武术基本动作及组合第二课时教学设计

武术五步拳教学设计

成成

一、指导思想

本课以“以生为本，健康第一”的理念为指导，旨在全面提高学生身体素质，发展学生综合能力，激发学生对体育运动的兴趣。本课以新课程理念为指导思想，以认识规律、动作技能的形成规律为理论依据，通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程，以合作探究、互助互学的学习方式，有效将感知、思维、实践活动和能力的提高以及武术刚柔并济、张弛有致的艺术美紧密结合，融合一体，弘扬民族文化，提高学生对健身武术的热爱，为其终身锻炼奠定基础。

二、教材分析

五步拳主要以三种手型（拳、掌、钩）和五种步行（弓步、马步、歇步、仆步、虚步）组合而成的套路动作。并依据新课标的要求，以“健康第一”为指导思想，培养学生组织能力、创新能力以及吃苦耐劳的意志和团结互助的集体观念，为将来适应社会打下良好的基础。五步拳手型、步法相对简单基础，但整套动作路线及方向。动作准确扎实、手型步法正确为本课重点；路线清晰、练习过程中展现精气神为难点。

三、学情分析

小学三年级学生身体形态和机能水平正处于发展期，柔韧、灵敏素质相对较好，但其力量等素质还较差，神经系统对运动系统机能的支配、调节还不精细。心理上，活泼好动，好奇心强，对任何新鲜事物都有兴趣，兴趣容易转移，注意力难长时间集中。带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的兴趣。对于武术没有基础。

四、教法设计

1.直观教学法：原地拨球的基本动作由教师讲解示范，讲解清晰，示范到位；

2.纠正错误法：在练习过程中针对学生的错误动作进行及时纠正；

3.游戏法：利用游戏增加趣味性，对学习内容加以掌握。

五、教学流程

队列队形——热身活动（热身跑、徒手操）——手型、步行练习——动作练

习——组合动作练习——石头剪子布游戏——拓展性练习——放松操——总结——下课

六、教学过程设计

本节课的内容武术基本功练习和五步拳。是依照体育教学大纲规定，符合五年级学生的生理和心理特点，热身阶段是用常规的慢跑和徒手操。因为绕操场慢跑很枯燥，所以我用队列队形中的几个队形练习（绕场行进、

“蛇”形行进）来代替绕操场慢跑，充分调动起学生的跑步积极性。徒手操是为了给下面的教学内容做铺垫而设计的一套徒手操。

在主教材的教学中，分配任务、分组学练等组织教学形式，充分发挥学生的主体性和团体合作性，促进学生之间的情感交流，培养学生自主学习的能力，使在宽松和谐的教学氛围中体验成功的喜悦。在基本部分后半部分我加了一个小游戏：石头、剪子、布（并步抱拳、弓步冲拳、马步架掌冲拳分别代替石头、剪子、布进行比赛）为后期教学做铺垫，同时来调动学生的学习兴趣。

在集体学习五步拳动作时，把攻防含义贯穿在五步拳的教学中，使学生能够在理解动作含义的基础上学习，提高学生的学习兴趣，提高教学效率。在集体演练时，教师引导学生体会动作，体现武术“精、气、神”的方法之一：发声，即喊口令，为下一阶段学习奠定基础。

教师进行总结性评价，其中表扬为主，让学生体验到成功的喜悦。

六、安全防范

1.课前进行安全教育，提高学生的自我保护意识，检查场地安全性；

2.准备活动保证质量，预防学生发生受伤意外；

3.强调踢球力度，发现安全问题及时制止。

附：

五步拳单元教学计划

教学

目标

1.技能目标：掌握五步拳动作名称和顺序，提高学生对武术的兴趣，培养崇尚武德的精神。

2.身体发展：提高身体柔韧性

3.心理和社会适应能力：培养学生谦虚好学、积极认真、敢于尝试的学习态度

时

数

课时

教学内容

教学目标

教学重点

与难点

第

1

课

时

1.武术的基本理论知识

2.学习五种基本步法和三种手型

3.学习五步拳1~3动

第

2

课

时

1.柔韧素质练习；

2.复习上节课的五种基本步3.复习巩固五步拳1~3动

第

3

课

时

1.复习1~3动

2.学习五步拳4~7动

3.柔韧素质练习

再次进行身体柔韧性方面的练习，对学生的柔韧素质有所提高；学习五步拳4~7动的动作，经过学和练，基本掌握这两个动作的动作方法和动作要探究学习的能力，并能初步体验成功的乐趣。

重点：套路动作的动作方法、路线和方向，提醒学生要“眼随手动”

虚步三次步型变换的衔接

1.发展柔韧素质

2.复习五步拳1—3动

3.教师示范，学生集体观看、模仿练习；教师语言提示眼睛注视的方向或身体部位。

4.按照先腿后手的顺序进行动作教学

第

4

课

时

复习巩固五步拳成套动作

如何表现长拳的“精、气、神”

3、 个人、小组的展示

通过练习，学生能完整、连贯的演练五步拳整套动作；通过个人展示和小和成功的感觉。

重点：整套动作的复习演练

难点：如何展现出

1. 观看教师的表演，感受武术的“精”“气”“神”. 3.学生分组，完成复习

4.个人、小组的表演，师生共同点评。

通过理论学习，了解武术的起源、发展与分类；通过教师介绍和演示，知道有关五步拳的一些基本的手型和步一个初步的认识。

通过理论学习，了解武术的起源、发展与分类；通过教师介绍和演示，知道有关五步拳的一些基本的手型和步法；通过观看教学图板，对五步拳有一个初步的认识。

重点：武术的基本理论知识的讲授与激发学生对武术的兴趣

难点：五步拳所涉及到得基本手型和步法

重点：五步拳1~3动的动作连贯性

难点：冲拳的发力方法和发力的方向，力达拳面

1.练习柔韧素质。

2.复习武术的基本手型、步型、步法。

3.教师巡回指导，纠正动作。

5.1—3排按顺序各排进行演练。

1.观看教师的各种手型、步型和步法的演示。

2.学习五种基本步法和三种手型，教师巡回指导。

3.全班演练。

教学策略

4 课

法和三种手型；

法；通过观看教学图板，对五步拳有领；通过学习的过程，提高学生合作、难点：提膝一仆步—2、 拓展提高：组之间的展示，体验的到武术的魅力“精”“气”“神”

2.集体练习五步拳全套动作

教案（课时计划）

教学

内容

1.初步掌握五步拳的概念，提高对武术的兴趣，发展协调能力及协调感。

教学

2.体会步行与手法的配合，使85%以上的学生基本掌握五步拳的1-3个动作组合，做到路线清晰、手五步拳组合动作1—3

课时

1

目标

型步法正确。

3.培养学生爱国主义精神，提高参与意识，培养学生自主学习、乐于探究的精神。

重

难

点

教学

过程

准

备

部

分

10’

重点：手型、步法到位

难点：动作路线清晰；精气神展现到位

教学内容

一、课堂常规

学练标准

组织形式

次数

时间

1

4

1.体委整队，师生问好 组织：四列横队

2.精神饱满，认真听取本课

1.集合整队

××××××

的学习内容和要求

××××××

2.师生问好

3.集体练习，严肃认真，动○○○○○○

1 3.宣布本课内容及要求

○○○○○○

作整齐规范。

4.安排见习生

5.队列队形练习（四面转法）

二、热身活动：

慢跑热身

观察老师动作并积极练习；组织：一列纵队

○○××

▲ →

教师带领学生进行3分钟绕篮球场精神饱满、积极投入

1 边线行进、“蛇”形行进队形变换的

慢跑

基本徒手操练习（4*8拍）

××××××

积极投入到课堂学习中

1、头部运动

××××××

2、扩胸运动

○○○○○○

3、体侧运动

○○○○○○

4、弓步压腿

5、手腕脚踝运动

基

本

部

分

25’

一、手型步法

1、掌：掌心开展，竖直，大拇指紧扣

2、拳：拳紧握，拳面平，直腕

4、弓步：前腿弓，后腿蹬；挺胸、塌腰、沉髋；两脚左右相距约一脚

5、马步：双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态

二、武术基本动作------五步拳组合练习（五步拳） 预备姿势：并步抱拳。（图1）

1、弓步冲拳。（图2）

成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；冲右拳。目视前方。

图1 图2 2、弹腿冲拳。（图3）

3、马步架打。（图4）

重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳。目视前方--- 右脚落地，向左转体90°，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳；目视右方

图3 图4

1.学生认真听讲，完成老师布置的练习

2.学生认真观察老师的示范动作

3.学生听从老师的指挥与安排

1.集体步法配合手形的单个动作练习 2.“请你跟我这样做”------教师逐个动作讲解示范，学生模仿练习

3.学生友好结伴，互帮互学，教师巡回指导

4.进行组合拳的讲解与示范

⑴完整示范组合拳，以刚劲有力和节奏分明的拳法动作感染、吸引学生。

⑵分节讲解动作要领，提示动作拳法节奏。

⑶带领学生边说分节动作拳法名称，边练拳法动作。

××××××

××××××

○○○○○○

○○○○○○

××××××

××××××

○○○○○○

○○○○○○

、

≥5

≥10

2

6

三、游戏：石头、剪子、布

方法：并步抱拳、弓步冲拳、马步架掌冲拳分别代替石头、剪子、布进行比赛。

规则：一名同学在篮球场一端，胜利继续；失败换一名同学。

四、组合动作练习

将五步拳前三个动作组合进行练习，并展示。

一、放松（音乐）

二、教师总结评价

三、宣布下课

四、师生再见

五、归还器材

5’

器

材

练习密

度

篮球场、标志桶4个

1.动作要接近标准。

2.积极参与，遵守游戏规则。

3.注意安全。

1.看清老师动作示范。

2.明确动作路线及方向。

3.尝试完整练习。

成体操队形散开站立，在教师的带领下随音乐做简单的太极拳动作放松。

25米

≥5 3 xxx x xxx x xxx x xxx x

结

束

部

分

××××××

××××××

○○○○○○

○○○○○○

1

2 运动心率预计曲线

52%左右

1601401201008060402000204060教

学

反

思