俯卧支撑、仰卧支撑教学设计(第一课时)

课题

《七彩阳光》预备节

一、2班

40‘

课型

新授

主备

张艳茹

执教班级和时间

知识目标：通过本次课的学习，使学生了解《七彩阳光》手部几个方教学目标

位的举。

能力目标：通过本次课的学习，使学生初步掌握《七彩阳光》预备节，以及熟

悉《七彩阳光》基本动作方向。

情感目标：培养学生身体协调能力。

教学准备

学生活动

成队形

× × × × × × ×

× × × × × × ×

× × × × × × ×

× × × × × × ×

Δ

要求：快、静、齐

内容：1、《七彩阳光》手部几个方位的举

2、《七彩阳光》预备节

3、迎面接力

重难点：学生正确的身体姿态，学生规范性

教学过程

准备部分（9min）

1、体委整队、安静地走向操场、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务

3、热身操

基本部分（26min）

一、几个手部方位的举:前平举（掌心相对、朝下）、要求：动作到位，态上举（掌心相对）、侧上举、侧平举（掌心朝下、掌心度认真。

朝上）、侧下举。

二、《七彩阳光》预备节：（8×4）预备姿势：直立

第一个八拍：

1–4：两臂经侧至侧上举，抬头

5–8：起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次

第二个八拍：

1–4：两臂向内交叉绕至侧下举（左臂在前） 5–6：起落踵4次，同时两手五指分开经外内旋4次

第三个八拍：

教学要求：

1.听从教师安排，认真1–2：左脚向内侧一步成开立，同时左臂侧举，头左学习。

转90度 3–4：还原成直立 5–8：同1–4，但方向相反

第四个八拍：

1–2：起落踵1次，同时两臂侧举

3–4：起落踵1次，同时两臂还原成直立 5–7：起落踵3次，同时两手叉腰

8–

：还原成直立

教法：（1）教师示范

（2）原地集体练习，教师指导。

（3）教师纠正集体练习中错误的动作

（4）学生分组练习，教师巡回指导

学法：（1）认真听讲并且模仿

（2）参与练习时自己检查动作。

（3）学生认真改正

（4）积极参与练习

三、接力跑

教师讲解游戏内容、规则、方法及要求并强调安全第一

学生认真听讲

学生练习

结束部分（5min）

一、整理运动

放松：整理放松练习。

二、讲评

学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提高学生的自信心。

三、整队回教室

四、小结

2.扎实练习，认真体会动作技术要

领。