正手发高远球名师教学视频（文字实录）

课 时 计 划

学校：小店区一中 教师： 王 茜

年级： 1718 上课时间： 2019 月 6 月 23 日

教

材

本

课

任

务

课的部分

准

备

部

分

羽毛球正手发高远球

1、认知目标：学生基本了解正手发高远球的动作要领和技术特点 2、技能目标：学生基本掌握正手发高远球的动作要领 3、情感目标：在练习中，培养学生团结协作的集体主义精神，培养主动运动的习惯

时

练

习

分

量

课 的 内 容

组织教法与教学要求

间

次时数

间

1组织：集合队形（四列横

分队）

一、课堂常规

钟

5 1、集合整队、清点人数

○○○○○○

2、师生问好

○○○○○○

3、宣布上课内容

△

4、检查学生着装、安排见习生

2 4 要求：快、静、齐

二、准备活动

×

组织：广播操队形

分

1、徒手操

头部运动

8分

○

○

○

○

○

○

肩部运动 拍

○

○

○

○

○

○

扩胸运动

△

体转运动

要求：左右两臂间隔，前

腰部运动

后一臂距离，认真做准备

弓步压腿

活动

侧弓步压腿

踝腕关节运动

每

组织：

人钟

钟

2、专项练习

5投掷羽毛球练习

次

在羽毛球场地，学生在底线手拿一个羽毛球，用持拍手全力投掷

要求：投掷羽毛球的高度

在球网上2米处，练习时按队形有序练习，投完的学生回到本队队尾排队

课的部分

基

本

部

分

时

间

3

分

钟

课 的 内 容

一、安全教育

在练习中注意同学间的间隔距离

二、动作要领

教学重点：发球时手腕、手臂的用力方法；接球时动作的连贯性、准备动作。 教学难点：发球时，正确的握拍和发球角度，握拍灵活，大臂带动小臂灵活发球。

技术要领：

导入：正手发后场高远球，是用正手握拍法，以正拍面将球击得又高又远，球飞行到对方的端线上空后突然改变其方向，呈垂直下落至底线附近的一种发球。在单打比赛中普遍采用。

①准备姿势：站在场地中场附近，两脚自然分开，左脚在前，脚尖对网，右脚在后，脚尖稍向右侧，重心放在右脚上，用左手拇指，食指和中指夹住羽毛球中部自然抬举于胸前方，右手正手握拍自然屈肘举至身体的右后侧方呈发球前的准备姿势。 ②击球动作：持球手松开，使球自然下落，右手持拍臂自下而上沿半弧形做回环引拍动作，同时开始转体，当拍至身体右侧前下方击球点上的瞬间，前臂迅速内旋带动手腕闪动展腕发力，用正拍面将球击出，身体重心随转体动作逐渐由右脚移至左脚上。

③击球后的动作：身体重心完全移至左脚上，持拍手随击球动作完成后的自然惯性向左上方挥动。在发球的过程中双脚均不能离开地面或移动

练

习

分

量

组织教法与教学要求

次时数

间

一、步骤：

组织：

○○○○○○

○○○○○○ △

教法:老师示范、分解动作讲解

要求：

动作示范准确到位，声音清晰洪亮

学法:学生观察老师示范，听老师讲解

要求：保持安静，认真听讲和观察

课的部分

基

本

部

分

时

间

练

习

分

量

课 的 内 容

次时数

间

三、练习

1、无球练习

15

学生手持拍做无球的发球挥拍练次

习（老师鸣哨一次，学生挥拍一

次）

27

2、有球练习

分

四个学生一片场地，一个一个的

轮流练习发高远球，一个学生练

习其余三个学生在场地外观摩学

习

钟

组织教法与教学要求

组织：广播操队形

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

△

教法：老师哨声提示，巡回指导

要求：学生听老师鸣哨后，挥拍一次，练习时注意规范自己的动作，注意安全

组织：

教法：学生分组练习，观摩学习并相互纠错，老师巡回指导

要求：每人练习5个球后轮换，注意发球的高度和深度，练习时相互纠错、学习

课的部分

结

束

部

分

时

间

10 分

钟

课 的 内 容

一、集合、整队

二、放松活动

放松手臂肌肉

三、课堂小结 四、布置课后练习 五、回收器材

六、师生再见

练

习

分

量

组织教法与教学要求

次时数

间

2组织：集合队形（四列横分队）

钟

○○○○○○

○○○○○○

△

教法：小结上课情况，布置课后复习任务，回收器材，师生道别

场地

器材

四片羽毛球场，羽毛球若干，每人一把羽毛球拍

课

后

所有学生都掌握了羽毛球正手发高远球,但是在结合球练习时,学生不能

小

把握好发球的高度和深度,这只有通过长期的练习来解决

结