正手发高远球教学设计及说课稿

高一羽毛球选项课双语教学课时计划

学校

广州市第六中学

班级

羽毛球班

单元课次

第1次

执教教师

李伊慧

1、运动技能：85%左右的学生能掌握正确的正手发球基本动作，80%以上的学生能运用基本动作发高远球；发展羽毛球专项素质能力。

2、身体健康：加强下肢与核心肌肉群力量，激活全身小肌肉群，增强心肺功能、发展速度素质以学习目标

及身体的协调性。

3、心理、社会适应：锻炼学生意志品质，以学生为主体，发挥其主动性、积极性和探索精神，培养其团结合作的品质；增强学生英语沟通能力，提高听说水平。

学习内容

1、羽毛球发球2、体能训练

重点

羽毛球发球基本动作

难点

击球点和击球时手腕抖动发力

场地器材

羽毛球场三片、篮球场半片、羽毛球拍四十支、羽毛球40个，雪糕桶10个

1、对学生进行合理安全教育 安全措施

2、场地器材的检查 3、合理分配场地

教学流程

准备活动——发球动作学习——挥拍练习——学生自主性发球练习——集体检测——8分钟体能训练——拉伸与放松

练习教师活动

时间

教法：口令指挥

要求：声音洪亮，口令清晰

2 分钟

练运习动次量

数

小

课的结构

达成目标

学习内容

学生活动

组织方式

课堂常规1、加强组织纪律性，培养学生的集体主义精神。

2、了解上课的基本要求。

要求：集（1）、体育委员整队，合队伍快、静、清点人数，检查服装，齐，精神并向教师报告。

饱满，注（2）、师生问好，教意力集师宣布本节课的教学中。

目标和教学要求。

1、教学常规：

（3）安全教育和安排见习生。

1、队形：成四列横队集合

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

△（图一）

＊为学生

△为老师

热身运动1、做好充分的热身活动。

2、结合羽毛球项目素质要求发展相关专项素质。

1、warming up movement热身

（1）、head stretch 头部运动

（2）、arm stretch 手臂拉伸

（3）、back stretch 背部拉伸

（4）、translational movement后侧拉伸

（5）、standing side bend 直立侧屈

2、walking movement行进间动作

（1）、step

touch并步移动

（2）、side step 侧滑步

（3）、backkick

后踢腿跑

（4）、hip rotation转髋跑

（5）、high

keens高抬腿

1.the basic movement of high serve Four steps: preparation, the moving before hitting, hitting, and follow through 发高远球动作四步回顾

难点：

（1）挥拍时的重心转移

（2）击球点的位置

（3）击球时手腕闪动发力

1、要求：动作有力，到位。

学练法：听教师口令练习。

2、绕场做行进间练习，保持好纪律

1、队形：一路纵队跑开，绕场站成圆圈，一臂距离散开，教师站在场地中心做示范，学生听从教师口令。

教法：口令指挥，教师示范。

要求：声音洪亮，口令清晰

一小

组

8分钟

大

图二

2、注意：学生准备活动前将球拍和球放置在舞台下方篮球场地边缘位置。

准备活动结束之后迅速拿球拍站好。

技能学习

1、90%的学生能掌握正手发球动作。

2、80%的学生能够利用正确的发球动作发球。

1、要求：认真学习，及时纠正。听教师口令练习。

2练习从分解动作到完整动作。

1、

散开站位，持拍不

1、示范并会触及其他同学。

讲解发球

动作，及时纠正学生错误动作。

图三

2、请学生

上台示

范，并点

评动作。

5分

小

中

钟

5分钟

技能学习3、动作练习

从分步动作到连贯动作，让学生在掌握细节的基础上逐步掌握发球的基本动作。

4、以自主学习的方式，逐步深入的练习方法，帮助学生提高发高远球的技术水平，掌握发高远球的基本动作。

3、徒手动作练习，（1）分步练习2组20次。

1组教师指挥口令练习，另一组找学生示范、带口令练习。

(2)完整连贯动作练习2组20次/组。1组教师指挥口令练习，另一组找学生带口令练习。

4、自主性练习

A、学生自主练习教师辅助指导。

练习1：请找到击球点轻击高远球。练习次数5次。

练习2: 请注意挥拍时拍面为正面，不要切拍（斜面）。练习次数5次。

练习3：请尽量将球击高，注意随挥时，手臂向上挥拍时保持伸展状态，尽量挥高。练习次数5次。

练习4：在击球时，请将手腕抖动发力，增加发球的力度，努力发球至后场。练习次数5次。

3、原地练习，注意按教师要求保证动作细节，练习时注意安全。

3、全场散开，自行找空位练习，人与人之间保持一定安全距离。同图三。

3、（1）教师展示动作并组织学生进行练习。

（2）学生在自行练习时指导学生的动作细节

20

次

两

组

中

4、注意按教师要求保证动作细节，练习时注意安全。

要求：认真学习，及时纠正。听教师口令练习。

（2）、通B、集体检测：

过改变拍教师统一指挥进行发面，而不球练习。检测学练效是改变动果。

作来改变（1）、Straight high 击球的轨serve直线高远球

迹。加深（2）、Cross-court

对基本动high serve 作的理斜线高远球

解。

（1）教

4、队形：四组纵向4、散开站位，一对一进师两边巡5回指导。

行发球练习。

提示学生练习的问题以及练习的进

度。

（2）口令指导学生完成集体检测。用简明的语言启发、指导学生完成动作练习。

分钟

5分钟

5次一

图四

组

体能1、发展学生身体素质，提高心肺能力，锻炼身体协调性和耐力。

训练

8分钟体能:Tabato （1）Squat down双腿下蹲

（2）touch shoulder plank 摸肩平板

（3）Cross jump 交叉跳

（4）single limb plank腹桥

（5）hips openers单腿下蹲

（6）plank jack 平板开合条

（7）high knees高抬腿

（8）Pabbi jump波比跳

1-6重复一遍，7、8不用重复。

1、要求：(3)、四列横队，同图三。

根据音乐教师在舞台示范动作。

要求和教师口令提示完成动作。积极参与，顽强拼搏，永不言败。

1、教师展示动作并组织学生进行练习。激励学生坚持到底，挑战自我。

8分

一

大

组

钟

身心放松1、放松运动

1、stretch拉伸

2、小结

1、调整呼1、四列横队，

同图—。

吸，放松。

（1）、down back and 反思学习over整体拉伸

中遇到的（2）、legs stretch问题及解腿部拉伸

决方法。

2、小结

强度指数预计

1.5-1.8 1、组织学生放松、指导、点评。

2分4*八小

钟

拍

平均心率预计

运动心率曲线图预计

课后反思

140±5次/每分钟

练习密度预计：约60% 心率

200 150 100 50 0 0 5 10 15 20 25 30 35 40 心率