正面屈体扣球教案2

《排球》模块教学计划

1.了解排球运动的锻炼价值，培养学生参与排球运动的兴趣与爱好。

2.学习排球基本技术动作，发展学生综合身体素质。

3.在从事排球游戏和比赛中，培养学生的自尊、自信、与同伴合作及友好的品质，提高社会适应能力。

知识、技能与方法学习内容

排球的起源与发展录像课

教学

目标

周

节

1 一

2 3 二

4 5 三

6 体能发展内容

室内课提高思想认识

灵敏性、柔韧性、协调性

熟悉球性排球游戏讲解、示范、游戏法

传球技术讲解、示范、个别指导

传球技术分组练习、个别指导

垫球技术讲解练习、分组练习、游戏

垫球技术讲解练习、分组练习

灵敏性、协调性、体能耐力

灵敏性、协调性、体能耐力

下肢力量、身体协调配合

下肢力量、身体协调配合

爆发力、灵敏性、肌肉耐力

7 扣球技术示范教法、分组练习、错误纠正、榜样示范、榜样示范

四

8 9 五

10 11 六

12 13 七

14 15 八

16 17 九

18 传垫扣技术分组练习、个别指导、榜样示范

发球技术讲解示范、分组练习

体能耐力、综合素质

上肢力量、协调配合

发球技术讲解示范、分组练习

“中一二”战术讲解示范、分组练习、攻防演练

“中一二”战术讲解示范、分组练习、攻防演练

“心跟进”战术分组演练、个别指导、攻防演练

“五一配备”战术分组演练、个别指导、攻防演练

排球教学比赛比赛法、游戏法

上肢力量、协调配合

灵敏性、综合素质

灵敏性、综合素质

耐力训练、综合素质

耐力训练、综合素质

心理素质、身体素质

排球教学比赛比赛法、游戏法

排球考核技评+达标

排球考核技评+达标

心理素质、身体素质

技术考核

技术考核

《排球—扣球》课时教学设计说明

一、指导思想

本节课贯彻执行“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，注重教学内容的可选择性和教学方法的多样性，使课程有利于培养高中学生的运动爱好和专长以及坚持锻炼身体的习惯，提高学生的健康素养，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。

二、教材分析

排球正面扣球是排球教材中的一项基本且重要的内容之一，通过教材的学习，它可以提高学生的爆发力、协调性、灵敏素质和反应能力等身体素质。排球正面扣球的技术对学生排球运动能力具有十分积极的意义，因此是学生必须掌握的技术。在教学中参与比赛和游戏等教学活动会培养学生自信、自强、相互合作、团结一致、共同提高的优良品质。

三、学情分析

高一学生对学习排球兴趣浓厚，因初中学习的排球技术简单，个别学生之前没有接触过排球，学习排球扣球会比较吃力相对难度系数大，在教学中会循序渐进的安排学习内容，通过语言激励、区别对待等方法让学生逐渐的进步，体验成功享受快乐，越来越自信从而喜欢上排球运动。

四、教学的重、难点

重点：起跳后挺胸展腹，成甩鞭动作向前挥动

难点：起跳后上下肢协调配合

五、教学目标

认知目标：了解排球运动的锻炼价值，培养学生参与排球运动的兴趣与爱好。

技能目标：学习排球基本技能动作，发展学生综合身体素质。

情感目标：在从事排球游戏和比赛中，培养学生的自信、自尊、与同伴合作及友好的品质

六、教法与学法

教法：语言鼓励让学生对自己充满信心，合理分组让学生互相合作配合、相互比较共同进步，重复讲解练习让学生加深大脑记忆和肌肉记忆，动作示范让学生在脑海里对动作技术正确的认识，启发引导学生的学习兴趣，让学生快乐运动，本着让学生学会一门运动技能，终身受用的教育宗旨。

学法：思维跟着老师节奏，讲解时认真听，练习中体会动作要领，不要急于上手扣球，目的在于利用掌握正确的扣球技术，为实战打好基础，两人一组相互配合练习，比较观察动作不同时相对应的扣球效果，养成善于总结分析的好习惯。

2

七、教学过程（40分）

良好的开端是成功的一半，课前教师以朋友身份融入学生群体之中，增进师生之间的感情，使得学生学习的积极性更高。首先，课堂常规，暗示学生已经进入到上课阶段，应严格要求自己。宣布本次课的内容后

进入准备活动阶段图形跑——把常规的慢跑按不规整图形进行，增添课堂趣味，学生在第一次相向跑时击掌加油鼓励，活跃课堂气氛，在跑动中依次去取球，队伍最后由圆形跑变半弧形立定站好，面向老师。进入配乐球操——听音乐跟随老师拉伸身体活动各关节，同时陶冶情操。课的基本部分，先安排复习垫球内容，对上次课的学习内容加深巩固，熟悉球性，因为垫球在排球比赛中直接决定一传的好坏，决定了打好进攻的效果，所以垫球动作需要反复练习，课课练习，练好基本功。新授课是学习排球的正面扣球技术动作，教学方法，先让学生了解扣球技术在比赛中的应用，掌握正确扣球技术概念，然后分解教学，原地的徒手扣球动作模仿，让学生形成正确手型，由准备姿势到挥臂击球的动作练习，两人一组的原地扣球，一人持球举在头顶，另一人挥臂击球体会动作，控制人球位置关系和击球点，注意手型。自抛自扣，增加难度，抛球要稳，在空中找好击球点的位置，动作要求协调连贯。一抛一扣两人一组练习，学会判断球的落点，快速移动面向来球，运用正确的技术扣球。学习两步助跑起跳步法，老师讲解示范，由准备姿势到两步起跳。学习两步助跑起跳后徒手扣球，将助跑与扣球动作连接起来，本次课的教学目的。助跑起跳扣空中吊球，将所学内容应运到实处，强化练习，固定球的位置，降低难度，提高完成率，更有效的促进正确技术动作的形成，选出优秀的同学进行动作展示，让学生点评，老师总结。最后的结束部分，放松操——听音乐跟随老师做瑜伽动作，放松身心。集合队伍教师评价本次课，强调重点，对学生进行正面的鼓励。

九、生理负荷预计

运动负荷预计：练习密度±35%；平均心率±110次/分，最高心率：±140次/分

150140130120110100908070600510152025303540709070120105100115140120

3

《排球—7 》课时教学计划（水平五）

学校： 36中学 年级：

高一 学生数：36 授课教师：刘丽宴 指导教师：朱丹

教学

内容

认知目标：了解排球扣球的技术特点，排球扣球技术在排球比赛中的作用，激发学生主动学习的兴趣。

教学

技能目标：使80%的同学掌握排球扣球技术能独自完成蹬地、转体、挥臂扣球等技术动作，从而发展学生的灵敏性、爆发力、目标

协调性等综合素质。

情感目标：培养学生的合作意识、自信、自强、勤学苦练的优良品质。

排球正面扣球

场地

器材

篮球场地一块

排球36个

录音机一台

教学

起跳后挺胸展腹，成甩鞭动作向前上方挥动

重点

教学

过程

教学活动

一、课堂常规

1．

宣布上课

2．

师生问好

3．

宣布本课任务

教师活动：

学生活动：

1向学生问好，宣布

1.体委整队、报数

上课

2教师语言鼓励激发

2.向老师问好

学生兴趣

3 宣布本课的内容

3.认真听老师讲解本

课内容

二、变化图形跑

1. 环形跑

2. 蛇形跑

3. 圆形跑

教法：

学法：

1.

口令指挥法

1. 按提示跑动练习

2.

语言激励法

2. 互相加油鼓励

三、配乐球操

1. 《独一无二》

教法：

学法：

1.

示范领作

1. 跟随练习

2.

音乐伴奏

2. 听音乐练习

教学

难点

练习分量

组次

4圈

8个

4*8拍

时间

2

2 强度

小

小

起跳后上下肢协调发力

组织与要求

组织:

**********

**********

**********

********** ●

要求：思想积极，态度认真，集中注意力。

组织：

1

设计意图

准

备

部

分

ˊ

以最佳的精神面貌进入上课

活跃课堂气氛，使 2 枯燥的慢跑变得

生龙活虎

3

要求：有激情队伍整齐

组织：

充分活动身体各

部关节，为主教材

的学习内容打好

基础。

●

要求：听音乐，集中精神。

4

教学

过程

教学活动

教学内容：

一、复习垫球

教法：学法：

1．组织练习法

1. 分组进行练习

2．巡回指导法

2. 认真按正确动作练习

3．个别指导

3. 改正错误动作

4．错误纠正

4. 正确的方法练习

5．榜样示范

5. 用心观摩

6．教师评价

6. 用心领悟

二、正面扣球

重点：掌握好助跑动作和时机，起跳后挺胸展腹，成甩鞭动作向前上方挥动。

难点：起跳后上下肢协调用力

1.

原地徒手扣球

2.

扣固定球

3.

自抛自扣

4.

一抛一扣

5.

两步助跑起跳步法

6.

两步助跑起跳扣球

7.

助跑起跳扣空中吊球

教法：学法：

1.

讲解示范法

1. 认真听讲动脑思考

2.

分解练习法

2. 练习法体会动作

3.

教师巡回指导法

3. 按正确动作练习

4.

纠正错误法

4. 及时改正错误

5.

集体纠正法

5. 模仿练习不断改进

6.

个别指导法

6. 改正错误

7.

语言激励

7. 分组练习积极参与

8.

动作暗示法

8. 领会动作要领

9.

尝试体验法

9. 敢于挑战反复练习

10.

优秀展示

10. 注意观察思考

11.

学生点评教师总结11. 学生根据学习内

容进行点评，听教

总结师

一、放松操

教法：

学法：

1.教师领作

1.模仿教师动作

2.音乐伴奏

2.听音乐有节奏的律动

二、总结

1.集合队伍

2.让学生总结个人学习情况。

3.老师总结本次课，对学生进行鼓励，布置课后作业

练习分量

组次

3组

2组

2组

2组

2组

2组

2组

2组

时间

5

2 2 4 4 2 4 4

强度

中

小

小

小

小

中

强

强

组织与要求

设计意图

基

本

部

分

ˊ

组织：

* * * * *

* * * * *

︱

︱

巩固垫球手型，

* * * * *

* * * * * 加深肌肉记忆。

●

为扣球技术奠* * * * *

* * * * * 定基础

︱

︱

* * * * *

* * * * *

要求：认真练习

组织：

1.分解教学降

* * * * * * * * * *

低难度体会正

* * * * * * * * * *

确的挥臂路线

●

2.两人一组相* * * * * * * * * *

互帮助培养学

* * * * * * * * * * 生的合作意识，要求：注意力集中，认有利于掌握人真练习

球位置关系

3.连贯技术动组织：

作，加强学生的* * * * *

* * * * * 空间感

︱

︱

4.学会提前判* * * * *

* * * * * 断球的落点，控●

制人球位置关* * * * *

* * * * * 系

︱ ︱

5. 掌握助跑动* * * * *

* * * * * 作节奏

要求：两人一组相互配6. 串联分解教合，抛球要稳

学形成完整的

徒手助跑扣球组织：

技术

7.启发引导学

*←********* 生尝试完整的●

正面扣球，享受

扣球成功的喜

********→* 悦

要求：扣完球后将球稳

住

组织：

1.放松调整身体状态，恢复心率。

2.分析技术不足，总结提高

结

束

部

分

ˊ

4个8拍

2

小

●

⊙

要求：调整队伍要快

运动负荷预计

练习密度：±35 %；平均心率：±110次/分，最高心率：±140次/分

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