跑的综合活动课堂实录【2】

水平二（四年级）“跑——障碍跑”教学设计

义乌市佛堂二小：许春江

本课以“健康第一”为指导思想，遵循“学生为主体，教师为主导”的教学理念，通过教师示范，学生合作学习等教学方法，并采用由易到指导思想

难，循序渐进的教学手段，注重学生的个体差异进行分层教学，启发学生通过探究、合作自主学习，让学生体验学以至用的成功感从而促进身心的健康发展。

障碍跑是浙教版水平二——跑的曲线跑中的内容，是在上学期学习曲线跑的基础上进一步提高曲线跑能力，本课是曲线跑中第六课时障碍教材分析

跑，障碍跑是对场地器材要球较高，但是本节课主要用人作为障碍物，大大减少了器材摆放的时间等等。障碍跑技术简单，也是比较容易掌握的运动项目，主要为以后的跨栏等项目奠定基础，本课主要通过跨、钻、的障碍跑，使学生学会自主合作学习；发展学生灵敏、协调能力。

四年级学生正处于身心发展期，具有一定的运动基础，他们活泼好动，喜欢展示自我，学习兴趣很高，但学生间存在较大的个体差异性，学情分析

同时也有注意力不宜持久集中等特点。为此，我在教学中着重发挥教师的主导作用，本课主要以学生的学习尝试作为教学主线，然后有效开发学生的创造性思维，调动学生在教学中的主体参与意识。

教学流程

课堂常规——队列队形——对角线慢跑——问题导入——合作学习钻、跨两种方法过障碍——分小组练习爬钻跨——过障碍比赛

1 2 122 场地布置

3 4 5 安全防范

1、主要教学内容前进行充分热身，思想上加强安全意识；

2、课中不断强调安全，如发现安全隐患问题马上停止教学；

3、做好放松活动，让学生恢复疲劳状态。

教案（课时计划）

教学内容

教

学

目

标

1.

合作学习障碍跑

2.

拓展障碍赛

年级、班级、人数

单元课次

401班

36人

6 1.认知目标：通过学习，使学生能够理解钻、跨等过障碍方式在生活中的实际意义，明确障碍跑在身心锻炼方面的重要价值。

2.技能目标：通过合作学习，80%以上的学生能够在跑动中运用障碍跑中“钻”、“跨”等过障碍方法顺利通过障碍，并且能够做到动作灵活、速度快。

3.情感目标：

通过教学激发学生的求知欲望，增强学生自信心，培养学生勇于克服困难精神以及团结协作的集体主义观念。

教学重点：

从跨、钻的障碍跑中学会合作学习

教学难点：

灵巧、协调的用跨、钻方法连续过多个障碍物，并能做到反应迅速、速度快。 教学步骤与方法

内容、方法

教师活动

一．

课堂常规

1.

师生问好

2.

宣布本课内容并提出要求。

二．

队列队形练习

1.

四列变六列横队

2.

原地四面转法

三．

对角线慢跑

方法：

按照卡片数字顺序跑进

1.教师用语言导入本课内容

1.

教师引导学生做1至3报数

2.

引导学生根据前面的报数成六列横队，每组选一名小组长。

1.提出要求，给每一组发一张卡片，注明每组的跑进路线

2.指引学生向左.向右转找下每组的位置。. 3.

教师积极鼓励及时表扬。

学生活动

1学生成四列横队

1.

根据老师要求，各排快速并正确的完成1至3的报数。

2.

在指定地点快速分组站队，6人一组分成6组

1.

每一个小组在小组长的带领下按自己组的跑进路线进行对角跑

2.

在跑进过程中遇到其他组时要注意安全。

3.

学生根据情况紧跟小组长。

O O O O O O O O O

O O O O O O O O O

O O O O O O O O O

O O O O O O O O O

1 4 5

组织与要求

练习

次数

2

1

时间

30

180

重难点

课的部分

准

备

部

分

2 3 6 要求：一路纵队

一.问题导入。

通过提问引出本课教学内容。

二．

两人合作练习钻、跨两种方法过障碍。

基

本

部

三．

三人合作练

习钻、跨的方

法过障碍

练习1：钻分

练习2：跨

四．比赛：六人合作过障碍。

方法:六人小组为单位，前面五人做障碍，最后一人过障碍，全部依次通过障碍后再过另外一个障碍。先钻后跨，先到达终点的为胜利（以最后面一位同学为准）

1.教师提问；

2.教师总结学生回答，并得出结论这节课主要学习的内容.

1.

教师讲解示范两种障碍及过障碍的方法。

2.

听音乐找朋友，在组里找到一位朋友，音乐结束后手拉手。

2.教师鼓励

3.总结表扬

1引导学生33合作，由小组长带领各自小组在各自场地上分别进行钻、跨两种方法过障碍

2.提示：做练习时要特别注意安全。

1.

分小组练习。

2.

教师做裁判引导学生根据要求进行比赛。

2.教师巡视提醒学生注意安全

1.学生认真听老师的提问，并且积极的回答。

2.认真听教师总结，并积极设想。

1.学生听音乐在场地内慢跑，然后在小组内找到朋友。

2.学生2人一组进行练习钻、跨两种方法过障碍。一人先做障碍，另一人做动作，依次进行。

3.积极展示相互交流

1.学生6人一组分别练习钻、跨两种方法过障碍。青菜先做障碍，萝卜做过障碍动作，依次进行。

2.练习1，练习2分别进行。

1.每位同学认真练习并且积极参与到比赛，在规则范围内力争胜利.

O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O

1

0 0 0 0 0

0 0 0 0

0 0 0 0 3 0 0 0 0

0 0 0

0 0 0

0 0 0 0

两人一组自己找位置进行练

习

6

5 2 4

3

2

1

要求：在规定区域内进行

6

5 2 4

3

2

1

要求：在规定区域内进行

10

240

240

180

五．拓展：对角线跑

方法：按预定跑进路线或者小组自己制定路线并由小组长带领跑斜线，每到一个点做一次过障碍的动作或者小游

戏,动作或者游戏

要体现本次课的结主题。

束

部一．1.拉伸及放松分

练习

2.课堂小结

3.下课

场地

器材

标志桶

播放器

1.教师巡视提醒学生注意安全

4.

带领学生做拉伸及放松练习

5.

小结本课情况

6.

宣布下课

1.每位学生认真参与到活动中，做到反应迅速，发现下一个点有其它小组的时候马上更改路线。

1.认真跟随老师做拉伸及放松练习

2.大胆参与交流

3.和老师再见

1 4 5

2 3 6 要求：一路纵队

O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O

心率（次/分）

140 120 100 80

1

1

180

180 预计练习密度

50% 预计

心率

曲线

时间（分）

5

10

15

20

25

30

35

40

教学反思

附：

水平二（四年级）“跑——障碍跑”单元教学计划

1.

激发学生对运动的兴趣，使之愿意与同伴一起进行活动和比赛

2.

通过学习，进一步改进曲线跑时的身体姿势，提高控制身体平衡的能力，发展曲教学

目标

线跑的能力，

3.

发展学生的速度.灵敏.协调和耐力等素质，促进其身体各系统.器官和下肢力量发展。

4.

培养学生勇敢.顽强.用于克服困难的意志品质，并使其在互帮互助中，增进情感交流。

教学内

容

课时

教学内容

曲线跑（二）

教学重点与难点

教学重点与难点

重点：变向跑得的重心控制。

难点：转弯时的身体内倾。

教学策略

1.让学生练习并掌握传接棒的方法。

2.学生听口令圆形逆时针按规则依次腿部蹬摆充

分有力，动作自然放松

练习。

3.组织游戏竞赛与讲评。

课时数

7 教学目标

1使学生在奔跑游戏中改进跑的动作，培养跑的正确身体姿势。

2.发展学生的身体平衡、力量、灵敏、协调等素质和位移速度能力。

3.培养学生的思维判断能力，加强同伴间的友好交往与合作的意识。

1.引导学生通过绕、跨低障碍物第1 课时

I8字接力跑。

2.圆形接力跑。

动作自然协

调，呼吸有节奏(2 ^-3步一吸一呼)。

I做原地跑步动作，并有节奏地进行2~3步一吸一呼的练习。

2.学练绕、跨低障碍物跑及300 -400米绕图形跑，教师或骨干学生领跑。

3.教师讲评与小结。

1.绕、跨低障碍物第2 课时

跑。

2. 300~400米

绕图形跑。

跑及300~400米绕图形跑的练习，发展一般耐力素质。

2.培养学生勇敢、顽强及勇于克服困难的意志品质。

I.发展学生快速起动的反应能力。

第3 课时

1.结伴赛跑。

2触线(物)跑。

2.引导学生学习曲线跑的方法，使其体验弯道跑时的身体内倾动作要求。

3.通过练习使学生树立信心、积极上进，并促进其身心健康发展。

1.提高学生进行曲线跑时的身第4 课时

2分钟25 米曲线往

返跑。

体控制能力，提高其奔跑能力。

2培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的意志品质。

跑步和呼吸

节奏。

侧身时重心

低、转身起

动快。

I.教师讲解要求与方法。

2.设置场景，创设情境，多人合作后退走练习。

3.分组练习触线、触物折返跑。

4.分组进行，“米折返跑教学比赛。

1.叫号组队，进行“变速跑”训练。

2.组织队形，分组进行“你追我赶”游戏。

3.学练2分冲自然地形放松跑。

1引导学生了解定向运动的一些知识，明确耐久跑合理控制节奏的重要性，并初步学会使用“地第5 课时

趣味定向

跑。

图”。

2.提高学生的有氧耐久跑能力和定向运动技能。

3.激发学生的体育兴趣，培养学生团结协作精神及克服困难、坚忍不拔的意志品质，并使其树立安全意识。

1.

通过学习，使学生能够理解钻、跨等过障碍方式在生活中的实际意义，明确障碍跑在身心锻第6 课时

1.合作学习障碍跑

2.拓展障碍赛

炼方面的重要价值。

2.

从跨、钻的障碍跑中学1.从跨、钻的障碍跑中学会自主合作学习

2. 灵巧、协调地跨、钻方法连续过多个障碍物

1.引导学生积极参与往返跑测第7 课时

考核:50米X8往返跑。

试，巩固其动作技术，进一步提高他们变速跑的能力。

2.培养学生勇敢顽强的意志品质及积极向上的精神。

跑的节奏控

制，体力分

配合理。

方向判断，

耐久跑时的

节奏把握，

团队协作能

力，学生体

力分配与克

服“极点”的能力。

1.教师语言引导学生思考如何找准方向。

2.原地进行跑步时的呼吸节奏练习。

3.学生分成6 ~8组合作练习。

4.引导学生克服“极点”现象。

5.放松与交流。

1.分六组对角线慢跑

2.游戏，找朋友

3.两人三人合作练习过过障碍

4.拓展

放松与交流

会合作学习。

1.做好准备活动。

2.教师介绍考核标准与要求。

3.学生分组进行考核测试。

4教师记录学生成绩并及时反馈。