1.握拍方法、准备姿势和击球部位教学设计实例

乒乓球教学计划（5—1）

学校：安波镇中心小学

班级：三年一班

人数：24人

执教老师：高硕

教

材

内

容

１、

握拍方法

２、

球感练习

３、

准备姿势

1认知目标：学生学习乒乓球的兴趣得到提高并掌握了乒乓球正确的握拍方教学法。

目标

2、技能目标：提高了对球的控制能力。

3、情感目标：培养吃苦耐劳的意志品质和团结协作的集体精神。

重点

难点

重点：乒乓球的两种握拍方法和打球时的准备姿势。

难点：对球的控制能力。

教学过程

准

备

部

分

教学内容和达成目标

教师教法

一、课堂常规

１、

班长整队、点名

２、

师生问好

３、

提出上课常规，宣

布本课内容

二、准备活动: 1、绕乒乓球台慢跑两圈

2、徒手热身操

①扩胸运动②体转运动、③膝关节运动、④手腕和脚踝运动、⑤手指运动。

达成目标: 1.

培养、树立良好的

组织纪律性。

2.

提高学生的兴趣性

和兴奋性。

一、学习乒乓球的握拍方法。

二、球感练习

1、原地的托球、颠球练教学组织与方法

学生学法

组织：

ＸＸＸＸＸＸＸ

ＸＸＸＸＸＸＸ

Ｏ班长

▲教师 □器材

1、在教师的带领下安静的绕球台慢跑两圈。

练

习

次数

2圈

时间

8分钟

5分钟

教师自我介绍，本课程目的和意义、任务、计划，要求学生提出问题，教师解答。最后简明扼要宣布本次课内容、任务和要求。

教师带领学生慢跑、做热身操，要求学生在慢跑过程中保持队列队形并规范的完成每节热身操。

教学方法：

先分组讨论握拍方法，激发学生的学习兴趣，讨论后展示，展示后教师边讲解边示范两种握拍方法，并让同学们观察两种握法在打球时的运用。

2、在教师的带领下，标准规范地完成每节热身操，达到课前热身的效果。

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组织：

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×

×

学生根据自己的习惯和喜好选择适合自己

习

2、游戏：托球迎面接力赛

方法：将学生平均分成四

队，每人拿一支球拍，每

组一个乒乓球，排头队员本

用球拍托球走或者跑到

对面交给下一个同学，依次进行，直到全部同学完部

成了一次接力，先完成的

队伍胜出。

要求：持拍手必须用正确分

的握拍方法托球，另一只手不能碰球，如果中途掉

球，需将球捡起从落地点重新托球再走。

三、准备姿势

（口诀）动作要领：

右手持拍放腹前，两腿开立身前倾，屈膝提踵脚内

叩，重心居中视来球。

达成目标：

掌握正确的握拍方

法和准备姿势，增强了球

拍对球的控制能力。

1.

放松运动

2.

小结本课情况

结

3.

布置思考题、作业

束部

4.

师生道别、收拾器材

分

基

组织教法

1.

讲解游戏规则

2.

组织学生分成4队

3.

做好裁判工作

组织教法：

1、讲解并示范（镜面）

2、口令指挥练习

3、技术指导、纠正错误

4、让学生出来做示范，同学们来评价。

及时鼓励和表扬学生，提高学生自信心。

手臂放松运动和腿部放松运动。

教师小结本节课所学内容及学生掌握情况，布置课后作业

的握拍方法。

学练法：

1、跟老师一起做原地的托球、颠球练习，熟悉球性

2、排成4列纵队听教师讲解比赛要求

3、学生分成四组进行接力比赛

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起点 ▲ 终点

学生练习：

原地持拍做，教师发令“准备—比赛”，学生迅速做出准备姿势。

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充分放松手臂和腿部肌肉，认真听老师总结记住课后作业

2次

18分钟

5分钟

4分钟

作业

连续颠球10次以上

下次课抽查，请同学们做好准备

负荷

预计

平均心率：120次/分

练习密度：35%—45%

课后

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