接力跑名师教学视频（文字实录）

体

育

课

教

学

设

计

班级：高二1

人数：40人

单位：北海市铁山港区营盘中学

教者：吴明东

教学内容

接力跑——下压式交接方法

时间

2019年3月13日

教学1.通过学习让学生初步掌握接力跑中的下压式拉力交接技巧。

目标

2.通过练习进一步提高学生接力跑中的交接棒技术，提高学生之的沟通能力及创造平等和谐的师生关系。

3.磨炼学生意志，培养学生团结互助的集体主义精神。

教学1，拉力跑——下压式交接方法

重点

2.学生自主探讨学习。

课的部分

教学内容及手段

组织教法

课的时间

2

体育委员整队集合，汇报出勤情况。

组织：

开始师生问好，宣布课的内容并提出课部分

的要求及安全注意事项。

安排见习生。

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要求：快，静，齐

组织：一路纵队跟着老师绕跑道成方形慢跑，积极放松。

要求：练习认真，队伍整齐，精神饱满。

组织：*************

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△

教法：教师前面领操，喊口令，

学生跟着练习。

要求：动作到位。

（一）组织教学

组织：成广播体操队形

教学：

1.教师示范，讲解动作要领。

2.学生跟老师原地做摆臂接捧练习。

3.学生听老师节拍进行摆臂做接捧练习。

4. 在慢跑中练习交接捧的方法，400米。

5. 完整4X100米跑交接捧练习。2组

6.老师不断纠正学生错误动作。

要求：

注意力集中。听从指挥，学习积极。

态度认真，动作到位。

准备游戏：方形跑

活动徒手操：

部分

1.头绕环2X8 2.体侧运动2X8 3.体转运动2X8 4.膝绕环运动2X8 5.正压腿运动4X8 6.手腕脚踝运动2X8

8

基

本

部

分

（一）教学内容：

1.接力跑的原地摆臂练习

要领：右脚在前，左脚在后，两手臂以肩为轴，身体向前，收腹，两臂前后自然摆臂练习，听到“接”口令时，左手后摆与地面平行，五指张开，虎口向后，掌心向上。.

10

基

本

部

分

2.接力跑慢跑中完成交接捧练习。

要领：分小组慢跑，听到后面同学喊“接”的时候，左手向后伸出，虎口张开，掌心向上。后面的同学用下压式交接捧的方法完成交接捧练习。当捧传到第一位同学的时候，把捧丢在地上，后面的同学捡起继续上面的交接练习。

3.4X100米快速跑交接捧练习。

要领：在快速跑的过程中体验4X100米跑的完整技术练习。

易犯错误：

1.交接捧时同学之间的距离太远。

2.交接过程中，虎口向下，下压不稳，易丢捧。

3.完成交接捧过程中，传与接不默契。

纠正方法：

1.反复做摆臂接与传的动作练习。

2.学生之间加强沟通，提高学生之间的默契感。

（二）分组探讨学习：

组织：分成6个小组

教学：

1.在分小组练习交接捧过程中，学生相互探讨学习，培养默契感。

2.老师跟踪各小组进行巡查，了解学生探讨学习情况。

3.老师提示各小组在学习各小组在学习过程中存在的问题。

（三）小组展示教学

组织：分6个小组

4X100米接力跑完整技术练习。

老师点评各小组完整技术跑的情况。

学生相互学习，相互鼓励。

队形：*************

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△

10

10 结束集

合

部分

小结讲评

放

松（团结协作）

击掌退场

课后反思

组织：四列横队。

教法：教师示范，学生跟着练习。

要求：放松充分，认真听讲评。

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