原地单手肩上投篮教案2

金堂县淮口中学校

体育与健康课教学设计

课程名称：

体育与健康

授课模块：

篮

球

授课年级：

高一年级

授课教师：

肖

喻

原地单手肩上投篮教学设计

一、指导思想：

坚持以“健康第一、学生为主体”的指导思想，以新课标理念为依据。在体育教学中，充分发挥学生的主体作用，培养学生的创新意识和自我锻炼意识，注重学生实际能力的培养。通过探究性学习和合作学习，提高学生的身体素质和心理素质水平，发展学生的个性，培养学生的体育锻炼意识和能力和相互学习团结协作的精神，感受个体在集体中的价值。在教学中，创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的教学气氛，帮助学生学会合作学习，为学生的终生体育打下基础。

二、达到目标：

1、明确单手肩上投篮时：持球的方法、瞄准点的确立、用力方法、控制球运行弧度的方法、球出手后食指和中指所对的位置。

2、提高学生篮球运动技能和终身体育能力。发展学生的协调性、灵敏性等身体综合素质。

3、在练习中与他人积极合作，在合作中学会相互观察与评价，积极参与不断进步。

4、提高学生自评和互评的能力、理论与实践相结合的能力、创新能力，培养学生的合作精神，善于交流、互帮互助、团结协作的优良品质。

三、教材与学生情况分析：

1、学生情况分析：

高一学生已有一定的篮球基础，原地单手肩上投篮是高一教材的重点内容之一，也是篮球比赛中一项广泛应用技术，同时篮球运动是一项深受学生喜爱的体育项目。高一的学生处于思维的成熟期，喜新、好奇、求趣，勤于学习，善于思考，好胜心强，但城乡学生差异较大，对篮球技术、技能掌握的程度也不同，故教学中安排一些运球自由投球内容，照顾到不同层次学生的需要，尽可能给学生创造成功的机会，体验成功的喜悦，焕发学生学习的热情。

2、教材分析:

本课教学内容是篮球运动中的原地单手肩上投篮。原地单手肩上投篮是篮球各项基本技术中最重要的一项，是高中篮球教学重要组成部分，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，同时也往往是被学生忽视一项技术。投篮动作的标准与否是实战中影响投篮命率的直接因素。所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。要使学生在掌握动作的同时，应使学生对动作有正确的认识，培养不断自我修正动作的能力，使动作规范化，提高投篮的命中率。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

3、重点与难点

重点：持球——双手持球手臂的形态

出手——出手时手臂和肘关节的动作

难点：投篮——上下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力。

四、教法与学法

在教学过程中主要采用：语言教学法、示范法和游戏教学法。

五、教学流程：

1、课堂常规；2、运球慢跑（热身、熟悉球性）； 3、游戏（运球接力比赛）；

4、原地单手肩上投篮教学； 5、游戏（分组投篮比赛）；

6、放松（抖动放松）；7、学生评价； 8、总结、布置作业、下课

六、运动负荷预计

练习密度；40～50%

平均心率；120～140%次∕分

篮球——单手肩上投篮单元教学计划

一、教学目标

学习提高投篮技术，体会投篮成功的喜悦，体现篮球运动的乐趣，激发学生对篮球的兴趣，发展学生的灵敏协调素质、力量耐力素质和学生自主、自觉学习的能力，培养学生勇敢、机智果断、克服困难的良好品质，以及团结协作、密切配合、热爱集体的精神。

二、教学重点、难点

重点：持球——双手持球手臂的形态

出手——出手时手臂和肘关节的动作

难点：投篮——上下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力。

三、教学顺序

课次

教学目标

学习内容与方法

1 1、原地持球的准备姿势。

初步学会原地单手肩上投篮技术

2、球出手的时机。

3、手与脚的协调配合。

掌握原地单手肩上投篮技术

1、原地模仿练习

2、两人面对面做投篮模仿练习

1、两人一组,互投练习

2、近距离原地单手肩上投篮

1、徒手做原地跳起单手肩上投篮的模仿练习

2、三角或四角原地跳起空中接球、传球

1、拿教师手上的固定球做行进间投篮练习

2、按同学传球行进间投篮练习

1、二人对投练习

2、四个人投2个球

2 3 巩固原地单手肩上投篮技术

4 在原地跳起单手肩上投篮技术

5 介绍行进间单手肩上投篮等技术

6

复习提高单手肩上投篮技术

教

学

流

程

图

引 开 始

入 ↓

与

课堂常规 热 ↓ 身 运球慢跑（球操）

↓

游戏（运球接力）

实 ↓

践 实

践 1、原地持球的准备姿势练习 与 ↓ 2、原地持球单手肩上投篮动作教学

提 提高 1、球出手的时机：手与脚的配合

高 ↓ 2、自投自接练习

↓

游

戏

（投篮比赛）

放 ↓

松 放松

（抖动放松）

与

↓

评 学生评价

价 ↓

小结、布置作业、下课

篮球原地单手肩上投篮

班级：高一年级 班 人数

： 第 周 第 次课 任课教师：肖喻

学习内容

学习目标

原地单手肩上投篮技术

场地器材

篮球场、篮球50个

1、学生能了解原地单手肩上投篮的动作要领，并能复述原地单手肩上投篮的要点，初步掌握篮球投篮技能。同时发展学生身体的灵敏性和协调性，提高身体的综合素质。2、学生能完成原地单手肩上投篮的动作。蹬地、伸臂、屈腕、拨球动作合理、协调。使学生提高学习兴趣，乐于接受教师指导，积极参与体育活动，培养竞争与合作的意识。3、在课堂练习中，引导学生进行研究性学习，相互帮助，克服困难，使学生都能感受的成功的喜悦。

课堂常规→球性练习→游戏→原地单手肩上投篮技术→学生练习→游戏→放松活动→课堂小结→下课

学习内容

一、课堂常规：

1、体育委员整队，检查人数，报告人数；

2、师生问好；

3、宣布课的内容，并提出要求；4、课堂常规检查，安排见习生。

二、准备活动

1、运球慢跑

2、球操：双手持球做左右转体、全身（头、腰、膝及跨下）绕环、体侧屈、体前屈。 教师指导

提出学习目标、安全事项、内容和要求。

①巡回指导

②语言提示

③纠正错误

④教师评价

学生学习

要求：

集队队型：

学生精神oooo xxxx oooo xxxx 饱满，集oooo xxxx 合快、静、oooo xxxx

▲

齐。

（老师）

学生背o：男学生

对太阳听x：女学生

▲

课。

o o o x x x

o o o x x x 要求：

o o o x x x o o o x x x ①运球的

节奏

（体育委员）

②动作到位、用力。

③充分活动各个关节

教学

顺序

顺

序

参与技能

达成目标

1、培一、

课堂常规。

养良好准

的纪律

和团结备

明确学习合作精

目标。

神。

部

2、养成

良好的分

通过活动体育锻以达到充炼习惯。

分活动身

体各部位，培养学预防运动生养成创伤。

做准备活动习惯。

学生积极参与游戏，培养同学之间团结协作精神。

1、学生通过观摩学习的练习。

2、合作探究阶段：探究、互助、合作去练习，要积极参与。

激发学生参与学习兴趣。

游戏（运球接力）

①教师参与②说明游戏规则

③口令指挥、提示动作④教师评价

①教师边讲解边示范②分解练习③完整练习④组织学生练习⑤纠正错误动作⑥师生点评

二、

基

本

部

分

1、培养学生实践能力以及体验学习的乐趣。

2、体现学生积极参与，发挥个性。

1、保持让学生兴趣拓展充分发能力，积极挥特长，参与完成体验学比赛。

生对篮2、体会投球运动篮成功的的乐趣。

喜悦。

学习原地单手肩上投篮技术

①积极参与

②发挥特长

③激发兴趣

④团结互助

①学生观摩②分解练习③完整练习④体会动作⑤分组练习⑥两人一组，面对面练习

ooooxxxx ooooxxxx ooooxxxx Ooooxxxx

▲ o o o x x x

o o o x x x

▲

o o o x x x

o o o x x x

三、

结

束

部

分

①教师参与②讲解游戏规则与要求游戏（投篮比③口令指赛）

挥④组织学生参与游戏⑤提示动作⑥教师评价

1、师生同

放松

一、集合

1、抖动乐

身心，陶二、放松练习

放松。

2、身心放冶情操，三、小结本课

2、教师指松

学会积四、布置课外练挥，口令3、自评、极放松、习

提示动互评、小组积极休五、宣布下课，作。

评价。

息。

师生再见

3、教师总

六、归还器材

结评价

①学生认真听老师讲解游戏规则与要求②积极参与

③两个半场同时进行④发挥特长

要求：

1、充分放松

2．静、齐

3．表扬先进，指出不足

oo xx oo xx

集队队型：

oooo xxxx oooo xxxx oooo xxxx oooo xxxx

▲