2、跳上成蹲撑---起立，前跳下ppt配用优秀获奖教案

和谐共进

快乐健身

四年级支撑跳跃

朱静

一、指导思想：

以学生发展为本，以学科教学要求的校本化研究为基础，从优化教师的教学行为入手，开拓学生思维、培养学习兴趣、强健学生体魄。通过自主学习，培养学生勇于探究、迎难而上的意志品质：通过小组学练，让学生建立相互合作、相互信任，相互激励的伙伴关系，从而形成互帮互助的道德品质；让孩子在自主探究中获得“成功”的快乐体验，在掌握学习方法的同时提高心理素质，真正实现体育教学的育身、育心、育智目的。

二、相关分析：

1、教材分析：

“支撑跳上成蹲撑——起立——前跳下”是上海市小学《体育与健身》教材身体活动版块的内容，是三年级相对应“支撑跳上成跪撑——跪跳下”的晋级教材，在四年级这个项目中，对动作的连贯性、完整性有一定的要求，但是由于项目的技术难度，对学生的保护与帮助要求都较高。

2、学情分析：

支撑跳跃是四年级学生第二次接触的项目，而且由于跳箱项目有一定的高度。所以学生会产生一定的恐惧心理。四年级学生在身体的各项素质上虽然有了一定的基础，但是并不强。从学习能力上来看，他们能进行简单的自主学练。在本单元中，通过教师的启发引导，让学生自主学练，通过小组合作互动，激励学生大胆尝试，积极思考，树立他们的自信心，从而完成“支撑跳上成蹲撑——起立——前跳下”的动作。

3、重难点分析

“支撑跳上成蹲撑——起立——前跳下”的动作流程是：助跑后双脚起跳，两手与肩同宽直臂支撑；同时提臀、收腹、屈膝上提贴近胸部，两脚踏上器械成蹲撑；双臂由后向前上方摆动，两腿微屈后用力蹬离器械，使身体向前上方跃出，空中展体，落地时两腿屈膝缓冲。本节课是第一课次，所以对助跑踏跳要求较高，因此，我将教学重难点定为

教学重点：助跑起跳，提臀收腹

教学难点：跳摆协调用力、克服恐惧心理

三、学习目标：

1．

知道跳上成蹲撑——起立——前跳下中的提臀收腹动作，体验各种姿势蹲撑上。

2．

学会赛龙舟的游戏的规则，体验游戏乐趣。

3．

提高身体的协调性、柔韧性，发展手臂力量及身体灵活性。

4．形成伙伴间友好相处，相互关爱，相互协作的学习气氛。

四、主要教学环节：

1、设疑问难，优化互动过程

合作学习将合作、竞争和个人行为融为一体，并进行优化组合加以利用，符合教学规律和时代的需求，是对传统教学的单一竞争格局或情境的一大变革。为了提高组内互动的效果，在练习跳上成蹲撑、起立前跳下等环节中，我们设计问题让学生自主探究，自主练习，通过组内的讨论、协作、保护，学生不断获得新的知识，启发新的思维、促进新的发展。在挑战自我的环节中，通过组内自主练习，学生不断达到新的高度，从中学会了自主的发现问题、解决问题的能力，在整个学习过程中不断的进行自我评价、自我挑战使之真正成为学习的主人。

2、尊重个人差异，优化学习效率

由于学生在身体条件，兴趣爱好，运动技能等之间存在的不同的差异，在教学中关注不同学生的学习情况，提出不同的要求，本教材对于四年级孩子来说有一定的难度，特别是在高度上，学生会产生恐惧心理，因此我们针对不同层次的学生提出不同的要求，对能力强的学生适当增加高度增加难度，对较差的学生适当降低要求，从而使每位学生都能够体验成功的乐趣，激发学生新的学习动力。

3、合作学习，生命教育

针对类似的技能与危险性并存的练习项目，体育教师应着重挖掘课程中两纲教育的内涵，加大两纲教育的覆盖面。因此在活动中，伙伴的互助是必不可少的，相互之间的信任、互赖才能完成老师布置的任务，因此保护与帮助尤为重要，教师通过语言讲解、动作示范让学生们了解如何自我保护，如何相互保护，教师合理分组，并安排每组学生在小组中的各种任务，让学生在分组练习的过程中养成伙伴之间的相互合作相互关爱的精神。

五、问题的预设和解决方法

1、

学生完成动作时的恐惧心理。

解决问题：大都发生在胆小同学身上。课堂上教师采用亲自保护与帮助，分层跳垫子等让他们减少练习的恐惧。

2、

同伴之间的保护与帮助意识单薄不能够积极的去保护他人。

解决问题：合理分配人员，明确每一名学生在保护与帮助中所担任的角色。

六、预期的教学效益运动负荷

基本达成预期教学目标，了解“支撑跳上成蹲撑——起立——前跳下”的动作以及保护与帮助的方法。65%—70%的同学，基本正确、独立地完成“支撑跳上成蹲撑——起立——前跳下”的动作，动作较稳定、姿态优美。知道认真负责的保护同伴和团结协作的意义。

上海市静安第三中心小学体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

四年级

人数

组班形式

自然班

日期

周次

重点

难点

执教

课次

朱静

1．

跳跃：跳上成蹲撑——起立——前跳下4——1

2．

游戏天地：赛龙舟

2——1 助跑踏跳，提臀收腹

跳摆协调用力、克服恐惧心理

4．

知道跳上成蹲撑——起立——前跳下中的提臀收腹动作，体验各种姿势蹲撑上。

学习

目标

5．

学会赛龙舟的游戏的规则，体验游戏乐趣。

6．

提高身体的协调性、柔韧性，发展手臂力量及身体灵活性。

7．

形成伙伴间友好相处，相互关爱，相互协作的学习气氛。

课的部分

一

1’

一．课堂常规

时间

教学

内容

次数

30”

30”

60”

180”

240”

运动负荷

时间

强度

中

中

大

大

大

◎教师口令响亮准确清晰

△学生注意力高度集中，做到快、静、齐

☆要求：快、静、齐

重点：动作到位

◎示范讲解立卧收腿动作要领

△尝试立卧收腿动作，建立提膝动作概念

◎引导学生复习单跳双踏。

△衔接单跳双踏与空中提膝动作。

☆要求：反应迅速

重点：提臀收腹

◎引导学生做蹲跳上各种高度垫子。

△积极体会提臀收腹动作。

◎设置由低到高的障碍跳撑练习，引出各种姿势跳上成蹲撑动作。

△积极体验高度变化带来的动作限制，巩固提臀收腹动作。

※引出各种姿势跳上成蹲撑，巩固提臀收腹动作。

△根据自身实际情况采用不同的跳上成蹲撑姿势。

◎引出跳上成蹲撑的标准

8小组

队形：

要求：四列横队

队形：

队形：

教与学的活动

组织与要求

二

4’

三

14’

1. 整队

2. 师生问好

3. 宣布课的内容

二．热身练习

1.立卧收腿

6 （站立——俯卧——收腿

蹲撑——站立）

2.单跳双踏空中提膝

6

三．跳上成蹲撑——起立—

—前跳下

1.助跑蹲跳不同高度垫子

4 （垫子高度，由低到高，由

蹲跳上到蹲撑跳上的过度）

2.各种姿势跳上成蹲撑

2 （根据学生实际情况，引导

学生采用不同姿势的跳上

成蹲撑：斜蹲撑、分腿蹲撑

等）

3.多器材跳上成蹲撑

4 （利用器材变化如：体操

四

11’

五

5’

蹲撑难度，让不同水平层次

学生获得不同的成功体验）

四．游戏天地：赛龙舟

1、双人龙舟

2、多人龙舟

2.小组擂台赛

2

2

1、放松练习

2、小结点评

3、归还器材

1 4、师生再见

垫、乒乓台、桌子等，改变

120”

120 ”

30”

大

大

小

动作，强调提臀收腹，安排学生根据自身水平选择不同器材的跳上成蹲撑练习。

△根据自身能力选择不同高度障碍体验。

☆要求：保护到位

◎创设情景，安排学生利用已有器材布置场地。

△融入情景，迅速布置好游戏场地。

◎组织学生进行分组体验练习。

△遵守规则，积极体验游戏乐趣。

◎组织学生进行赛龙舟比赛。

△相互交流，互相配合进行比赛。

◎师生交流游戏体会。

☆要求：气氛活跃

◎教师带领学生做放松练习，总结本课的总体表现。

△学生认真听教师的总结，做好下节课的准备

（布置运动小处方回家作业）

☆要求：充分放松

安全保障

队形：

小组散点

队形：

要求：四列横队

注意保护与帮助到位。

练习密度

强度

中

全课

39% 内容主题

34% 场地

器材

操场一块、体操垫，踏跳板，乒乓台，桌子若干、小沙包若干

预计

课后

小结