2.挺身式跳远优质公开课教案

教学设计

挺身式跳远 时间分配：本堂课是单一教材教学课，课时为40分钟，分为开始准备部分、基本部分和结束部分三个环节。

课堂组织：根据课的不同阶段、练习内容、练习场地，合理的进行队形变化，确保学生能够清晰观察动作示范，清楚听到教学讲解，有足够的空间进行练习，保证练习量，提高教学效果。

教学原则：贯彻现代教学思想，正确发挥“教师主导，学生主体作用”，教学过程贯彻直观性、启发性、可接受性、循序渐进、区别对待等原则。

场地器材：为学生练习服务，提高教学效果，充分合理利用练习场地以及如高台（海绵垫）、肋木、标志物等器材。

挺身式跳远 知识目标：让学生充分认识到助跑技术以及起跳技术对于跳远成绩的重要性，理解助跑以及起跳的技术要求。

技能目标：让学生基本掌握助跑和起跳技术，逐渐培养个人的助跑节学习目奏。

标

能力目标：进一步学习起跳技术，提高起跳技术动作的协调性以及起跳效果；提高跑的能力。

助跑加速的方法

重点

教材

助跑与起跳的衔接技术

助跑的节奏、稳定性以及助跑与起跳

的衔接技术

难点

起跳腿的蹬伸、摆动环节的动作幅度

以及起跳时的蹬摆协调配合

部分

准

备

活

动

教学内容

时间

教学组织及要

评价与反馈

1’

XXX……XXX

一、课堂常规

精神饱满，动作 XXX……XXX

1、整队检查人数

迅速整齐

○○○……○○○

2、师生问好

○○○……○○○

3、宣布课的内容、要 △

求

一、排队要求：精神饱满 4、安排见习生

做到“快、静、齐”。

二、1、队列队形练习

稍息、立正、看齐

原地四面转法

齐步走——立定

2、徒手操

扩胸运动

体转运动

腹背运动

振臂运动

3、游戏

“黄河、长江”

组织：如上图

要求：注意力集中

动作协调一致

部分学生注意4’

组织：四列横队成体操力不够集中，出 队形散开进行 现动作不协调 一致

组织：分男女各两组进行

5’

学生兴趣浓厚气氛欢快活跃

部分

教学内容

时间

一、跳跃

专项活动

（1）蹲跳起

（2）20 30米往返跑练习

2、学 基

习挺身式跳远的技 术 （ 1）原地做“腾空步”练 本

习

（2）挺身动作的学习

部

二、自主练习

分

学生利用教师提供的8 篮球、足球、排球

1、 讲解游戏规则

2、 组织学生游戏

教学组织及要求

评价与反馈

组织：集体练习 一、跳远练习法

男生基本能完成

1、教师讲解，示范，完整动作和分解动作各两女生在踏跳板时基次

本能完成

2、学生进行练习

①助跑4-6步起跳借助个别学生在腾空时踏跳板做腾空练习

出现“死髂”，纠正错要求：助跑与起跳衔接误动作，多做前面的起来，起跳有力

辅助练习。

②助跳6-8步，在练习 ①的基础上，做挺身放 腿动作

挺身动作的学习

在做挺身动作的时候注 意动作方法 1、 使学生初步掌握原 地投掷轻物的动作方法

学生通过自主练习 提高了学生的学习2、通过学习提高学生的效果，有针对性的进身体协调、灵敏能力

行加强练习

3、增强学生的合作意识

安全的进行体育活动

部分

教学内容

时间

教学组织及要求

评价与反馈

结

1、整队集合

XXX……XXX

2、放松练习

XXX……XXX

束

①借助音乐自我放松

○○○……○○○

能够自我放松，学生得 3’

②深呼吸

○○○……○○○

到一定恢复精神饱满

部

3、收拾器材

△

4、课后小结，宣布下课， 分

师生再见。

均地

田径场，一块跳运沙坑，一根橡皮条，沙锄一把，一把皮尺。踏板一个

器材

运动

平均心率 135-140% 负持

课的密度 30-36% 1、对上课的态度

课

2、练习情况

后

3、掌握技术情况

小

4、游戏配合中的问题

结

5、全面素质的要求

6、提点建设，希望