接传球原地跳起单手肩上投篮第一课时评课稿

上课班级：高二·5班

上课教师：张俊

四川省旺苍中学

课次

教

学

目

标

课的

部分

1 教材

内容

篮球——原地运球、双手胸前传接球

1.教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。

2.初步学习篮球原地运球基本姿势、双手胸前传接球的基本动作概念。

3.培养学生组织纪律性，促进身体协调发展。

时间

3` 体

育

课

教

案

教学内容及手段

1.体育委员整队集合，报告人数。

2.检查服装。

3.宣布本课内容任务。

4.安排见习生。

组织：

组

织

教

法

开

始

部

分

************* ************* ************* ************* △

要求：快、静、齐。

组织：两路纵队绕篮球场跑。

要求：队伍整齐，精神饱满。

组织：*************

************* △

教法：教师前面领操，喊口令，学生跟着练习。

要求：动作到位。

组织：二列体操队形。

教法：

1.示范技术动作。

2.讲解该动作用途及动作方法。

3.学生练习。

A．模仿练习。

B．基本姿势练习。

C．持球基本姿势练习。

4.教师根据学生练习情况，纠正错误动作。

要求：认真观察教师动作，重视基本姿势练习。

8` 准

备

部

分

一、热身练习。

二、简易球操。

1.身体绕球练习。

2.抬腿胯下绕8字。

基

本

部

分

一、学习基本运球姿势（准备姿势）

1.用途：运球的基本姿势是篮球技术动作的基础，也是各种技术动作的基本环节，保持正确的基本姿势，能使身体各部位处于适宜的工作状态，便于各技术动作的运用。

2.动作方法：两脚平行或斜侧开立同肩宽，脚跟微微提起，两腿微屈，上体稍前倾重心落于两脚中间，两臂微屈置于体侧或腹前，眼平视。

3.易犯错误及纠正方法。

纠正方法：强调屈膝约135度，加强腿部力量，养成在球场上降重心的习惯。

25`

基

本

部

分

二、学习运球

1.动作要领：

（1）两腿分开比肩稍宽，膝盖微屈，重心下降，运球手五指分开，手腕放松灵活，大臂发力带动小臂，手腕下压，协调配合发力。

（2）动作相同，换手后方向相反，方法一样。

（3）两脚左右站立，比肩稍宽，重心下降，上体保持正直，眼睛注视前方，左右手交替拨球，身体重心随着拨球方向移动。

2.及犯错误及纠正方法：

（1）运球时两腿直立，上体前倾过多，眼睛死盯手上的球。

纠正方法：练习时教师先喊“看我手上是几”，要求学生边练习边回答，保持基本姿势的同时，强调学生降低重心、抬起上体，目光注视前方的基本姿势。

（2）左右拨球时没有移重心。

纠正方法：可做徒手“钟摆式”的移重心练习。

三、双手胸前传接球。

1.传球动作要领：手腕由内向外翻转。拇指下压，食、中二指拨球。

2.接球动作要领：双手迎出接球，手指尖触球立即引于胸腹间，恢复基本姿势。

3.易犯错误及纠正方法：

（1）传球时手腕翻转不够。

纠正方法：要求学生传球时拇指下压。

（2）传球时食指、中指拔球不够。

纠正方法：一人扶住球，一人做传球动作，练拔球。

一、整队集合。

二、小结讲评。

三、收拾器材。

组织：二列体操队形。

教法：

1.教师示范，讲解运球的用途，动作方法，动作要领。

2.学生练习。

（1）体会原地单手运球的基本动作。

（2）左右手单手运球的练习。

（3）完整的体前左右交替运球练习。

3.纠正错误动作。

要求：降低重心，抬高上体，眼睛注视前方，观察场上局势。

组织：两列横队。

教法：

1.找出一传接球较好同学与教师对传，边传边讲解技术动作要领。

2.学生练习。

（1）持球手法练习。学生每人右侧前方放一球，练习时，根据信号跨右腿拾起球成正确持球姿势，教师检查持球手法是否正确。

（2）接球徒手模仿练习。练习时，根据教师的信号向来球方向伸臂迎球做出接球的手形及收臂缓冲动作。

（3）双手胸前传接球练习。

4`

组织：四列横队。

教法：教师示范，学生跟着练习。

要求：放松充分，认真听讲评。

结

束

部

分