接力跑课堂实录

接力跑教学设计（第一学时）

一、教材分析

接力跑是田径教学中唯一的集体协作项目，对于这个教材的理解我认为从广义上理解：接力跑是田径径赛项目中规定人数，限定距离并以接力棒为传接工具的集体项目。接力跑符合儿童、青少年的发肓心理特征，并有较高的锻炼价值。在《中学体肓与健康教学大纲》中

，还规定了一些接力跑游戏项目：如迎面接力、往返接力、圆周接力等。接力跑除了与跑有相同的锻炼价值外，还能培养学生团结协作和集体主义精神，本课主要学习往返接力。

二、学情分析

本次课的授课班级为高一学生，由于高一学生正处于青春期，学生的生理和心理均属于上升期，具有好动、好竒心强，容易兴奋，有很强的表现欲望，但又具有较强的创造力和自学能力，但合作能力稍差，针对这一特点我采用诱导法、游戏法、竞赛法等教学法，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，因此我特设计本次接力跑课。

三、教学目标

运动参与目标：学生能在练习中表现中表现出积极的兴趣，主动参与。

运动技能目标：通过调动学生学习兴趣，发挥学生主动合作学习，是学生掌握一种接力

跑传、接棒技术并能在比赛中加以运用提高学生的快速奔跑能力。

身体健康目标：学生通过本次课认真的学、练和在课中承受适宜的运动负荷，达到促进

学生健康的目标。

心理健康目标：通过本次课的教、学、练，培养学生勇于克服困难的心理品质，调控自己的情绪，使学生在竞争中体现学习的重要性，树立自信、自立

的信念，促进学生的心理健康。

社会适应目标：团结协作，认识自身在集体中的位罝和能力，学会欣赏他人，正确处理合作与竞争的关系。

四、教学流程：

课的开始部分是情景准备部分，通过相互问好，建立良好的学习氛围；情景展开先是用集中注意力、快速判断、专项练习来达到热身运动的目的，激发学生的参与精神。学生积极、活跃的参与，使学生以轻松愉快的心情进行练习：接力跑、创编游戏，打破传统教师示范，学生练习的教学方法。自主学习接力跑练习满足了他们活泼好动的天性，创编游戏使他们的个性再次得到张扬，他们之间合作更加密切，交流更加频繁。激发了他们练习的热情，同时促进了之间的合作与交流。然后通过利用放松，使学生从兴奋状态过渡到相对安静状态，从而结束本课教学。

接力跑教案

任课教师：房锦贤

任课班级：高一1班

教学内容：1、学习接力跑动作技术； 2、游戏（往返接力）。

运用灵活有趣的教学方法，调动学生积极参与到运动中。通过学习，使学生教学目标

能较熟练掌握接力跑动作技术。通过学、练、比，学生承受适宜的运动负荷，促进身体健康。增强自信心，培养积极主动合作的心理品质。培养团结协作的精神和合作学习的能力。

教学重点

教学难点

场地器材

教学程序

上“桃式”和“下压式”传接棒技术及其运用

掌握传接棒的时机与配合

1、田径场；2、接力棒（6个）；3、（实心球6个）。

教师活动

1、教师提前到达上学

生

活

动

1、体育委员整队，并向教运动负荷

时间

次数

强度

课地点，等候学生，师报告。

一、课堂常规

配合体育委员整队。

2分钟

2、师生问好，宣布内容，思想动员，安排见习。

1、学生绕操场慢跑1、学生在教师的口令下行进。

一圈。

2、徒手操

①头部运动

②肩部运动

二、身体准备

③扩胸运动

8-10分钟

④体转运动

⑤髋关节绕环

⑥腹背运动

⑦弓步压腿

⑧手腕、踝关节

（4×8拍）

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

△

图1 2、学生认真练习徒手操，充分活动各关节。

6-7分钟

3-4 小中

2、向老师问好。

3、明确内容，做好准备。

1、上挑式：（介绍）

2、下压式：接棒人1、学生根据了解和掌握的知识讲手臂向后伸，与躯干解。

成50°~60°角，掌

心向上，虎口向后，2、学生认真听教师的归纳和讲拇指向内。传棒人将解。

棒的前端由上向下

押送到接棒人手中。3、学生学习传接棒技术。

①启发学生讲解接

力跑的动作技术。

三、接力跑教学

10-12分钟

②教师归纳、讲解接

力跑技术。

归纳提出接力跑三4、学生自主合作练习。

①分组在慢跑中交接棒练习。

8-9分钟

5-8次

中

点要求：a、密切合②在不同速度跑中交接棒练习。

作，互相鼓励。b、掌握时机。c、努力认真跑完全程。

③教师指导学生传接棒技术。

④练习中，教师不断地进行过程性评价。

⑤教师鼓励练习好的小组。

1、教师讲解游戏规1、听讲解，了解规则，明确要求。

则，提出要求。游戏

规则：a、每人须绕2、学生分组，以游戏竞争的方式四、接力跑游戏

10-12分钟

过标志点。b、跑到进行接力跑练习。

终点后，需同本组的3、学生在教师指导下积极参与游下一位同学击掌。

戏。

2、通过游戏巩固学队形：如图

生所学的动作技术。

△△△△△△7-8分钟

2-3 大

3、教师运用评价方▏

▕

法激励语言，指导学生进行接力游戏比赛。

△△△△△△▏

▕

△△△△△△4、教师参与期中，▏

▕

师生同乐。

五、整理放松

1、拉伸放松。

2分钟

2、拍打放松。

1、通过牵拉肌群，韧带放松。

2、自我拍打放松。

1 分钟

1 分钟

小

2-3 小

1、教师小结本课。

1、学生认真听教师小结。

2、布置课外体育作2、知道课外体育作业的内容要六、评价

2分钟

业。

求，努力完成。

①计时定数跳绳。

3、师生再见。

②跑楼梯。

3、收集、归还器材。

4、师生再见。

1、全课学习实际练习时间。

运动负荷额计

2、全课练习密度。

3、平均心率。

课后反思