2、后滚翻教学设计第一课时

世博小学学校体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

三年级

三（2）

人数

组班形式

28 自然

日期

周次

重点

难点

九

执教

课次

叶丹

2 1、

滚翻：后滚翻 4—2 2、

跑：障碍接力4—2

屈臂夹肘、推手及时

滚动圆滑、自然、成直线

1.

掌握后滚翻的连贯动作，后倒时能做到屈臂夹肘、翻掌推垫,学会正确障碍接力方法规则。

学习

目标

2. 增强学生全身素质，促进身体各肌肉、关节、骨骼、韧带等器官发育。

3. 激发在活动中培养交往、合作，建立良好、和谐的人际关系。

4. 让学生体会滚翻活动的乐趣，感受自信与荣誉感，不断挑战自我。

课时教学

内容

课堂常规：

1、体委整队

2、师生问好

3、宣布本次课的内容

4、安排见习生

准备活动：

韵律操

滚翻：后滚翻

1、前导练习：

①推手小游戏

②互推练习

2、向后滚动及翻掌撑垫

①快速后倒练习

②小手掌“找朋友”

2、后滚翻

（2）保护与帮助

（保护着跪或蹲立在

4-5 2’

3-4

1’30

4-5

1’

4-5

30”

1 运动负荷

次数

3’30

时间

强度

◎：领队入场。

◎：整队、检查服装，师生相互问好。

◎：教师宣布本堂课教学内容。

☆要求：快、静、齐

◎：教师播放音乐并示范。

☆要求：节奏准确、精神饱满

◎：教师引导学生进行推掌小游戏。

◇：学生两人一组练习，教师巡视指导。

◇：学生两人一组练习，教师巡视指导。

◇：学生分组练习，交流，总结。

☆：积极参与、团结合作

◎：鼓励学生做成月亮船，“摇啊摇，摇到外婆桥。

◎：启发学生利用双手翻掌贴于肩上撑垫做出正确手臂动作。

◇：学生分组进行练习，教师巡视指导。

掌、插于肩下，撑垫保持身体平衡。

◎：巡视指导，鼓励学生交流，引出屈臂夹肘的动作要领。

◎：教师启发学生用另一垫子制作做成“小斜坡”，从高处向低处做后滚翻屈臂夹肘、推◎：讲解示范并保护与帮助

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序

间

一

3

教与学的活动

组织与队形

队形：

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二

4 中

◇：和教师一起做热身练习。

三

15

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小

◎：教师鼓励学生互相推手练习。

中

◇：学生进行练习，教师巡视指导。

中

◎：启发学生利用小手掌“找朋友”双手翻（1）从高到低后滚翻

大

手动作。

●

同上

同上

同上

五

3

练习者体侧，当肩背着垫时，一手拖肩，一手扶腰，帮助同伴完成动作）

3、平垫上的后滚翻

（3）分层练习

(4)展示

跑：障碍接力

（1）跨越垫子

（2）绕垫子跑

结束部分：

1、

放松练习

2、

集合整队

3、

宣布下课

3-4

1-2

3-4

2’

2’

安全保垫子30个

预计

全课

40% 课后小结

障

30”

1’

◇：学生两人一组进行练习，保护与帮助。

◎：请学生互相保护，学生分为二人一组

，互相保护与帮助进行后滚翻。

◇：再次分组练习，交流，小结，教师巡视●

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指导。

◇：学生再次练习，得出屈臂夹肘、推掌有

力，教师巡视。

中

◎示范向后滚翻滚翻成蹲撑完整动作。

同上

◇学生分组练习，互相观察

◎巡视指导。

☆：屈臂夹肘、推手及时

中

◎教师引导学生根据自身的情况分层练习。

同上

（1）能连贯完成动作

——

提高动作的优美

度

（2）推手慢、不圆滑——

斜坡后滚翻

◇：根据学生自主练习情况自由分组练习。

◎教师引导学生完整的展示。

◇学生分组互相练习。

◇交流，展示，总结

☆积极参与、动作到位

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◎创设情景引导学生活动。

◎教师讲解活动的内容与要求。

◇鼓励学生积极练习。

◇自己设计场地，继续游戏。

☆要求：

遵守规则、积极投入、团队合作。

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四

10 大

◇按照要求活动。

小

◎◇快快集合、师生共评本课。

◎◇归还器材，师生呼别。

☆要求：注意听讲、公正小结

后滚翻教学内容，安全系数较低。练习中要注意学生的间距，带领学生做好准备活动，引导学生自我保护和同伴互助，避免出现安全事故。

练习密度

内容主题

34% 强度

中-大

场地器材