3.中长距离跑第二课时公开课是什么类型的资料？

这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

这份教案对应哪篇课文？

对应课文《3.中长距离跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

如何找到配套课件？

页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

3.中长距离跑第二课时公开课｜教案在线预览

摘要：暂无摘要

关键词：3.中长距离跑第二课时公开课

正文

泰州实验中学体育与健康实践课教案

年级：高二

课次：1

教师：夏国芳

教

学内

容

趣味耐久跑

1、让学生懂得耐久跑的锻炼价值，激发学生参与耐久跑的兴趣；

跑动过程中能够做到两肩放松，摆臂“前教

2、80%以上的学生能掌握耐久跑的基本技术，不露肘，后不露手”，动作轻松、步伐均匀、重心平稳，能够掌握正确的呼吸方法学目

“三（二）步一呼，三（二）步一吸；

标

3、培养学生团结协作的精神和顽强拼搏的意志品质，提高学生自主学习、相互探究和勇于创新的能力。

教

学程

序

内容安排

一、上课常规

××××××

△

二、热身活动

1、

游戏“石头、剪刀、布”

2、热身操

教师活动

1、向学生问好，检查出席人数，安排见习生；

2、引出教学内容，激发学生积极性，让学生在快乐中开始上课。

1.1教师讲解游戏的方法。

1.2教师与学生一起体验游戏，及时用语言调动学生的积极性。

1.3组织学生游戏比赛、评定胜负。

2、教师带领学生做热身操，活动各关节。

学生活动

1、按课堂常规快速集队；

2、向老师问好；

3、学生热情高涨，积极参与课堂。

1.1认真听讲、领会游戏方法。

1.2根据教师要求积极思考，积极投入游戏。

1.3根据教师要求，认真参与游戏比赛。

2、学生认真做热身操，充分活动各关节。

激

发

兴

趣

实

践

探

索

1、讲解耐久跑基本技术的动作要领。

动作要点：两肩放松，摆臂“前不露肘，后不露手”，动作轻松、步伐均匀、重心平稳。

呼吸方法：二三步一呼，二三一吸气。

2、

原地练习

摆臂配合呼吸的练习

3、

体验跑200-300米

4、600-800米匀速跑

学生分成四组，分别根据教师给出的跑步图形，设置场地，进行练习。

5、5分钟定时跑

学生分成四组自设跑步图形，布置场地进行练习。

1.1教师语言导入，引出本节课的主题。

1.2教师讲解示范耐久跑的动作要领。

2.1教师讲解练习方法。

2.2教师口令带领学生练习。

3.1教师带领学生围绕布置好的场地跑步，强调动作要领。

3.2教师评价。

4.1教师引导学生布置场地，激发学生跑步的兴趣。

4.2教师组织学生练习，强调呼吸的节奏。

4.3教师巡回指导。

4.4教师评价。

5.1教师讲解练习要求，组织学生练习。

5.2教师巡回指导，及时鼓励学生。

5.3教师评价。

1、放

松

身

心2、小

结；

放

松

3、收还器材

场

地

器

材

课

后

小

结

1、学生认真听讲，领会耐久的动作要领。

2.1学生明确教师的练习要求。

2.2学生在教师的带领下认真练习。

3.1学生根据教师要求认真跑步，体会动作要领。

3.2学生认真听教师评价，学生自我评价。

4.1根据教师的提示，相互讨论，认真布置场地。

4.2在小组长的带领下认真练习，体会呼吸的方法。

4.3学生相互评价、自我评价。

5.1按教师要求，积极思考，相互讨论，勇于创新。

5.2认真练习，跑动中体会动作要领。

5.3学生相互评价，自我评价。

1、教师带领学生放松；

1、学生在教师带领下放松身2、对本课学习进行小结,积心；

极评价；

3、宣布下课。

2、听老师小结。

4、布置学生收还器材。

3、按教师要求收还器材。

场地：田径场

器材：标志杆30个、音响1套、手机5部

资料摘要

3.中长距离跑第二课时公开课