手臂错位交接棒。

3、组织学生进行慢跑中交接棒练习

4、教师示范跑动中交接棒的动作

5、教师提出问题让学生讨论

6、组织学生在快跑中进行交接棒

7、教师讲接力跑的规则并组织学生在跑道上站好位

8、对各组进行点评

9、组织学生上跑道再次练习

1、学生认真观察教师示范

2、学生四人一组，前后隔一步错位，异手臂交接，按要求进行交接棒练习。

3、学生四人一组进行慢跑中交接棒练习，注意要错位跑动。

4、学生认真观察，积极思考

5、学生四人一组讨论，根据练习情况和个人特点决定棒次

6、按棒次进行快跑中练习交接棒

7、学生上跑道进行实战练习

8、对得失进行讨论，并作相应的调整改进

9、学生上跑道再次练习

组织：学生队形成四列横队，原地徙手练习

要求：认真观察思考，每个动作练习三遍

组织：学生四人一组，正反练习，每组动作练两遍

要求：接棒后摆臂三次再交出，要充分体会交接棒运作要领，听到接字之后再伸臂。

组织：学生四人一组

要求：慢跑，速度同步，充分体会跑中完成交接棒，交到最后一棒后再反向练习，每组动作练习两遍。

组织：学生分列两边，一边两列，第二排对空位。

要求：认真观察思考，注意预跑的距离。

组织：原地讨论

要求：安排出棒次

组织：每棒练习一遍

要求：交接棒要稳，必须在跑动中完成

组织：男女生各一组完成一次

要求：按照规则，在高速中完成交接棒

组织：跑完后各组立即聚在一起进行讨论

要求：调整改进

组织：男女各再完成一次

要求：要有所提高

23

中

强

4

结

束

部

分

1、集合

2、放松操

3、教师总结

4、收还器材

5、师生再见

1、用口令集合学生

2、领做放松操

3、对本次课进行总结

4、安排学生收还器材

5、解散学生

器材

1、学生集合

2、跟教师一起做放松操

3听教师总结

3、学生还器材

4、学生解散

组织：队形散开，学生手拉着手

要求：学生积极放松，认真听讲。

5

小

场地

田径场

练习

35%—40% 密度

课

后

小

结

接力棒10根

标志物10个

预计生理

负荷曲线

平均心率：120~140次/分

心率曲线图：略

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