器械与技巧教案3

水平二四年级《技巧》单元教学计划

教学目标课次1.积极参于本单元各种形式的体操技能的练习，对各种形式的技巧游戏活动感兴趣。

2.基本掌握前后滚翻、跪跳起、组合动作、考核等的注意事项和动作方法。

3.通过多种练习，发展下肢力量，提高协调性，知道体操活动的锻炼意义。

4.培养合作、竞争意识，能与同伴合作完成游戏，勇于克服困难，挑战更高难度的精神。

教学内容

教学目标

1.学习前滚翻技术动作与保护与帮助，90%的学生能够掌握前滚翻动作

体操：前滚2.通过分组练习和自主练习翻

接力赛

等方法，发展学生的协调性和我保护能力

3.培养学生勇敢坚强、吃苦耐劳的意识，提高学生团队协作能力

教学重、难点

主要教学策略

重点：掌握蹲撑、蹬地的经头颈背臀依次着垫的动作要领

难点：蹬撑与蹬地的结合、滚动圆滑成直线

1、提问导入：刺猬遇到危险后，会怎么样。

2、辅助练习

3、教师讲解示范前滚翻的技术动作

4、学生分组练习

5、优生展示

6、游戏：障碍接力赛

1、“找家”红、黄、蓝、绿

1.学习后滚翻技术动作与保护与帮助，90%的学生能够掌握前滚翻动作

体操：后滚2.通过分组练习和自主练习翻

爬接力”

2、自由滚翻。(垫上不倒翁) 重点：团身、3、复习前滚翻

重心后倒、向4、教师讲解示范后滚翻的动前推手。 紧、后倒快、作要领

5、讲解保护与帮助，指导学习

1 游戏：障碍柔韧性等身

体素质，提高自2 等方法，发展学生的协调性和难点：团身我保护能力

游戏：“跪柔韧性等身

体素质，提高自推手有力、平翻掌贴肩，后倒团身滚动。

6、学生分组练习

7、优生展示

8、游戏：跪爬接力

3.培养学生勇敢坚强、吃苦耐衡。 劳的意识，提高学生团队协作

能力

能说重点：展髋、1、模仿小动物“爬”“跳”

体操：跪跳1.知道跪跳起动作方法，3 起

出“两脚压垫有力、屈腿上提提腰、提膝、一、辅助练习

翻脚背

难1、跪立摆臂练习

游戏：“建迅速”的动作要点。

设者和破坏者”

2.60%学生能基本完成跪跳起点：摆臂快2、两人一组合作完成跪跳高

动作，掌握摆臂制动、小腿与速、腾身体、3、两人一组手拉手合作完成上下肢协调脚面压垫有力、屈腿上提迅速从高处向低处跪跳起

配合

要领，发展学生腰腹、上肢力4、两人一组手拉手合作完成量以及身体协调性、灵敏性。 3.通过保护与帮助提高合作学习的意识和能力，通过反复练习培养学生顽强的精神和克服困难的意志品质。

跪跳起

二、尝试独立完成跪跳起

三、学习完整跪跳起动作并集体练习

四、学生展示

五、学生再次练习跪跳起

六、游戏“建设者和破坏者”

1、学生通过垫上技巧练习身体协调性，练习肢体的灵活性，促进人体的正常生长发育

2、通过复习垫上单个动作的动作技巧，引导学生进行动作组

合，掌握整套垫上技巧组合

3、通过垫上技巧练习，体验身体旋转和翻滚时的乐趣，并灵活运用在各类运动中

重点：垫上单个动作的技贯组合在一起。

难点：组合动作的连贯性

1、垫上操

2、复习前滚翻

3、复习后滚翻

体操：组合4 动作 体能练习

术要领，并连4、复习跪跳起

5、学习垫上的组合动作

6、跑、跳体能练习

优秀

良好

合格

有待改善

能熟练完成各项体操基本能完成各项体操能完成半数以上的基难以完成几项基本动垫上的基本动作，并基垫上动作并阐述能抓本动作，能准确说出部作，对动作的概念较模本说出每个动作的方住其中几个关键词，小分动作的关键点，小组糊，不能抓住动作的要法，同伴间能相互帮组合作中能帮助、提示合作中有合作意识，但点，合作意识和合作能助，练习中积极主动，同伴，练习中，较积极合作能力有所欠缺，练力有待提高，对练习的自我表现能力适中。

主动。

习较主动，竞赛中，成预设目标大程度较低。

功率不高

(水平二)四年级《技巧:跪跳起》课时教学设计

常州市武进区湖塘桥实验小学 李迪 一、指导思想

以“以人为本，健康第一”为指导思想，以《科学的预设、艺术的生成》为依据，以“技术、体能、负荷”三个维度构建单元为策略，结合常态课进行设计，以各种游戏活动为动作学习、体能发展的载体，关注个体差异，让每一名学生在最近发展区得到最优的发展，享受到成功的体验和运动的快乐；培养学生自主、合作的意识，提高学生的创新思维和实践能力。

二、教材分析

跪跳起是水平二学生的技巧内容。学生跪跳起将为以后学习体操跳上成跪撑跪跳下、支撑跳跃及一些组合项目打下基础，对发展学生腰腹肌力量和身体的平衡、协调能力都有明显作用，还能培养勇敢顽强、果断坚毅的意志品质。基于上述分析，在构建教学单元时，从“技术、体能、负荷”三个维度着手安排了4个课时，即学习前、后滚翻，跪跳起、组合动作、考核课。本次课为跪跳起单元教学的第二次课，本节课的教学重点：展髋、提腰、提膝、翻脚背

难点：摆臂快速、腾身体、上下肢协调配合。

三、学情分析

四年级学生已经学习了一些简单的滚翻等技巧动作，且已经具备一定的力量、平衡等素质，思维以具体形象思维为主，抽象逻辑思维有所发展，他们活泼好动，对新鲜的事物充满好奇，对有一定的难度的运行项目有较强的挑战欲望，但对于单调的练习兴趣与注意力不易持久。因此，在教学中立足于学生的发展，满足不同学生的需求，采用先练后教、分层评价的教学策略，通过多种游戏、练习形式调动学生积极性，给他们搭建挑战自我、展示自我的平台，让学生在玩中学，在游戏中发展体能、掌握技能。

四、教法与学法

教法：1、语言法2、示范法3、练习法4、预防纠错法

学法：1、自主练习法2、合作练习法

五、特色亮点

1、采用由易到难，先分解到完整，先单个动作到组合动作。

2、两人一组合作练习，能为同伴创造条件完成练习，达到练习要求，掌握技术动作。

3、充分运用游戏与比赛法，激发学生练习的兴趣，促进学生巩固提高所学技术动作。

4、合理安排练习的重复次数和间歇时间，增加练习密度，合理提高练习强度，

促进学生体能发展。

六、教学流程（见教案）

湖塘桥实验小学《技巧：跪跳起》课时计划

学校

武进区湖塘桥实验小学

任课

李迪

班级

四年级

人数

48 水平

水平二

教师

1.学生能知道跪跳起动作方法，能说出“两脚压垫有力、提膝翻脚掌迅速”的动作要点。 2.80%学生能基本完成跪跳起动作，掌握摆臂制动、小腿与脚面压垫有力、屈腿上提迅速要领，发展学生腰腹、上肢力量以及身体协调性、灵敏性。 3.通过保护与帮助提高合作学习的意识和能力，通过反复练习培养学生顽强的精神和克服困难的意志品质。

1、

体操：跪跳起；2、游戏：“建设者和

课

次

第3课时

破坏者”

重点：展髋、提腰、提膝、翻脚背

难点：摆臂快速、腾身体、上下肢协调配合

学习目标

学习内容

重点、难点

课的

结构

运动负荷

学习内容

教师指导策略

学生学练活动

教学组织

时次强间

数

度

一、课堂常规

集合：四列横队（图1）

○○○○○○○

1、整队，认真听○○○○○○○

1、集合整队

1、组织集合

讲

×××××××

1

×××××××

/ 2、师生问好，宣2、宣布本课内容、2、对教学内容初 ★

1 小

2 布本课内容

要求

步了解，并产生要求：快静齐

兴趣

精神饱满

3、检查课堂常规，3、激励学生做好上

安全教育

课准备

准备

部分

6—二、准备活动

8’

1、学习解放军叔1、学生四路纵队，1、注意力集中，□□○○

××□□

叔“齐步走”、呼听教师口令绕着垫认真听老师要求□□○○

××□□

号慢跑

子进行齐步走、慢进行齐步走和慢□□○○

××□□

小

跑

跑

5 □□○○

××□□

2

/ □□○○

××□□

次

2、模仿小动物2、向学生讲解怎样2、跟随老师一起 ★

8

中

“爬”“跳”

模仿小动物“爬”爬爬和跳跳

（图2）

“跳”

3、垫上准备操

3、教师边示范边用3、听音乐跟随老口令提示学生做操

师一起完成垫上准备操

二、辅助练习

1、跪立摆臂练习

2、两人一组合作完成跪跳高

3、两人一组手拉手合作完成从高处向低处跪跳起

4两人一组手拉手合作完成跪跳起

二、尝试独立完成跪跳起

基本

部分

28—30’

三、学习完整跪跳起动作并集体练习

四、学生展示

五、学生再次练习跪跳起

六、跪跳起比赛

七、游戏“建设者和破坏者”

1、教师先做一遍动作，提问学生能和老师这样做吗？

2、请一学生配合老师，通过示范讲解完成跪跳高练习，提示学生跪立、臀后坐、快速向上摆臂。

3、提示学生跪跳起动作口诀：“跪立、臀坐、压脚背”“展髋、提腰、腾身体”、“提膝、收腿、成蹲立”

1、教师示范讲解跪跳起的动作。

“跪立、臀坐、压脚背”“两臂上摆

提重心”“展髋、提腰、腾身体”、“提膝、收腿、成蹲立”

1、教师选两名完成较好的学生进行展示。

1、两人一组，一人做另一人帮助纠正其不足之处。

1、教师发指示性口令

1、讲解游戏规则方法（提示学生要遵守游戏规则，做一个诚实守信的人）

1、认真看老师动作，集体进行垫上跪立、臀后坐、压脚背摆臂练习。

2、认真观看示范，一学生一臂前平举，另一学生通过快速摆臂，用头去碰手，完成练习。

3、两人手拉手合作练习，练习的学生通过口诀进行练习，另一学生在练习者从跪跳起跳起的同时两臂向前上方轻拉。

1、认真观看示范，体会动作要领

按口诀认真练习，注意体会快速摆臂、翻脚背落地缓冲。注意开始时的举手示意和结束时的胜利动作要做的优美。

1、认真观看示范，体会动作要领

1、两人一组认真学习观看另一学生的动作，不足之处要及时提醒。

1、完成好的学生举V字型手势。

1、认真听清楚规则和练习方法。

10次

1

0 ★（图3）

次

○□

○□

□×□×

中

○□

○□

□×□×

○□

○□

□×□×

○□

○□

□×□×

○□

○□

□×□×

1

0

次

1中

0

次

★

○□

○□

□×□×

13

○□

○□

□×□×

8 -中

○□

○□

□×□×

/ 5

○□

○□

□×□×

2次

○□

○□

□×□×

0

3

-

5

次

2

次

游戏开始，一半垫子

是合着，一半垫子是

打开。哨声响女生合

垫子，男生打开垫子。

大

哨声再响男女生各派2

一人统计比赛结果。

5.（1）放松练习

（1）调整身心状态

组织学生放松。

结束

部分

2—（2）小结

（2）小结本课，复3’

习跪跳起动作要（3）布置课外练领。

习作业。

场地与器材

运动负荷预计

垫子50张、小音箱

练习密度50%以上，平均心率130次/分左右

○○○○○○○

○○○○○○○

×××××××

×××××××

★

3 1

1、在教师带领下积极放松上下肢。

2、乐于接受：利用课外时间多实战。

小

课后反思