正手发高远球教案推荐

羽毛球公开课教案

上课对象

教学内容

1.

复习正手发高远球。

2.

学习正手击高远球动作要领。

高二

课的类型

新授课

执教老师

陈新

日期

2018.4

1.

通过教学，是学生了解正手击高远球的规则。

教学目标

2.

使80%的学生能学会正手击高远球的接球方法。

3.

培养学生积极向上、自主探究学习的精神和乐观的学习态度，增强学生的细心观察能力。

4.

发展学生的手臂力量，协调能力，提高学生的控球能力。

重点

难点

场地器材

1.

以肩为轴，通过大臂带动前臂，最后“闪”动手腕击球。

2.

击球的一刹那产生爆发力（在手臂伸直时，应用“抽鞭”动作把球“弹出”）。

羽毛球拍20、羽毛球20、羽毛球场3 预计运动负荷

课序

时间

教学内容

教学活动

次数

1.

体育委员集合整，清点2一

分钟

人数

2.

师生问好

3.

宣布课的内容，任务

4.

提出安全注意事项

1.

教师监督管理

2.

师生问好

3.

教师向学生宣布本节课教学内容并提出要求

2分钟

时间

时强度

队形：两列横队

********** ********** 要求：快、静、齐

一、准备活动

A.

蛇形跑

B.

徒手操

1.

10二

分钟

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

头部运动

扩胸运动

体转运动

腹背运动

弓步压腿运动

侧压腿运动

膝关节运动

手腕脚踝运动

A.

教师带领学生蛇形跑

B.

1.教师喊口令并带学生做徒手操

2.带徒手操的同事提醒学生活动细节

3.告诉学生为什么要做准备活动（那些动作预防那些关节损伤）

10分钟

小

要求：跟随老师节奏，动作要充分舒展，到位。充分活动身体各关节，防止练习过程中受伤。

队形;两列横队

********** ********** 教学组织和要求

一、复习正手发高远球

1.按照上节课教的方法做动作（左手三指持球托。双脚前后站立，球拍自然后引，右脚蹬地，球拍自下向上向前击球）

二、羽毛球正手击高远球技术动作要领：（以右手引拍、击球、还原）。

1.准备动作：左脚在前，右两脚间距与肩同宽，重心在后脚，

右手握拍屈臂举羽毛球拍于右侧，左手自然上举，眼晴向上注视来球，使拍面对着球网。

20三

分钟

2.引拍动作：羽毛球拍上提并后引，使躯干成微微的反弓形。同时，身体向左转动

或面向球网。此时，右肘上提，使拍框在身后下摆，形成引拍的最长距离

3.挥拍击球动作：从后脚后蹬开始，紧接着转体、收腹，肘部向前摆

动，并以肘为轴，以肩为支撑点，前臂旋内加速向前上方挥动。在击球的一瞬间，主要依靠

前臂、手腕和手指的协调用力，取得最佳的速度。此时，手腕在内收的状态下迅速屈腕，并握紧拍柄，运用拇指和食指的顶、压动

作，产生出最大的爆发力。击球点在右肩上方，持羽毛球拍手臂在几乎伸直的情况下，以正

拍面击中球托底部，将球击出。左手协调地降至

1.教师巡视观察学生动作是否正确，纠正错误

2.学生按照上节课教的方法，到位、准确的做好发球动作

1.

教师完整的完成示范动作并讲解，难点让学生引起重视。

2.老师组织学生如图

a.站立，拉开距离，做正手击高远球动作击球挥拍练习

3.老师吹口哨，学生跟随口哨声练习。第一声：准备动作，第二声：引拍动作，第三声：挥拍击球，第四声：随前还原。

4.教师组织学生如图

B.站立，对击高远球（5分钟最少完成20次）。

5.教师巡回指导，纠正错误，并用鼓励的语言激励学生。

1.

学生在练习过程中要反复练习，记住动作要领

15 20分钟

大

******

******

******

******

要求：做到发球动作正确，听从老师的教导

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

要求：运用正确的姿势，能够掌握技术按要求练习

辅助练习：

1.不以肩关节为轴挥臂，而以肘关节为轴，造成击球时手臂没有自然伸直，影响力量发挥。

a.按照动作要领，反复做原地挥拍练习

b.击高处的树叶等

2.握拍过紧，影响腕部灵活：

a.熟练正确的握拍姿势

b.徒手做甩腕练习

3.击球前后引拍不够，为形成较大的挥拍距离：

a.静止反复做引拍练习

为例）分成四部分（准备、提示击球的重点和脚在后，侧身使左肩对网，

体侧，协助转体动作。

4.

随前动作要领：击球后，右手顺势向左下方减身体重心迅

速左转至体为下一步回中心做好准备。

三、游戏：永不落地

游戏规则：（1）队员分成两组，面对面站立，互相对击高远球，使球不得落地。（2）一方的第一个队员把球击到对方然后迅速

2.

要重复多次练习（20次）

在刚开始的时候可以动作慢一些

4.不是用爆发力将球“弹”出，而是把球“推”出去

a.徒手做甩臂动作

速摆臂，最后回收至体前。3.

前，右脚向前回动一小步，

1.

教师清楚讲明游戏规则方法，并提出惩罚方式（5个俯卧撑）

2.学生在游戏过程中要遵守游戏规则。有序完成游戏，诚实守

队形:

*****

*****

*****

*****

10分钟

要求：积极主动遵守游10回到队伍后排着，对方第四

分一个队员以迎接高远球的钟

方法将球击回然后跑回队如此反复不得使球落地。（3）两个轮回后，哪方没接到球使球落地的次数多的为失败方。（4）输球一方集体做5个俯卧撑（女生深蹲）

1.

集合点人数

中

戏规则并完成游戏类容，尽量运用正确动作方法完成击球动作。

按要求进行游戏

尾排队，第二个同学接上，信，愿赌服输

1.

组织学生做放松2.

小结本次课学练情况

队形：两列横队

********** 33.

小结

四

分4.

归还器材

钟

5.

师生再见

2.

做放松练习，放松肌肉

练习

3.

安排学生归还器材

3分钟

小

**********

要求：积极放松、思考、回顾总结

课后五

小结