停球课件配套优秀公开课教案设计

足球停球教学设计

宿州市萧县中学

倪慧

教材

足球：停球

认知目标：学生能了解停球的练习方法和要领。

教学

技能目标：学生能基本掌握动作要领，按要求完成练习。

目标

情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习

教学

教学

时

教 师 活 动

学 生 活 动

过程 内容

间

一

一、体委整队，报告人数。

一、

队列如图示

准

常规

二、师生相互问好。

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三、宣布本课内容和任务。

备

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四、慢跑400米

二

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五、徒手操：

部

各关

①体侧运动 ②体转运动

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节活

③活动髋膝踝腕关节 ④ ▲

5′

分

动

腿部柔韧 ⑤原地单脚跳

要求：注意力集中，活动充分

练习次数

4*8

基

本

部

分

脚内侧停反弹球学习

一、教师示范讲解技术要点一、组织



或组织观看课件

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要点一：预判落点并移至合

理位置，做出停球姿势。

先假设我们想要把球停向▲

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自己身体的左侧。在球下落

的过程中，支撑脚（左脚）踩在落点左后侧，将身体向

左侧旋转，在转身的同时把二、学生认真看、听、模仿动作。

自己的停球脚抬高一球高

度（不要过高，否则身体失三、分组练习，相互提示要领。

衡），同时把脚内侧对准球 1、自抛练习

右上部。

2、互抛练习

要点二：支撑腿屈膝、脚外3、纠错练习或进阶练习（换撇。

10′

脚练习，向不同方向停球练习，用停球脚的膝盖需要保持自脚起球练习）

然弯曲而不是直的，支撑脚

微微向停球方向碾动外撇四、易犯错误与纠错方法

（支撑脚不要始终都朝向1、停球姿势不合理，如：支正前方，这样受踝关节的生撑脚没外撇，膝盖没自然弯曲，小理限制不利于转体变向）。

腿倾斜角度不合理，触球时脚踝不要点三：小腿和地面保持一稳定。动作模仿练习，同伴相互纠定的角度。

错、提示要领。

要在球下落到大约到支撑2、判断不准落点，触球时机腿膝盖高度的位置开始把把握不准。同伴手抛固定点练习找停球腿膝盖向左侧内扣，使点（空间点和时间点），然后手抛小腿和你想要停向的方向不定点练习。

保持一个合理的角度（50度

左右）。

基

本

部

分

脚内侧停反弹球学习

结

束

部

分

实

施

情

况

记

载

一

整理

放松

二

小结

班级

日期

要点四：绷脚踝，翘脚尖。

如放松的话，球会不受控制

弹不到一个较好的位置。

要点五：把握好球弹地上升

五、进行分组接力赛。

的一瞬间。

比赛方法：每组分面对面相距8米在球从地面弹起，在刚上升

的两队，将球手抛给对面同伴，停的一瞬间，用脚内侧接触到

球后，重心快速跟进运球绕过左前球的右侧上部（此时小腿内

方2米的标准盘，然后手抛给对面侧与地面约50度夹角），

的同伴接力。

使球向身体左侧滚动而不

是跳动。

要点六：轻拨或停挡或退让

式接触球。

既然是停球，就不能停远。

要根据球的速度选择接触

球的力度，不要想着去发

力。

要点七：重心及时跟进。

停球后重心及时跟进球，以

免失去对球的控制。

二、组织学生分组练习，并

巡回指导、纠错。

1、自抛练习

15′

2、互抛练习

3、纠错练习或进阶练习

三、组织手抛-停球接力赛。

10′

一、领做放松操

一、随教师做充分放松

二、本课总结讲评

要求：放松、调整呼吸

1．学生自我评估学习情况

二、1学生分组小结自我评估。

5′

2．教师总结

2集中汇报。

3．布置收还器材

3男生第一组归还器材

三、师生再见

三、师生再见

预计

练习密度35 % 负荷

平均心率90 次/分

足球场

场

足球30个

地

标志盘10个

器

材