2.挺身式跳远ppt课件配套教案内容

挺身式跳远教学设计

一、指导思想：

本课以“健康第一”为指导思想，以新课程标准为依据，以学生为主体，以激发学生的体育兴趣为前提，以全面提高学生身体、心理素质，发展学生主动学习、自我锻炼及交际适应能力为目标。培养学生积极思考，团结协作、合作创新精神。构建自主、参与、合作、探究的学习方式，营造轻松、愉悦、开放的学习环境。结合高一年级学生的特点来组织安排教学。

二、学情分析：

高一年级学生有一定的跳远基础，部分学生能完成挺身式跳远的基本技术动作，学生的掌握程度参差不齐，个别差异明显。在助跑与起跳相结合和腾空技术上需进一步改进提高。

三、教学目标：

1、运动参与：通过学习激发学生学习兴趣，让学生积极思考，努力练习，自我评价，共同探讨、提高。

2、运动技能：通过学习，了解跳远动作的用途、动作组成和影响跳远的因素。使学生基本掌握挺身式跳远完整技术动作，改进部分学生的助跑与起跳相结合技术和腾空技术动作。

3、身体健康：通过学习提高学生的身体素质，发展学生的力量、速度、协调性、灵敏性和反应能力等

素质。

4、心理健康：充分展现自我和积极的学习态度，体验成功的喜悦。

5、社会适应：培养学生互帮互助，团结协作，良好的合作精神，营造和谐课堂气氛,培养克服困难、艰苦奋斗的思想品质。

四、教法及教材分析与处理

本课采用“自主、参与、合作、探究”的教学方法，同时结合情景式教学，在充分发挥教师的主导性，学生主体性的基础上，激发学生学习兴趣，充分调动学生学习的积极性、主动性。

课的开始以游戏的形式出现，引起学生的兴趣，让学生轻松、愉快进入角色，进入课堂。

根据学生和教材特点以圈操作为准备活动，结合呼啦圈的功能，配合音乐节奏进行新颖的、创新性的、有韵律性的准备活动，给学生以新鲜的感觉，在一定程度上提高学生学习的兴趣。

采用创设情景、提问的方法引入课的主题，让学生在探究中学习、学习中思维、探究。通过教师一步步的引导、启发，学习改进跳远技术动作，让学生自己琢磨、小组讨论、探究了解跳远的用途、动作的组成，重点、难点、如何跳的更远。在具体练习中，学生采用自我评价，进行分层教学。练习中针对学生的实际情况将跳远练习分成四个步骤：1、借助跳板，做短距离助跑、踏跳、落地的练

习。以提高助跑与起跳相结合技术。2、借助跳板和皮筋，进行腾空技术练习，在空中形成挺身姿势。3、针对踏板不准的学生，让学生自己选择起跳点，进行短中距离的挺身式跳远完整技术练习。4、自己选择助跑距离，进行挺身式跳远完整技术动作练习。学生根据自己的实际情况自主选择进行练习。最后结合跳远课的内容，安排游戏形式的素质练习，安排了完整的跳远技术动作、跨跳步和蛙跳练习。这不仅使学的内容在实际中得到应用，而且跨跳步和蛙跳为进一步提高跳远技术打下了基础，同时培养学生艰苦奋斗、克服困难、团结协作的精神品质。

结束部分在音乐的伴奏下进行跳兔子舞抢圈的娱乐游戏，庆祝胜利，使学生身心充分得到放松。

五、教学内容：

1、准备部分：圈操 2、学习、改进、提高挺身式跳远技术动作

3、素质练习：挺身式跳远、跨跳步、蛙跳接力比赛

4、放松练习：跳兔子舞抢圈

六、教材重、难点

重点：助跑与起跳相结合技术。

难点：腾空技术，在空中形成挺身姿势。

挺身式跳远教案

1、运动参与：通过学习激发学生学习兴趣，让学生积极思考，努力练习，自我评价，共同探讨、提高。

2、运动技能：通过学习，了解跳远动作的用途、动作组成和影响跳远的因素。使学生基本掌握挺身式跳远完整技术动作，改进部分学生的助跑与起跳相结合技术和腾空技术动作。

3、身体健康：通过学习提高学生的身体素质，发展学生的力量、速度、协调性、灵敏性和反应能力等素质。

4、心理健康：充分展现自我和积极的学习态度，体验成功的喜悦。

5、社会适应：培养学生互帮互助，团结协作，良好的合作精神，营造和谐课堂气氛,培养克服困难、艰苦奋斗的思想品质。

挺身式跳远

导入→圈操→情景演示→探究练习→跳远练习→素质练习→放松评价

教学内容

教师活动

学生活动

组 织

教

学

目 标

教学内容

教学流程

教学

时程序

间

╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 1、教师提前到场1、教师检查服1、体育委员整准备场地器材装

队检查人数

2 2、体委整队，检2、宣布本课学2、明确学习目分查人 数

习目标、内标

钟

3、师生问好

容及要求

3、集中注意力

4、语言导入

╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

△

要求：快、

静、

齐、

精神饱满

导

入

部

分

激

发

运

动

兴

趣

阶

段

一、热身活动：

圈操：（音乐伴奏）

5 1、

讲解、示1、认真听讲、

1、上肢运动

/ 范、

积极动脑

2、腰部运动

62、

组织、指2、全体学生模△

3、弓步压腿

分挥、领做

仿练习

4、膝关节运动

钟

3、

提示、鼓

5、跳跃运动

励

6、踝关节运动

要求：动作规范、到位

一、导入课的内

容

1、接上级通知，今

晚要行军，抢渡

大渡河，在行军1、

创设情中要过草地、跨景，激发学水沟。

习情趣，导

入课题

情景演示：

水

沟

2、

提示、启2、学生分组、讨论、发、引导、尝试如何跨过鼓励学生学水沟。

习探究。

3、各小组出学生示

范过水沟的各3、讲解示范、

1、

积极思考、开动脑筋，互相探讨，联系实际，积极尝试。

2、学习中团结协作、互相帮助，讨论探究。

3、积极练习，

△

要求：主动讨论、交流

XXXX

（第1小组）

掌

握

运

动

技

能

阶

段

种方法。

提问、点评

4、组织学生练习，培养学生骨干。

5、

对学生进行区别对待，分层教学。

6、

巡回纠错，个别、集体指导。

7、调节课堂气氛，营造和谐课堂氛围。

体会各个练习动作。

4、根据自己本人情况自主选择练习内容和难易程度，进行练习强化。

5、互帮互学，共同提高。

6、遵守纪律，注意安全。

XXXX （第2小组）

XXXX

（第3小组）

XXXX

（第4小组）

要求：

1、练中学、注重方法

2、积极参与、注意安全

（共4小组）

2

6 4、

点评，引入/ 挺身式跳远，播2放挺身式跳远8 视频。

分

钟

5、

提问挺身式跳远由哪几部分组成？如何才能跳的更远？学生带着问题进行尝试，琢磨，讨论，回答问题。

重点：助跑与起跳相结合技术

难点：腾空，在空中形成挺身姿势

6、

每位学生进行自我评价，根据自己的情况选择练习内容。

二、素质练习

1、

行军过草地、跨水沟采用完整跳远技术练习。

2、

抢渡大渡河采用跨跳步练习

1、

讲解、示1、遵守规则，范

按要求进行

练习。

2、

组织教

学，培养学2、团结协作、生骨干。

共同努力、

艰苦奋斗。

3、

充当游戏裁判，调节课堂气氛，

3、

会合，全队胜利归回采用蛙跳接龙。

鼓励学生积极练习。

评

价

放

松

阶

段

1、舞蹈放松：（配1、师生同舞、

4 乐）

语音提示

1、调整、放松

/ 跳兔子舞抢圈

2、教师总评

身心

△

5 2、本课小结

3、布置作业

2、学生自评、

分3、布置作业

4、布置体育委自评

钟

4、回收器材

员组织学生3、归还器材

要求：评价真切、点评合5、师生再见

收回器材

理

平均心率：135－145次/分

生理指标

次数

预

计

心

率

曲

线

170

150

130

110

练习密度：45－55%

90

70

心理指标

5

10 15 20 25 30 35 40 45

时间

学生表现：活跃、主动、愉快

场

地

器

材

跳远场地4个、录音机1台、手提电脑1台、助跳板4个、橡皮筋4根、垫子4块、呼啦圈33个

课后作业

巩固空中挺身动作

课

后

记

录

能按教学计划出色完成教学任务，组织合理、流畅，学生练习积极主动，课堂氛围热烈，学生掌握情况好，效果显著。个别学生腿部力量差，腾空不高，挺身动作不充分。