接力跑教案设计（一等奖）

接力跑

1.通过复习使学生进一步改进下压式传接棒的技术，发展快速跑和集体配合的能力；

教学2.通过身体素质练习，锻炼学生的各项身体素质，培养学生勇敢、顽强、克服困难的优良品质，以目标

及团结协作、密切配合的集体主义精神。

1.接力跑——提高用下压式传接棒跑的能力；

教学2.迎面接力比赛游戏；

内容

3.身体素质组合练习；

器材

接力棒4根、跨栏架4付、跳绳4根、哑铃4付、手榴弹4枚、录音机1台

教学准备活动——下压式传接棒——迎面接力比赛——身体素质组合练习

顺序

顺序

一

时间

达成目标

教学内容

教、学法

教学组织

形式：四列体操队形如图

●●●○○○

●●●○○○

●●●○○○

●●●○○○

△

注：△教师

●男生

○女生

次强数

度

4个8拍

小

81.培养良好的纪分

律作风和行为规范

2.培养良好的运动习惯

3.激发学生对体育运动的兴趣，使学生以愉快、渴望的心情进入学、练状态

一、组织上课

1.教师提出学1.体委整队，检查服装

习内容和目标

2.师生问好，宣布本课的内

容、目的及要求

3.安排见习生检查服装

二、徒手操：

1.肩部运动

2.扩胸运动

3.腰部运动

4.全身运动

2.教师口令5.侧压腿

6.踝、腕关节活动

指挥练习

7.屈腿跳

二

13.

1.激发学生学习一、接力跑

.

1.教师提问：分

的兴趣，体现学提高下压式传接棒跑的能接力跑的方式.

生积极参与、主力

有几种？

动学习的能力，

.

2.教师简单讲发展学生个性。

解、示范下压

一）

（一）动作要领

式传接棒的方

.

1.接棒人听到信号后，手臂法，并提出重

向后伸出，拇指与其他四指点和难点。

张开，手心向上，虎口朝后，.

3.按教师要求

传棒人将棒的前部由上向做练习。

下传到接棒人手中。

.

4.优生示范。.

.

5.教师巡查、

纠错、讲评。

2.

2.优点：每棒次的接棒人.

2.培养刻苦锻炼都可握住棒的一端，不仅的精神，养成自能顺利地传给下一人，而觉体育锻炼的习且还能加长传接棒人之间惯。

的距离，缩短跑程。

3.重点：传、接棒

4 练习方法：

1.原地传接棒练习，成四路队形，最后一人持棒传给前一人的左手，第二人用左手传给第三人右手，最后传给第四人的左手。当传到最后一人手后，集体向后转再往前传，依次进行。

2.慢跑中传接棒练习。方法同一只是在慢跑中完成，前后距离稍大。

练习队形：

●●●○○○

●●●○○○

●●●○○○

●●●○○○

要求：接棒人先发信号，等看准接棒人手的位置时再传棒，不中

3.

难点：传接配合

能边发短信边传棒。

三

5.

1.进一步激发对分

体育的学习兴趣和热情

.

2.发展学生综合素质，发扬团结协作、顽强拼搏的精神

迎面接力赛

.

1.创设情境，方法：学生在篮球场端线烘托竞争场呈两两相向站立，A队的面。

第一人跑到对面后将接力.

2.讲解游戏方棒交给B队的第一人后排法，提出要求。

到队尾，B队的第一人跑.

3.学生士气高至对面交到A队人手里，昂，互相鼓励，C、D两队同时进行，看哪力争第一。

两队先完成，即为优胜队，.

4.教师讲评。

输的两个队每个人罚做俯卧撑5个。

身体素质组合练习方法：.

学生成四路队形站在球场一端线，分别在罚球线、中线、罚球线和端线处放.

置跨栏架、跳绳、哑铃和手榴弹，听教师发出口令.

后每组的第一个学生迅速跑出分别做双脚跳过栏架、连续跳绳10次（单双.

脚均可）、上举哑铃10次和推倒手榴弹后沿原路快速跑回，拍第二人手后站队尾，第二人依次进行（扶正手榴弹）……直到最后一人完毕，看哪个队最先完成。

1.教师介绍自选组合练习内容和要求

2.学生以纵队进行

3.教师指派见习生为裁判和服务工作。

4.创设情境，鼓励学生认真练习。

游戏组织

1 中上

要求：1.拿到棒才可以跑出，不能提前移动。

2.跑完后站到另一队的队尾。

大

四

15分

前面发展身体素质，培养学生对体育的兴趣，激发情感，充分体现学生的积极性和个性发展。

注：1.跳绳中失败后继续完成剩余次数才可以

2.必须拍第二人手后才可以继续进行。

五

4.

1.发丰富想象1.

教师讲评，布置作业.

1.音乐伴奏老分

力，进一步提高2.

放松练习

师启发引导，自我调节能力。

3.

收回器材

师生同练。

.

2.美的音乐旋律0.

按音乐节奏，中达到身心放松学生愉悦放和调整。

松。

练习队形

●●●○○○

●●●○○○

●●●○○○

●●●○○○

小

运动负荷：平均心率达到130——1401次/分

练习密度：40% [评析] 本教案遵循新课程的指导思想,调动了学生运动的积极性,增强了学生团结协作和顽强拼搏的精神,通过身体素质练习,创设情景教学,激发了学生的运动兴趣,体会到了团队精神的重要性,也使学生的身体素质得到提高,能够及时对学生作出点评. 建议: 1.应明确课的设计思路和体育与健康课的教学目标。

2.突出重难点,以利于教学目标的完成。

3.教学内容安排应合理,如:迎面接力与下压式传接棒技术区别。