单手肩上传接球教学设计一等奖

湘潭市体育与健康课时计划

授课教师：张思奇 单

位：湘潭市一中 授课年级：高一第10课时

学

习

目

标

运动技能：：通过篮球双手胸前传接球的学习，使得90%的同学并初步掌握双手胸前传接球技术动作，学习该技术的训练方法；

身体健康：通过篮球双手胸前传接球运球的学习，使得80%的学生能够熟悉篮球运球的技术动作，锻炼学生的上肢力量以及灵敏性等基本身体素质; 适应能力：通过小组练习，培养学生顽强拼搏、团结协作的团队意识，增强集体荣誉感。

教学

双手胸前传接球

内容

重点

难点

传球：蹬地，伸臂，翻腕，抖腕，拨指

接球：伸臂，迎球，引球，缓冲，护球

动作协调连贯，双手用力均匀

场地器材

体育馆

教学整队集合→师生问好→宣布课堂内容及注意事项→检查着装→安排见习生→准备活动→双手胸前传流程

接球→放松→总结

课的

部分

练习

教学内容

课堂常规：

1、体育委员集合整队并报告人数

2、师生问好

3、检查服装和器材

4、宣布本课内容及要求

要求：服装整洁，精神状态好

二、热身活动

1.绕篮球场跑三个圈。

2.热身关节操: 头部运动

肩关节运动

腰部运动

膝关节运动

手腕踝关节运动

弓步正压腿

侧压腿

教 法

1、师生问好，整理队伍。介绍课的内容

1、引导学生进行跑步热身引导学生做关节操

2、强调动作的规范性与细节。

学 法

1、队列整齐、仔细听讲

1、跟随老师进行热身

2、在教师的带领下认真仔细学习动作要领。

组织与队形

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1、按四列横队站立

体操队形：

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要求：听从教师口令，动作到位。

次数

1

1 时间

3'

5' 准

备

部

份

基

本

部

份

1.胸前传球动作要领：

（1）重点：蹬地，伸臂，翻

腕，抖腕，拨指

难点：手脚的协调能力

（2）持球时，两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体成基本姿势。传球时，后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出

2.胸前接球动作要领：

（1）重点：伸臂，迎球，引球，缓冲，护球

（2）难点：手脚的协调能力

3.组织学生练习

（1）原地练习

（2）对墙练习

（3）两人练习

1.请体委出来配合老师做示范

2.原地徒手传接球练习。分组练习，并巡回指导，纠错

3.集合队伍，进行集体纠错评价，再分组练习

1.学生立正站好，认真听讲。学生认真听讲并练习传接球技术动作要领

2.学生分组认真练习，有错误的学生认真听师的纠错指导

3.集合，展示，评价，纠错

体操队形：

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要求：听从教师口令，动作到位。

X X X X

X X X X

X X X X

1

2

1

3'

8'

6'

4.扩展练习：

行进间篮球胸前手传接球练习

5.课课练：

（1）平板支撑

（2）俯卧撑

（3）立卧撑

（4）高抬腿

4.集合队伍，选取学生进行展示，评价。两人一组在篮球场上进行行进间篮球胸前双手传接球练习

5.老师口令指挥学生练习

4.学生积极参与，进行展示

5.学生积极参与行进间篮球胸前双手传接球练习

俯卧撑

立 高 卧 抬

撑 腿

平板支撑。

1

1

6'

4'

结

束

部

份

1、在老师的指示下徒手做呼吸操。

2、课堂小结对学生作表扬与点评。

3、宣布下课。

1、强调容易出错的细节

2、安排课后作业

1、学生跟随教师做放松活动

2、学生认真听讲

3、排队回教室

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1

5'

密度

1、练习密度：75％

强度

预计

2、平均心率：80

教学

反思

安全防范

1.衣裤口袋中不要放硬物，如眼镜，发夹等（课前提示）

2.场地平整，没有尖锐的物体，如小石头，钉子等（课前检查）

（每个环节提出不同要求）