跳跃活动主要内容及教案内容

教材

1、跳跃：单双脚连续跳；2、游戏：拍球比多。

1、熟悉单双脚跳的方法；能记住“拍球比多”游戏名称

知道游戏方法。

学

2、能模仿用前脚掌蹬地起跳和轻巧落地的动作，能连续跳跃；进一步熟悉球性，掌握原地运球的基本动作，提高运球技能。

目

3、对单、双脚连续跳感兴趣，能主动配合教师做好各项练习；游戏中能相互鼓励，积极进取。

标

教

教学

教学

过程

内容

教

师

活

动

时间

学

生

活

动

练习

次数

一、二、三、常1、教师提前到场准备场规地。

2、向小朋友问好！

3、宣布课的内容与要求。

教师组织学生游戏。（学队4、列生自选、自创）

队列对形训练：呈四路对5、形纵队。

1、组织学生模仿小兔跳；集体练习单、双脚起跳动单作。提示学生用前脚掌蹬、地起跳。

双2、在初步学会单、双脚起脚连跳动作后，让学生集体或续分组练习单双脚向前连续跳跳、双脚连续跳，要求跳跃动作连贯；组织学生分组比赛，看哪组跳得好。

3、单、双脚连续向前跳时要求下肢和脚掌的力量很强，因此，除做好充分准

1、体育委员整队、汇8”

报。

2、向老师问好！

3、呈四列横队。

4、集中注意力，精神饱

满

5、按口令练习，动作到

位、正确。

1、通过模仿小兔跳，体

会双脚用前脚掌蹬地的

起跳动作。

2、分组由小组长带领依20”

次练习单双脚向前连续跳和双脚连续跳动作，次体会会跳跃动作的连贯性。

3、观察同伴比赛，互相鼓励，互相评比，进一次步理解单、双脚连续跳的动作要领。

1——2

1

教学

教学

过程

内容

教

师

活

动

时间

学生活动

练习次数

四、拍球比多五、结束放松备活动外，还要注意场地平坦，

4、分组练习时，能选择练习量适宜。

没有风沙、地面平整的

场地练习。

1、组织学生复习游戏的过程方

1、通过复习游戏的过程法，重点提示原地运球的动作11”

方法，进一步体会原地要领。

运球的动作方法，相互2、组织学生分散练习定量运

观察，相互指正。

球，可规定每人拍5个，在规

2、分散练习定量运球，定每人拍10个，然后再拍15

两人一组，相互数数，个，要求右侧成功。在此基础

同时相互比试，看谁左上进行定量运球比赛，左右手

右手各一次的定量运球各运一次。

总数累计多。

3、游戏时要防止只求数量，忽

3、分组游戏时，可先比视动作质量的现象。

谁拍得好，在比谁拍得

多，努力做到拍得既好

又多。

4”

1、

教师组织学生集体放松。

1、按要求跟随教师2、

向学生再见！

愉快放松，（音乐伴3、

收还器材。

奏）。

2、向老师再见！

2

2

2

2×8

次

次

次拍实施日期

情

况记载班级

一（1）

一（2）

一（3）

一（4）

预计

练习密度：28%

负荷

平均心率：135次/分

校园内可利用的器场场地、小橡球、录音机、带等。

材地